ThiloHECKENS

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Records & progression

5 km-

jamais couru

10 km-

jamais couru

Semi

1h37'59"

HAJ Halbmarathon · 19 avril 2015

couru 1 fois, pas encore de tendance

Marathon

3h14'13"

↘ −11'20" depuis 2014

HAJ Marathon · 10 avril 2016 · couru 3 fois

2019

Marathon d'Hannover

Routedate à préciser· Hannover· 42.195 km

3h16'05"

4'39/km234ᵉ scratch

Chrono net 3h16'05"Allure 4'39/kmVitesse 12,9 km/h

2016

HAJ Marathon

Route10 avr.· Hannover· 42.195 kmRP

3h14'13"

4'36/km183ᵉ scratch

Chrono net 3h14'13"Allure 4'36/kmVitesse 13,0 km/h

2015

HAJ Halbmarathon

Route19 avr.· Hannover· 21.0975 kmRP

1h37'59"

4'39/km525ᵉ scratch

Chrono net 1h37'59"Allure 4'39/kmVitesse 12,9 km/h

2014

TUI Marathon

Route27 avr.· Hannover· 42.195 km

3h25'33"

4'52/km225ᵉ scratch

Chrono net 3h25'33"Allure 4'52/kmVitesse 12,3 km/h