ShepHARRIS

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Courses par saison
1
2023
1
2024
3
2025
1
2026
20261 course1 route

Records & progression

5 km
23'52"
2025 Medtronic Twin Cities Marathon Weekend - TC 5K · 5 octobre 2025
couru 1 fois, pas encore de tendance
10 km
51'01"
↘ −6'20" depuis 2023
2025 Medtronic Twin Cities Marathon Weekend - TC 10K · 5 octobre 2025 · couru 2 fois
51'0157'21202320242025
Semi-
jamais couru
Marathon
4h31'52"
2026 Grandma's Marathon - Grandma's Marathon · 20 juin 2026
couru 1 fois, pas encore de tendance
2026
2026 Grandma's Marathon - Grandma's Marathon
Route20 juin· Duluth· 42.2 km
4h31'52"RP
6'27/km3 487ᵉ scratch
2025
2025 Medtronic Twin Cities Marathon Weekend - TC 10K
Route5 oct.· St Paul· 10 km
51'01"RP
5'06/km295ᵉ scratch
2025 Medtronic Twin Cities Marathon Weekend - TC 5K
Route5 oct.· St Paul· 5 km
23'52"RP
4'46/km153ᵉ scratch
2025 Run the Valley - 10K Run
Route26 avr.· Minneapolis
46'57"
-12ᵉ scratch
2024
2024 Medtronic Twin Cities Marathon Weekend - 10 Mile
Route5 oct.· Minneapolis-St. Paul· 16.1 km
1h17'36"
4'49/km990ᵉ scratch
2023
2023 Medtronic Twin Cities Marathon Weekend - 10K
Route30 sept.· Minneapolis-St. Paul· 10 km
57'21"
5'44/km571ᵉ scratch