HolgerHANRATH

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Courses par saison
1
2013
2
2014
2
2015
20152 courses2 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km-
jamais couru
Semi
1h41'38"
↘ −1'36" depuis 2014
Halbmarathon · 7 juin 2015 · couru 4 fois
1h411h4320142015
Marathon
3h53'10"
Marathon de Duisburg · 9 juin 2013
couru 1 fois, pas encore de tendance
2015
Halbmarathon
Route7 juin· Duisburg· 21.0975 km
1h41'38"RP
4'49/km273ᵉ scratch
Chrono net 1h41'38"Allure 4'49/kmVitesse 12,5 km/h
Halbmarathon
Routedate à préciser· Duisburg· 21.0975 km
1h41'38"
4'49/km273ᵉ scratch
Chrono net 1h41'38"Allure 4'49/kmVitesse 12,5 km/h
2014
Halbmarathon
Route1 juin· Duisburg· 21.0975 km
1h43'14"
4'54/km406ᵉ scratch
Chrono net 1h43'14"Allure 4'54/kmVitesse 12,3 km/h
Halbmarathon
Routedate à préciser· Duisburg· 21.0975 km
1h43'14"
4'54/km406ᵉ scratch
Chrono net 1h43'14"Allure 4'54/kmVitesse 12,3 km/h
2013
Marathon de Duisburg
Route9 juin· Duisburg· 42.195 km
3h53'10"RP
5'32/km377ᵉ scratch
Chrono net 3h53'10"Allure 5'32/kmVitesse 10,9 km/h