CarinaHARMS

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Courses par saison
1
2022
1
2023
2024
2
2025
1
2026
20261 course1 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
54'04"
10 km Lauf · date à préciser · 2025
couru 1 fois, pas encore de tendance
Semi
1h55'28"
↘ −4'10" depuis 2022
Halbmarathon · 12 octobre 2025 · couru 2 fois
1h551h592022202320242025
Marathon
3h54'14"
↘ −25'12" depuis 2023
Uniper Düsseldorf Marathon 2026 - Marathon · 26 avril 2026 · couru 2 fois
3h544h192023202420252026
2026
Uniper Düsseldorf Marathon 2026 - Marathon
Route26 avr.· Düsseldorf· 42,2 km
3h54'14"RP
5'33/km253ᵉ scratch
2025
Halbmarathon
Route12 oct.· Muenchen· 21,1 km
1h55'28"RP
5'28/km927ᵉ scratch
Chrono net 1h55'28"Allure 5'28/kmVitesse 11,0 km/h
10 km Lauf
Routedate à préciser· Adidas Runners City Night· 10 km
54'04"RP
5'24/km1 103ᵉ scratch
Chrono net 54'04"Allure 5'24/kmVitesse 11,1 km/h
2023
Berlin Marathon
Route24 sept.· Berlin· 42,2 km
4h19'26"
6'09/km6 523ᵉ scratch
Chrono net 4h19'26"Allure 6'09/kmVitesse 9,8 km/h
2022
Berlinerhm Semi-Marathon
Route3 avr.· Berlinerhm· 21,1 km
1h59'38"
5'40/km2 995ᵉ scratch
Chrono net 1h59'38"Allure 5'40/kmVitesse 10,6 km/h