FrédéricHECK

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Chiffres clés
23 courses
2011 à 2026
4h46'45"
RP Marathon
2h00'16"
RP Semi
23 km
plus long trail · 1 150 D+
Courses par saison
RouteTrailVélo
1
2011
1
2012
1
2013
2014
2015
1
2016
4
2017
2
2018
4
2019
2020
2
2021
3
2022
2
2023
1
2024
2025
1
2026
20261 course1 vélo
2026
GRANFONDO LA VENÇOISE 2026 - GRANFONDO LA VENÇOISE 103 KM
Vélo9 mai· Vence· 88.5 km
3h37'46"
24,4 km/h65ᵉ scratch
2024
Semi-Marathon Eurométropole de Metz
Route25 mai· 21.1 km
2h17'45"
6'32/km760ᵉ scratch
Scratch
760ᵉ / 878
Top 87 %
Catégorie · M2H
60ᵉ / 62
Top 97 %
Genre · H
584ᵉ / 653
Top 89 %
Chrono net 2h17'45"Allure 6'32/kmVitesse 9,2 km/h
2023
Championnat National FFST monochien & Championnat de France attelages - DBM / DBW
Route16 déc.
13'28"
-22ᵉ scratch
Scratch
22ᵉ / 33
Top 67 %
Catégorie · DBMM40
5ᵉ / 5
Top 100 %
Genre · H
13ᵉ / 16
Top 81 %
Chrono net 13'28"
Trail des Roches - 20 km
Trail30 avr.· Saint-Dié· 20 km· 956 D+Cote 38
2h51'19"
8'34/km279ᵉ scratch
Scratch
279ᵉ / 355
Top 79 %
Catégorie · M2M
43ᵉ / 47
Top 91 %
Genre · H
222ᵉ / 257
Top 86 %
Chrono net 2h51'19"Allure 8'34/kmVitesse 7,0 km/h
2022
La Légende Du Graoully By Night | Trail du Hibou
Trail29 oct.· 12 km· 370 D+Cote 42
1h25'11"
7'06/km200ᵉ scratch
Scratch
200ᵉ / 556
Top 36 %
Catégorie · M2H
20ᵉ / 40
Top 50 %
Genre · H
159ᵉ / 333
Top 48 %
Chrono net 1h25'11"Allure 7'06/kmVitesse 8,5 km/h
Trail des Roches | Trail Medium
Trail24 avr.· 19 km· 1 000 D+Cote 40
2h42'35"
8'33/km249ᵉ scratch
La Légende du Graoully | Découverte du Graoully
Trail9 avr.· 12 km· 420 D+Cote 31
2h01'57"
10'10/km269ᵉ scratch
2021
Marathon des Alpes Maritimes Nice - Cannes
Route28 nov.· Nice· 42.195 km
4h46'45"RP
6'48/km3 479ᵉ scratch
Scratch
3479ᵉ / 4033
Top 86 %
Catégorie · M2H
419ᵉ / 468
Top 90 %
Genre · H
2725ᵉ / 3066
Top 89 %
Chrono net 4h46'45"Allure 6'48/kmVitesse 8,8 km/h
Semi-Marathon Du Grand Nancy - 1/2 Marathon X
Route3 oct.· Nancy· 21.1 km
2h00'16"RP
5'42/km988ᵉ scratch
2019
LE TRAIL DU SAINT QUENTIN | L'Express du St Quentin
Trail9 juin· 16 km· 580 D+Cote 36
2h17'29"
8'36/km381ᵉ scratch
Trail des Roches | Decouverte
Trail28 avr.· 12 km· 550 D+Cote 39
1h33'02"
7'45/km156ᵉ scratch
Semi Marathon De Mulhouse - SEMI MARATHON MULHOUSE
Route19 avr.· Mulhouse· 21.1 km
2h10'36"
6'11/km876ᵉ scratch
Halbmarathon
Routedate à préciser· Luxembourg· 21.0975 km
2h40'03"
7'35/km4 240ᵉ scratch
Chrono net 2h40'03"Allure 7'35/kmVitesse 7,9 km/h
2018
Semi Marathon Meuse Grande Guerre Et 10 Km De Verdun - 1/2 Marathon
Route17 juin· Verdun· 21.1 km
2h17'57"
6'32/km477ᵉ scratch
Semi-Marathon de Nancy
Route4 mars· Nancy· 21.1 km
2h03'31"
5'51/km1 449ᵉ scratch
Scratch
1449ᵉ / 1968
Top 74 %
Catégorie · VEM
493ᵉ / 648
Top 76 %
Genre · H
1199ᵉ / 1466
Top 82 %
Chrono net 2h03'31"Allure 5'51/kmVitesse 10,2 km/h
2017
Trail des Passerelles du Monteynard - Trail de Côte Rouge - 23 km
Trail11 juil.· Treffort· 23 km· 1 150 D+Cote 34
4h26'55"
11'36/km891ᵉ scratch
Scratch
891ᵉ / 1001
Top 89 %
Catégorie · V1M
152ᵉ / 169
Top 90 %
Genre · H
571ᵉ / 614
Top 93 %
Chrono net 4h26'55"Allure 11'36/kmVitesse 5,2 km/h
Trail des Roches
Trail30 avr.· 19 km· 1 000 D+Cote 39
2h52'38"
9'05/km396ᵉ scratch
La Vert'Uri - 17 km
Route16 avr.· Urimenil· 17 km
2h05'13"
7'22/km100ᵉ scratch
Scratch
100ᵉ / 129
Top 78 %
Catégorie · V1M
32ᵉ / 34
Top 94 %
Genre · H
83ᵉ / 89
Top 93 %
Chrono net 2h05'13"Allure 7'22/kmVitesse 8,1 km/h
Chrysa'Trail
Trail5 mars· 14 km· 600 D+Cote 40
1h56'04"
8'17/km162ᵉ scratch
2016
28éme éDition La Caldéniacienne - 1/2 Marathon
Route4 sept.· Chaudeney Sur Moselle· 21.1 km
2h04'28"
5'54/km507ᵉ scratch
2013
LA CHARLY B - 2 - CHARLY BERARD parcours 115km
Route14 avr.· NICE· 115 km
3h44'53"
1'57/km51ᵉ scratch
2012
LA LAURENTINE ANDREI KIVILEV - La 105 Km Chrono
Route26 mai· ST LAURENT DU VAR· 105 km
3h04'06"
1'45/km8ᵉ scratch
2011
LA LAURENTINE ANDREI KIVILEV - 105Km
Route28 mai· ST LAURENT DU VAR· 105 km
3h32'21"
2'01/km71ᵉ scratch

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Marathon Des Alpes-Maritimes Nice-Cannes - Marathon
Route28 novembre 2021· Nicené en 1975M2M3479ᵉ
4h46'45"
Semi-Marathon Du Grand Nancy - 1/2 Marathon X
Route3 octobre 2021· Nancyné en 1975M2M988ᵉ
2h00'16"
Prom Classic - 10 Km Route
Route6 janvier 2013· Nicené en 1968V1M1657ᵉ
46'17"
10 Km Du Pays De Grasse - 10 Km Route
Route18 novembre 2007· Grassené en 1968V1M1195ᵉ
52'50"
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