BenjaminHAAK

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Courses par saison
1
2012
2013
1
2014
2015
2016
2017
2018
2019
2020
2021
2022
2023
1
2024
20241 course1 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km-
jamais couru
Semi
2h33'50"
TUI Halbmarathon · 27 avril 2014
couru 1 fois, pas encore de tendance
Marathon
1h02'21"
10-Kilometer-Lauf · date à préciser · 2012 · couru 2 fois
1h023h402012201420162018202020222024
2024
NN Marathon Rotterdam 2024
Route13 avr.· Rotterdam· 42.195 km
3h40'02"
5'13/km5 108ᵉ scratch
Catégorie · MSR
2024ᵉ / 6066
Top 33 %
Genre · H
4619ᵉ / 13095
Top 35 %
Chrono net 3h40'02"Allure 5'13/kmVitesse 11,5 km/h
2014
TUI Halbmarathon
Route27 avr.· Hannover· 21.0975 km
2h33'50"RP
7'17/km4 216ᵉ scratch
Chrono net 2h33'50"Allure 7'17/kmVitesse 8,2 km/h
2012
10-Kilometer-Lauf
Routedate à préciser· Hannover· 42.195 km
1h02'21"RP
1'29/km1 401ᵉ scratch
Chrono net 1h02'21"Allure 1'29/kmVitesse 40,6 km/h