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RolandHÖLZ

né en 1973
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Courses par saison

1
2011
2012
2013
2014
2015
2016
2017
2018
2019
2020
2021
2022
1
2023
1
2024
2
2025
1
2026
20261 course1 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
49'46"
10 km Lauf · date à préciser · 2025
couru 1 fois, pas encore de tendance
Semi
1h38'37"
↘ −21'02" depuis 2023
Berlinerhm Semi-Marathon · 29 mars 2026 · couru 2 fois
1h381h592023202420252026
Marathon
49'21"
↘ −3h26'59" depuis 2011
Viertelmarathon · date à préciser · 2025 · couru 3 fois
49'214h1620112013201520172019202120232025
2026
Berlinerhm Semi-Marathon
Route29 mars· Berlinerhm· 21,1 km
1h38'37"RP
4'40/km5 268ᵉ scratch
Chrono net 1h38'37"Allure 4'40/kmVitesse 12,8 km/h
2025
10 km Lauf
Routedate à préciser· Adidas Runners City Night· 10 km
49'46"RP
4'59/km2 313ᵉ scratch
Chrono net 49'46"Allure 4'59/kmVitesse 12,1 km/h
Viertelmarathon
Routedate à préciser· Berlin Generalprobe· 42,2 km
49'21"RP
1'10/km55ᵉ scratch
Chrono net 49'21"Allure 1'10/kmVitesse 51,3 km/h
2024
Berlin Marathon
Route29 sept.· Berlin· 42,2 km
3h58'29"
5'39/km19 674ᵉ scratch
Chrono net 3h58'29"Allure 5'39/kmVitesse 10,6 km/h
2023
Berlinerhm Semi-Marathon
Route2 avr.· Berlinerhm· 21,1 km
1h59'39"
5'40/km10 088ᵉ scratch
Chrono net 1h59'39"Allure 5'40/kmVitesse 10,6 km/h
2011
Berlin Marathon
Routedate à préciser· Berlin· 42,2 km
4h16'20"
6'04/km16 683ᵉ scratch
Chrono net 4h16'20"Allure 6'04/kmVitesse 9,9 km/h