RalphHAMMER

Homonyme ?
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Courses par saison
1
2009
1
2010
1
2011
1
2012
1
2013
1
2014
2015
1
2016
2
2017
2
2018
2
2019
2020
3
2021
2022
1
2023
5
2024
2
2025
20252 courses2 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km-
jamais couru
Semi
43'22"
↘ −44'43" depuis 2009
Halbmarathon · date à préciser · 2017 · couru 10 fois
43'221h2820092011201320152017201920212023
Marathon
3h22'24"
All 2018 · 27 octobre 2024 · couru 5 fois
3h224h182024
2024
All 2018
Route27 oct.· Frankfurt· 42,2 km
3h22'24"RP
4'48/km2 328ᵉ scratch
Chrono net 3h22'24"Allure 4'48/kmVitesse 12,5 km/h
All 2017
Route27 oct.· Frankfurt· 42,2 km
3h27'47"
4'55/km2 741ᵉ scratch
Chrono net 3h27'47"Allure 4'55/kmVitesse 12,2 km/h
All 2016
Route27 oct.· Frankfurt· 42,2 km
3h29'18"
4'58/km3 030ᵉ scratch
Chrono net 3h29'18"Allure 4'58/kmVitesse 12,1 km/h
All 2015
Route27 oct.· Frankfurt· 42,2 km
3h45'33"
5'21/km4 201ᵉ scratch
Chrono net 3h45'33"Allure 5'21/kmVitesse 11,2 km/h
All 2013
Route27 oct.· Frankfurt· 42,2 km
4h18'47"
6'08/km6 864ᵉ scratch
Chrono net 4h18'47"Allure 6'08/kmVitesse 9,8 km/h