ElwynHADDOW
Courses par saison
12022
42023
2024
22025
12026
20261 course1 route
Records & progression
5 km-
jamais couru
10 km
59'28"
↘ −6'25" depuis 2022
Semi
2h15'38"
Marathon
2h27'03"
2026
Berlinerhm Semi-MarathonRoute29 mars· Berlinerhm· 21.0975 km2h18'59"
Berlinerhm Semi-Marathon
Route29 mars· Berlinerhm· 21.0975 km
2h18'59"
Chrono net 2h18'59"Allure 6'35/kmVitesse 9,1 km/h
2025
Oxford Half - Half Marathon
Route12 oct.· Oxford· 21.1 km
2h15'38"RP
Berlin MarathonRoute21 sept.· Berlin· 42.195 km5h24'41"
Berlin Marathon
Route21 sept.· Berlin· 42.195 km
5h24'41"
Chrono net 5h24'41"Allure 7'42/kmVitesse 7,8 km/h
2023
ASICS London 10k - 10K
Route9 juil.· London· 10 km
59'28"RP
MassRoute23 avr.· 42.195 km2h27'03"RP
Mass
Route23 avr.· 42.195 km
2h27'03"RP
Chrono net 2h27'03"Allure 3'29/kmVitesse 17,2 km/h
Mass and VirtualRoute23 avr.· 42.195 km2h27'03"
Mass and Virtual
Route23 avr.· 42.195 km
2h27'03"
Chrono net 2h27'03"Allure 3'29/kmVitesse 17,2 km/h
Mass and VirtualRoute23 avr.· London· 42.195 km2h27'03"
Mass and Virtual
Route23 avr.· London· 42.195 km
2h27'03"
Chrono net 2h27'03"Allure 3'29/kmVitesse 17,2 km/h
2022
ASICS London 10k - 10K
Route10 juil.· London· 10 km
1h05'53"