SonjaHASTENRATH

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Courses par saison
1
2015
1
2016
2017
2018
2019
2020
2021
2022
2023
2024
2025
1
2026
20261 course1 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
1h25'16"
10 km-NEW-Lauf · 19 avril 2026
couru 1 fois, pas encore de tendance
Semi-
jamais couru
Marathon-
jamais couru
2026
10 km-NEW-Lauf
Route19 avr.· Apfelbluetenlauf· 10 km
1h25'16"RP
8'32/km216ᵉ scratch
Chrono net 1h25'16"Allure 8'32/kmVitesse 7,0 km/h
2016
Cup der Sparkasse Münsterland (70km)
Routedate à préciser· Muensterland Giro· 70 km
5ᵉ
-au scratch
2015
Cup der Sparkasse Münsterland (60km)
Routedate à préciser· Muensterland Giro· 60 km
1h26'49"
1'27/km11ᵉ scratch
Chrono net 1h26'49"Allure 1'27/kmVitesse 41,5 km/h