SebastianHECK

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Records & progression

5 km-

jamais couru

10 km

24'02"

Kaufland 10km-Lauf · 21 juillet 2024 · couru 2 fois

Semi

2h20'53"

TUI Halbmarathon · 27 avril 2014

couru 1 fois, pas encore de tendance

Marathon

3h10'53"

↘ −20'17" depuis 2011

All 2019 · 27 octobre 2024 · couru 2 fois

2024

All 2019

Route27 oct.· Frankfurt· 42.195 kmRP

3h10'53"

4'31/km20ᵉ scratch

Chrono net 3h10'53"Allure 4'31/kmVitesse 13,3 km/h

Kaufland 10km-Lauf

Route21 juil.· Stuttgart· 10 kmRP

24'02"

2'24/km584ᵉ scratch

Chrono net 24'02"Allure 2'24/kmVitesse 25,0 km/h

Kaufland 10km-Lauf - Landeshauptstadt Stuttgart

Route21 juil.· Stuttgart· 10 km

24'02"

2'24/km9ᵉ scratch

Chrono net 24'02"Allure 2'24/kmVitesse 25,0 km/h

2014

TUI Halbmarathon

Route27 avr.· Hannover· 21.0975 kmRP

2h20'53"

6'41/km3 923ᵉ scratch

Chrono net 2h20'53"Allure 6'41/kmVitesse 9,0 km/h

2011

Berlin Marathon

Routedate à préciser· Berlin· 42.195 km

3h31'10"

5'00/km5 634ᵉ scratch

Chrono net 3h31'10"Allure 5'00/kmVitesse 12,0 km/h