RainerHAACK

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Courses par saison
1
2009
2010
1
2011
2012
2013
2
2014
2
2015
2016
2017
2018
1
2019
20191 course1 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km-
jamais couru
Semi
1h59'19"
↘ −1'18" depuis 2014
Halbmarathon · 7 juin 2015 · couru 5 fois
1h592h05201420152016201720182019
Marathon
4h18'48"
Berlin Marathon · date à préciser · 2009 · couru 2 fois
4h184h19200920102011
2019
Halbmarathon
Route2 juin· Duisburg· 21.0975 km
2h05'12"
5'56/km672ᵉ scratch
Chrono net 2h05'12"Allure 5'56/kmVitesse 10,1 km/h
2015
Halbmarathon
Route7 juin· Duisburg· 21.0975 km
1h59'19"RP
5'39/km939ᵉ scratch
Chrono net 1h59'19"Allure 5'39/kmVitesse 10,6 km/h
Halbmarathon
Routedate à préciser· Duisburg· 21.0975 km
1h59'19"
5'39/km939ᵉ scratch
Chrono net 1h59'19"Allure 5'39/kmVitesse 10,6 km/h
2014
Halbmarathon
Route1 juin· Duisburg· 21.0975 km
2h00'37"
5'43/km1 166ᵉ scratch
Chrono net 2h00'37"Allure 5'43/kmVitesse 10,5 km/h
Halbmarathon
Routedate à préciser· Duisburg· 21.0975 km
2h00'37"
5'43/km1 166ᵉ scratch
Chrono net 2h00'37"Allure 5'43/kmVitesse 10,5 km/h
2011
Marathon de Luxembourg
Routedate à préciser· Luxembourg· 42.195 km
4h19'06"
6'08/km705ᵉ scratch
Chrono net 4h19'06"Allure 6'08/kmVitesse 9,8 km/h
2009
Berlin Marathon
Routedate à préciser· Berlin· 42.195 km
4h18'48"RP
6'08/km17 646ᵉ scratch
Chrono net 4h18'48"Allure 6'08/kmVitesse 9,8 km/h