CnudHANKEN

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Courses par saison
2
2012
2013
2014
2015
2016
1
2017
2018
1
2019
20191 course1 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km-
jamais couru
Semi
2h06'20"
Öffentlicher Halbmarathon · 22 octobre 2017
couru 1 fois, pas encore de tendance
Marathon
4h13'50"
↘ −15'35" depuis 2012
Hamburg Marathon · 28 avril 2019 · couru 3 fois
4h134h2920122013201420152016201720182019
2019
Hamburg Marathon
Route28 avr.· Hamburg· 42.195 km
4h13'50"RP
6'01/km5 529ᵉ scratch
Chrono net 4h13'50"Allure 6'01/kmVitesse 10,0 km/h
2017
Öffentlicher Halbmarathon
Route22 oct.· Oldenburg· 21.0975 km
2h06'20"RP
5'59/km904ᵉ scratch
Chrono net 2h06'20"Allure 5'59/kmVitesse 10,0 km/h
2012
Hamburg Marathon
Routedate à préciser· Hamburg· 42.195 km
4h29'25"
6'23/km6 742ᵉ scratch
Chrono net 4h29'25"Allure 6'23/kmVitesse 9,4 km/h
Läufer Master/Mistress
Routedate à préciser· Hamburg· 42.195 km
4h29'25"
6'23/km4 401ᵉ scratch
Chrono net 4h29'25"Allure 6'23/kmVitesse 9,4 km/h