AlfonsHARDEBUSCH

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Courses par saison
1
2012
3
2013
2014
2015
2016
2017
1
2018
1
2019
2020
2021
1
2022
1
2023
1
2024
20241 course1 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
11'18"
10 km Hauptlauf · date à préciser · 2018 · couru 5 fois
11'1812'262018201920202021202220232024
Semi-
jamais couru
Marathon
3h14'02"
Berlin Marathon · date à préciser · 2013 · couru 2 fois
3h143h272013
2013
Berlin Marathon
Routedate à préciser· Berlin· 42,2 km
3h14'02"RP
4'36/km3 227ᵉ scratch
Chrono net 3h14'02"Allure 4'36/kmVitesse 13,0 km/h
Marathon de Marathon Essen
Routedate à préciser· Marathon Essen· 42,2 km
3h27'34"
4'55/km204ᵉ scratch
Chrono net 3h27'34"Allure 4'55/kmVitesse 12,2 km/h