EmiliaHANOWSKI

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Courses par saison
1
2014
2015
2
2016
20162 courses2 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
1h02'56"
↘ −7'36" depuis 2014
10km - Lauf · 22 mai 2016 · couru 2 fois
1h021h10201420152016
Semi
2h21'22"
Halbmarathon · date à préciser · 2016
couru 1 fois, pas encore de tendance
Marathon-
jamais couru
2016
10km - Lauf
Route22 mai· Gelsenkirchen· 10 km
1h02'56"RP
6'18/km123ᵉ scratch
Chrono net 1h02'56"Allure 6'18/kmVitesse 9,5 km/h
Halbmarathon
Routedate à préciser· Luxembourg· 21.0975 km
2h21'22"RP
6'42/km1 387ᵉ scratch
Chrono net 2h21'22"Allure 6'42/kmVitesse 9,0 km/h
2014
10km - Lauf
Routedate à préciser· Gelsenkirchen· 10 km
1h10'32"
7'03/km174ᵉ scratch
Chrono net 1h10'32"Allure 7'03/kmVitesse 8,5 km/h