RalfHASSE

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Courses par saison
2
2010
2011
2012
1
2013
20131 course1 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km-
jamais couru
Semi
2h17'14"
Halbmarathon · 9 juin 2013
couru 1 fois, pas encore de tendance
Marathon
5h15'02"
Hamburg Marathon · 25 avril 2010 · couru 2 fois
2010
2013
Halbmarathon
Route9 juin· Duisburg· 21.0975 km
2h17'14"RP
6'30/km1 605ᵉ scratch
Chrono net 2h17'14"Allure 6'30/kmVitesse 9,2 km/h
2010
Hamburg Marathon
Route25 avr.· Hamburg· 42.195 km
5h15'02"RP
7'28/km10 781ᵉ scratch
Chrono net 5h15'02"Allure 7'28/kmVitesse 8,0 km/h
Runner Master/Mistress
Route25 avr.· Hamburg· 42.195 km
5h15'02"
7'28/km7 163ᵉ scratch
Chrono net 5h15'02"Allure 7'28/kmVitesse 8,0 km/h