RainerHANKE

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Courses par saison
1
2011
2
2012
20122 courses2 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
55'54"
10 km Lauf · 23 avril 2011
couru 1 fois, pas encore de tendance
Semi
1h58'34"
Laufen Halbmarathon · 7 avril 2012
couru 1 fois, pas encore de tendance
Marathon
4h24'52"
Berlin Marathon · date à préciser · 2012
couru 1 fois, pas encore de tendance
2012
Laufen Halbmarathon
Route7 avr.· Paderborner Osterlauf· 21.0975 km
1h58'34"RP
5'37/km963ᵉ scratch
Chrono net 1h58'34"Allure 5'37/kmVitesse 10,7 km/h
Berlin Marathon
Routedate à préciser· Berlin· 42.195 km
4h24'52"RP
6'17/km19 924ᵉ scratch
Chrono net 4h24'52"Allure 6'17/kmVitesse 9,6 km/h
2011
10 km Lauf
Route23 avr.· Paderborner Osterlauf· 10 km
55'54"RP
5'35/km1 280ᵉ scratch
Chrono net 55'54"Allure 5'35/kmVitesse 10,7 km/h