IlonaHADHOUM

née en 2004
Homonyme ?
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Courses par saison
1
2015
2016
2017
2018
1
2019
2020
2021
1
2022
2023
3
2024
2025
2
2026
20262 courses2 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
32'59"
↘ −4'41" depuis 2019
Prom'Classic - 10 KM PROM'CLASSIC CHRONOMÉTRÉ · 4 janvier 2026 · couru 6 fois
32'5937'4020192020202120222023202420252026
Semi
1h14'56"
Le Semi De Cannes - 1/2 Marathon · 22 février 2026
couru 1 fois, pas encore de tendance
Marathon-
jamais couru
2026
Le Semi De Cannes - 1/2 Marathon
Route22 févr.· 21.1 km
1h14'56"RP
3'33/km40ᵉ scratch
Scratch
40ᵉ / 2901
Top 1 %
Catégorie · ESF
1ᵉ / 45
Top 2 %
Genre · F
1ᵉ / 1074
Top 1 %
Chrono net 1h14'56"Allure 3'33/kmVitesse 16,9 km/h
Prom'Classic - 10 KM PROM'CLASSIC CHRONOMÉTRÉ
Route4 janv.· 10 km
32'59"RP
3'18/km432ᵉ scratch
Scratch
432ᵉ / 12521
Top 3 %
Catégorie · ESF
1ᵉ / 269
Top 1 %
Genre · F
9ᵉ / 4986
Top 1 %
Chrono net 32'59"Allure 3'18/kmVitesse 18,2 km/h
2024
10km La Ronde Hivernale - 10 Km Route
Route22 déc.· Thaon Les Vosges· 10 km
33'22"
3'20/km125ᵉ scratch
Chrono net 33'22"Allure 3'20/kmVitesse 18,0 km/h
Championnats De France Du 10 Km - 10 Km Route
Route14 avr.· Roanne· 10 km
34'59"
3'30/km12ᵉ scratch
Chrono net 36'57"Allure 3'42/kmVitesse 16,2 km/h
Pisciacaise - CAP - 10km
Route24 mars· 10 km
36'53"
3'41/km10ᵉ scratch
Scratch
10ᵉ / 731
Top 1 %
Catégorie · ESF
1ᵉ / 9
Top 11 %
Genre · F
1ᵉ / 250
Top 1 %
Chrono net 36'53"Allure 3'41/kmVitesse 16,3 km/h
2022
10km La Ronde Hivernale - 10 Km Route
Route18 déc.· Thaon Les Vosges· 10 km
34'42"
3'28/km150ᵉ scratch
Chrono net 34'42"Allure 3'28/kmVitesse 17,3 km/h
2019
10 km d'Héricourt
Route8 déc.· Hericourt· 10 km
37'40"
3'46/km77ᵉ scratch
Scratch
77ᵉ / 725
Top 11 %
Catégorie · CAF
1ᵉ / 5
Top 20 %
Genre · F
2ᵉ / 193
Top 1 %
Chrono net 37'40"Allure 3'46/kmVitesse 15,9 km/h
2015
La Serpentine - POUSSINS
Route21 mars· Chantilly
3'12"
-1ᵉ scratch

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La Pisciacaise - 5 Km
Route27 mars 2022· Poissy· 5 kmnée en 2004JUF37ᵉ
22'01"
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