RolandHAMM

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Courses par saison
1
2012
2013
2014
1
2015
2016
2017
2018
1
2019
20191 course1 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
50'45"
10km Lauf · 20 avril 2019
couru 1 fois, pas encore de tendance
Semi
1h43'59"
Halbmarathon · 29 mars 2015
couru 1 fois, pas encore de tendance
Marathon
4h10'59"
Marathon de Luxembourg · date à préciser · 2012
couru 1 fois, pas encore de tendance
2019
10km Lauf
Route20 avr.· Paderborner Osterlauf· 10 km
50'45"RP
5'05/km891ᵉ scratch
Chrono net 50'45"Allure 5'05/kmVitesse 11,8 km/h
2015
Halbmarathon
Route29 mars· Freiburg· 21.0975 km
1h43'59"RP
4'56/km1 372ᵉ scratch
Chrono net 1h43'59"Allure 4'56/kmVitesse 12,2 km/h
2012
Marathon de Luxembourg
Routedate à préciser· Luxembourg· 42.195 km
4h10'59"RP
5'57/km507ᵉ scratch
Chrono net 4h10'59"Allure 5'57/kmVitesse 10,1 km/h