FrederikHACK

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Courses par saison
1
2011
1
2012
1
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2015
2016
1
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2021
2022
2023
2
2024
20242 courses2 route

Records & progression

5 km
23'23"
5 km Lauf · 23 avril 2011
couru 1 fois, pas encore de tendance
10 km
41'57"
Hotel Vivendi 10 km Lauf · 30 mars 2024 · couru 4 fois
41'5745'252012201420162018202020222024
Semi-
jamais couru
Marathon
1h16'40"
innogy Seerunde · date à préciser · 2017
couru 1 fois, pas encore de tendance
2011
5 km Lauf
Route23 avr.· Paderborner Osterlauf· 5 km
23'23"RP
4'41/km140ᵉ scratch
Chrono net 23'23"Allure 4'41/kmVitesse 12,8 km/h