FalkHARNISCH

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Courses par saison
3
2012
1
2013
1
2014
1
2015
20151 course1 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
47'39"
10 km Lauf · 7 avril 2012 · couru 2 fois
2012
Semi
1h31'03"
TUI Halbmarathon · date à préciser · 2012 · couru 2 fois
1h311h402012201320142015
Marathon
3h21'37"
Marathon de Dresden · 20 octobre 2013 · couru 2 fois
3h213h2720132014
2015
Halbmarathon
Route19 avr.· Leipzig· 21.0975 km
1h40'05"
4'45/km357ᵉ scratch
Chrono net 1h40'05"Allure 4'45/kmVitesse 12,6 km/h
2014
TUI Marathon
Route27 avr.· Hannover· 42.195 km
3h27'55"
4'56/km265ᵉ scratch
Chrono net 3h27'55"Allure 4'56/kmVitesse 12,2 km/h
2013
Marathon de Dresden
Route20 oct.· Dresden· 42.195 km
3h21'37"RP
4'47/km248ᵉ scratch
Chrono net 3h21'37"Allure 4'47/kmVitesse 12,6 km/h
2012
10 km Lauf
Route7 avr.· Paderborner Osterlauf· 10 km
47'39"RP
4'46/km712ᵉ scratch
Chrono net 47'39"Allure 4'46/kmVitesse 12,6 km/h
10 km Firmenlauf
Route7 avr.· Paderborner Osterlauf· 10 km
47'39"
4'46/km167ᵉ scratch
Chrono net 47'39"Allure 4'46/kmVitesse 12,6 km/h
TUI Halbmarathon
Routedate à préciser· Hannover· 21.0975 km
1h31'03"RP
4'19/km227ᵉ scratch
Chrono net 1h31'03"Allure 4'19/kmVitesse 13,9 km/h