FrançoisHÉRAUD

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Chiffres clés
50 courses
2014 à 2025
3h56'14"
RP Marathon
1h42'51"
RP Semi
44'07"
RP 10 km
Courses par saison
RouteTrail
2
2014
6
2015
7
2016
11
2017
4
2018
11
2019
2020
2
2021
1
2022
2023
4
2024
2
2025
20252 courses2 trail
2025
10 km d'Epesses
Trail27 sept.· Epesses· 10 km· 130 D+Cote 43
56'43"
5'40/km1 137ᵉ scratch
Scratch
1137ᵉ / 7260
Top 16 %
Catégorie · M5H
14ᵉ / 97
Top 14 %
Genre · H
859ᵉ / 3169
Top 27 %
Chrono net 56'43"Allure 5'40/kmVitesse 10,6 km/h
Trail de la Voie Romaine | La Voie Romaine
Trail2 mai· 18 km· 900 D+Cote 43
2h17'19"
7'38/km235ᵉ scratch
2024
Marathon De La Côte D'amour - Marathon
Route3 nov.· La Baule· 42.195 km
4h41'05"
6'40/km3 759ᵉ scratch
Semi Marathon Beaufort En Anjou - 1/2 Marathon
Route6 oct.· Beaufort En Anjou· 21.1 km
2h03'19"
5'51/km534ᵉ scratch
Scratch
534ᵉ / 873
Top 61 %
Catégorie · M5M
18ᵉ / 35
Top 51 %
Genre · H
456ᵉ / 641
Top 71 %
Chrono net 2h03'19"Allure 5'51/kmVitesse 10,3 km/h
Dézic'N'trail | L'Abbaye Road
Trail5 mai· 24 km· 710 D+Cote 39
2h59'28"
7'29/km103ᵉ scratch
Trail de Rochebaron | Les Berges de la Loire
Trail11 févr.· 11 km· 150 D+Cote 42
1h04'12"
5'50/km134ᵉ scratch
2022
Trail Pouzaugeais - 8 km
Trail20 mars· Pouzauges· 8 km· 270 D+Cote 40
53'30"
6'41/km17ᵉ scratch
Scratch
17ᵉ / 40
Top 43 %
Catégorie · M4M
2ᵉ / 2
Top 100 %
Genre · H
14ᵉ / 19
Top 74 %
Chrono net 53'30"Allure 6'41/kmVitesse 9,0 km/h
2021
Marathon de La Rochelle
Route28 nov.· La Rochelle· 42.195 km
4h51'45"
6'55/km5 998ᵉ scratch
Scratch
5998ᵉ / 6612
Top 91 %
Catégorie · M4M
481ᵉ / 543
Top 89 %
Genre · H
5063ᵉ / 5441
Top 93 %
Chrono net 4h53'48"Allure 6'58/kmVitesse 8,6 km/h
Abalone Marathon De Nantes - 21km
Route13 nov.· Nantes· 21 km
1h48'55"
5'11/km1 587ᵉ scratch
2019
Trail de la Bultière
Trail20 oct.· 22 km· 250 D+Cote 41
2h23'30"
6'31/km118ᵉ scratch
Scratch
118ᵉ / 155
Top 76 %
Catégorie · M2H
19ᵉ / 24
Top 79 %
Genre · H
115ᵉ / 146
Top 79 %
Chrono net 2h23'30"Allure 6'31/kmVitesse 9,2 km/h
Trail du Tigre
Trail6 oct.· Mouchamps· 24 km· 450 D+Cote 40
2h55'04"
7'18/km153ᵉ scratch
Les Foulées du Saumur-Champigny | Troglo-trail
Trail8 sept.· Varrains· 29 km· 340 D+Cote 39
3h05'03"
6'23/km142ᵉ scratch
Trail de la Sevre
Trail16 juin· 17 km· 380 D+Cote 41
1h55'38"
6'48/km144ᵉ scratch
Trail des Fouées
Trail2 juin· 14 km· 180 D+Cote 41
1h26'43"
6'12/km81ᵉ scratch
Les Côtes Pouzaugeaises - Trail des Venelles
Trail25 mai
1h19'47"
-214ᵉ scratch
Scratch
214ᵉ / 275
Top 78 %
Catégorie · M2H
25ᵉ / 36
Top 69 %
Genre · H
196ᵉ / 245
Top 80 %
Chrono net 1h19'47"
Trail Le Champ du Loup
Trail14 avr.· 22 km· 725 D+Cote 42
2h50'48"
7'46/km216ᵉ scratch
Trail Pouzaugeais
Trail17 mars· 16 km· 400 D+Cote 45
1h36'10"
6'01/km112ᵉ scratch
La Martinoyenne
Trail24 févr.· 17 km· 200 D+Cote 42
1h35'20"
5'36/km183ᵉ scratch
Trail des Pays des Monts
Trail9 févr.· Saint Jean De Monts· 24 km· 400 D+Cote 42
2h49'00"
7'03/km334ᵉ scratch
Les foulées du Mingot | 17 km Nature
Trail27 janv.· Cugand· 17 km· 290 D+Cote 45
1h41'14"
5'57/km131ᵉ scratch
Catégorie · V2M
20ᵉ / 59
Top 34 %
Genre · H
124ᵉ / 302
Top 41 %
Chrono net 1h41'14"Allure 5'57/kmVitesse 10,1 km/h
2018
Courses des Pères Noël (85)
Trail23 déc.· 15 km· 400 D+Cote 44
1h37'30"
6'30/km88ᵉ scratch
Scratch
88ᵉ / 247
Top 36 %
Catégorie · M2H
11ᵉ / 23
Top 48 %
Genre · H
81ᵉ / 155
Top 52 %
Chrono net 1h37'30"Allure 6'30/kmVitesse 9,2 km/h
10 km de Cholet
Route28 oct.· Cholet· 10 km
44'45"
4'29/km659ᵉ scratch
Scratch
659ᵉ / 2003
Top 33 %
Catégorie · V2M
64ᵉ / 230
Top 28 %
Genre · H
648ᵉ / 1500
Top 43 %
Chrono net 44'45"Allure 4'29/kmVitesse 13,4 km/h
Semi-Marathon Forestier de Nuaille
Route18 mars· Nuaille· 21.1 km
1h49'27"
5'11/km1 028ᵉ scratch
Scratch
1028ᵉ / 1877
Top 55 %
Catégorie · V2M
175ᵉ / 312
Top 56 %
Genre · H
945ᵉ / 1473
Top 64 %
Chrono net 1h49'27"Allure 5'11/kmVitesse 11,6 km/h
Semi Marathon De Bressuire - 1/2 Marathon
Route4 mars· Bressuire· 21.1 km
1h57'11"
5'33/km320ᵉ scratch
2017
La Virée des Puces - 21.1 km
Route1 nov.· Saint Christophe Du Ligneron· 21.1 km
1h47'33"
5'06/km607ᵉ scratch
Scratch
607ᵉ / 989
Top 61 %
Catégorie · V2M
119ᵉ / 177
Top 67 %
Genre · H
571ᵉ / 819
Top 70 %
Chrono net 1h47'33"Allure 5'06/kmVitesse 11,8 km/h
10 km de Cholet
Route22 oct.· Cholet· 10 km
44'07"RP
4'25/km855ᵉ scratch
Scratch
855ᵉ / 2526
Top 34 %
Catégorie · V2M
79ᵉ / 291
Top 27 %
Genre · H
809ᵉ / 1890
Top 43 %
Chrono net 44'07"Allure 4'25/kmVitesse 13,6 km/h
Les Fouléees Bourgadines - 10km
Route7 oct.· La Roche Sur Yon· 10 km
46'15"
4'38/km54ᵉ scratch
La Castelrun - La Petite Castel
Route23 sept.· Les Chateliers-Châteaumur
22'46"
-17ᵉ scratch
Les Foulées du Saumur Champigny - 8 km
Route10 sept.· Varrains· 8 km
50'48"
6'21/km48ᵉ scratch
Scratch
48ᵉ / 658
Top 7 %
Catégorie · V2M
3ᵉ / 62
Top 5 %
Genre · H
44ᵉ / 343
Top 13 %
Chrono net 50'48"Allure 6'21/kmVitesse 9,4 km/h
Les Foulées du Saumur-Champigny
Trail10 sept.· 9 km· 100 D+Cote 49
50'48"
5'39/km48ᵉ scratch
Semi-Marathon de la Forêt
Route6 août· St Hilaire De Riez· 21.1 km
1h46'53"
5'04/km229ᵉ scratch
Scratch
229ᵉ / 405
Top 57 %
Catégorie · VEM
54ᵉ / 110
Top 49 %
Genre · H
215ᵉ / 344
Top 63 %
Chrono net 1h46'53"Allure 5'04/kmVitesse 11,8 km/h
Les Foulées Du Gois - Masculins
Route17 juin· Beauvoir Sur Mer
36'58"
-247ᵉ scratch
Marathon de Bordeaux Métropole
Route15 avr.· Bordeaux· 42.195 km
4h28'03"
6'21/km1 699ᵉ scratch
Scratch
1699ᵉ / 2237
Top 76 %
Catégorie · V2M
253ᵉ / 341
Top 74 %
Genre · H
1486ᵉ / 1882
Top 79 %
Chrono net 4h28'03"Allure 6'21/kmVitesse 9,4 km/h
Semi-Marathon Forestier de Nuaille
Route26 mars· Nuaille· 21.1 km
1h47'06"
5'05/km1 051ᵉ scratch
Scratch
1051ᵉ / 2263
Top 46 %
Catégorie · V2M
179ᵉ / 393
Top 46 %
Genre · H
988ᵉ / 1775
Top 56 %
Chrono net 1h47'06"Allure 5'05/kmVitesse 11,8 km/h
Semi-Marathon de Bressuire
Route12 mars· Bressuire· 21.1 km
1h47'24"
5'05/km239ᵉ scratch
Scratch
239ᵉ / 454
Top 53 %
Catégorie · V2M
39ᵉ / 82
Top 48 %
Genre · H
224ᵉ / 377
Top 59 %
Chrono net 1h47'24"Allure 5'05/kmVitesse 11,8 km/h
2016
La Virée des Puces - 21.1 km
Route1 nov.· Saint Christophe Du Ligneron· 21.1 km
1h42'51"RP
4'52/km492ᵉ scratch
Scratch
492ᵉ / 989
Top 50 %
Catégorie · V2M
80ᵉ / 168
Top 48 %
Genre · H
471ᵉ / 822
Top 57 %
Chrono net 1h42'51"Allure 4'52/kmVitesse 12,3 km/h
10 km de Cholet
Route23 oct.· Cholet· 10 km
44'18"
4'26/km929ᵉ scratch
Scratch
929ᵉ / 2822
Top 33 %
Catégorie · V2M
93ᵉ / 297
Top 31 %
Genre · H
881ᵉ / 2053
Top 43 %
Chrono net 44'18"Allure 4'26/kmVitesse 13,5 km/h
Courses De L'antimoine - Antimoine 7 km
Route18 sept.· Rochetrejoux· 7 km
31'56"
4'34/km13ᵉ scratch
Les Foulées du Saumur-Champigny
Trail11 sept.· 9 km· 100 D+Cote 46
51'20"
5'42/km88ᵉ scratch
Semi-Marathon De La Foret - 1/2 Marathon
Route7 août· Saint Hilaire De Riez· 21.1 km
1h50'46"
5'15/km262ᵉ scratch
De la Terre à la Mer - 21.1 km
Route23 juil.· Longeville Sur Mer· 21.1 km
1h53'29"
5'23/km317ᵉ scratch
Scratch
317ᵉ / 611
Top 52 %
Catégorie · V2M
50ᵉ / 90
Top 56 %
Genre · H
290ᵉ / 485
Top 60 %
Chrono net 1h53'29"Allure 5'23/kmVitesse 11,2 km/h
Semi-Marathon des Olonnes
Route15 mai· Les Sables D'olonne· 21.1 km
1h44'41"
4'58/km490ᵉ scratch
Scratch
490ᵉ / 1185
Top 41 %
Catégorie · V2M
77ᵉ / 202
Top 38 %
Genre · H
462ᵉ / 930
Top 50 %
Chrono net 1h44'56"Allure 4'58/kmVitesse 12,1 km/h
2015
Marathon de La Rochelle - 10 km
Route29 nov.· La Rochelle· 10 km
46'54"
4'41/km302ᵉ scratch
Scratch
302ᵉ / 1801
Top 17 %
Catégorie · V2M
33ᵉ / 157
Top 21 %
Genre · H
272ᵉ / 915
Top 30 %
Chrono net 46'54"Allure 4'41/kmVitesse 12,8 km/h
10 Km De Cholet - 10 Km Route
Route25 oct.· Cholet· 10 km
48'27"
4'51/km1 347ᵉ scratch
10 Km Saint Laurent Sur Sèvre - 10 KM de St Laurent/S
Route4 oct.· Saint Laurent Sur Sevre· 10 km
46'13"
4'37/km136ᵉ scratch
Courses De L'antimoine - 10 KMS DE L'ANTIMOINE
Route20 sept.· Rochetrejoux
47'30"
-44ᵉ scratch
La Sympathique - 10 Km Route
Route14 août· Vaire· 10 km
48'31"
4'51/km173ᵉ scratch
Semi Marathon " Terre A La Mer " - 5 Km
Route25 juil.· Longeville Sur Mer· 5 km
23'00"RP
4'36/km53ᵉ scratch
2014
Alésia Trail Côte d'Or - 34 km
Trail28 sept.· Alise Ste Reine· 34 km
4h10'48"
7'23/km137ᵉ scratch
Scratch
137ᵉ / 212
Top 65 %
Catégorie · V1M
37ᵉ / 68
Top 54 %
Genre · H
124ᵉ / 180
Top 69 %
Chrono net 4h10'48"Allure 7'23/kmVitesse 8,1 km/h
Marathon de Nantes
Route27 avr.· Nantes· 42.195 km
3h56'14"RP
5'36/km1 948ᵉ scratch
Scratch
1948ᵉ / 3193
Top 61 %
Catégorie · V1M
824ᵉ / 1175
Top 70 %
Genre · H
1849ᵉ / 2827
Top 65 %
Chrono net 3h56'14"Allure 5'36/kmVitesse 10,7 km/h

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