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FrançoisHÉRAUD

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Courses par saison

1
2014
7
2015
14
2016
15
2017
5
2018
4
2019
2020
3
2021
2022
2023
2
2024
20242 courses2 route

Records & progression

5 km
21'41"
↘ −1'19" depuis 2015
10 Km Saint Laurent Sur Sévre - 5KM de Saint Laurent Sur Sèvre · 30 septembre 2017 · couru 2 fois
21'4123'00201520162017
10 km
44'07"
↘ −4'24" depuis 2015
10 km de Cholet · 22 octobre 2017 · couru 18 fois
44'0759'4320152016201720182019
Semi
1h42'51"
↘ −3'18" depuis 2016
La Virée des Puces - 21.1 km · 1 novembre 2016 · couru 16 fois
1h422h0320162018202020222024
Marathon
3h56'14"
Marathon de Nantes · 27 avril 2014 · couru 6 fois
3h564h53201420162018202020222024
2024
Marathon De La Côte D'amour - Marathon
Route3 nov.· La Baule· 42,2 km
4h41'05"
6'40/km3 759ᵉ scratch
Semi Marathon Beaufort En Anjou - 1/2 Marathon
Route6 oct.· Beaufort En Anjou· 21,1 km
2h03'19"
5'51/km534ᵉ scratch
Scratch
534ᵉ / 873
Top 61 %
Catégorie · M5M
18ᵉ / 35
Top 51 %
Genre · H
456ᵉ / 641
Top 71 %
Chrono net 2h03'19"Allure 5'51/kmVitesse 10,3 km/h
2021
Marathon de La Rochelle
Route28 nov.· La Rochelle· 42,2 km
4h51'45"
6'55/km5 998ᵉ scratch
Scratch
5998ᵉ / 6612
Top 91 %
Catégorie · M4M
481ᵉ / 543
Top 89 %
Genre · H
5063ᵉ / 5441
Top 93 %
Chrono net 4h53'48"Allure 6'58/kmVitesse 8,6 km/h
Abalone Marathon De Nantes - 21km
Route13 nov.· Nantes· 21 km
1h48'55"
5'11/km1 587ᵉ scratch
Championnats De France De Semi-Marathon - 1/2 Marathon
Route19 sept.· Les Sables D'olonne· 21,1 km
1h55'46"
5'29/km849ᵉ scratch
Chrono net 1h55'46"Allure 5'29/kmVitesse 10,9 km/h
2019
Les Foulées Chapelaises - 10km
Route30 mai· La Chapelle Saint Laurent· 10 km
59'43"
5'58/km370ᵉ scratch
Marathon De La Loire - Marathon
Route12 mai· Saumur· 42,2 km
4h53'21"
6'57/km2 133ᵉ scratch
Semi-Marathon De Massif Forestier - 1/2 Marathon
Route24 mars· Nuaille· 21,1 km
1h51'03"
5'16/km1 194ᵉ scratch
Chrono net 1h51'03"Allure 5'16/kmVitesse 11,4 km/h
LA MARTINOYENNE - 17 KM GARAGE HERAUD AMIEL
Route23 févr.· 17 km
1h35'21"
5'37/km183ᵉ scratch
Scratch
183ᵉ / 296
Top 62 %
Chrono net 1h35'21"Allure 5'37/kmVitesse 10,7 km/h
2018
10 km de Cholet
Route28 oct.· Cholet· 10 km
44'45"
4'29/km659ᵉ scratch
Scratch
659ᵉ / 2003
Top 33 %
Catégorie · V2M
64ᵉ / 230
Top 28 %
Genre · H
648ᵉ / 1500
Top 43 %
Chrono net 44'45"Allure 4'29/kmVitesse 13,4 km/h
Seine Marathon 76 - Marathon
Route15 sept.· Rouen· 42,2 km
4h12'45"
5'59/km770ᵉ scratch
10 Km Des Sables D'olonne - 10 Km Route
Route21 avr.· Les Sables D'olonne· 10 km
46'50"
4'41/km240ᵉ scratch
Semi-Marathon Forestier de Nuaille
Route18 mars· Nuaille· 21,1 km
1h49'27"
5'11/km1 028ᵉ scratch
Scratch
1028ᵉ / 1877
Top 55 %
Catégorie · V2M
175ᵉ / 312
Top 56 %
Genre · H
945ᵉ / 1473
Top 64 %
Chrono net 1h49'27"Allure 5'11/kmVitesse 11,6 km/h
Semi Marathon De Bressuire - 1/2 Marathon
Route4 mars· Bressuire· 21,1 km
1h57'11"
5'33/km320ᵉ scratch
2017
Corrida De La Meilleraie Tillay - 10 Km Route
Route19 nov.· La Meilleraie Tillay· 10 km
45'14"
4'31/km58ᵉ scratch
La Virée des Puces - 21.1 km
Route1 nov.· Saint Christophe Du Ligneron· 21,1 km
1h47'33"
5'06/km607ᵉ scratch
Scratch
607ᵉ / 989
Top 61 %
Catégorie · V2M
119ᵉ / 177
Top 67 %
Genre · H
571ᵉ / 819
Top 70 %
Chrono net 1h47'33"Allure 5'06/kmVitesse 11,8 km/h
10 km de Cholet
Route22 oct.· Cholet· 10 km
44'07"RP
4'25/km855ᵉ scratch
Scratch
855ᵉ / 2526
Top 34 %
Catégorie · V2M
79ᵉ / 291
Top 27 %
Genre · H
809ᵉ / 1890
Top 43 %
Chrono net 44'07"Allure 4'25/kmVitesse 13,6 km/h
Les Foulées Bourgadines - Le 10 kms
Route7 oct.· La Roche Sur Yon· 10 km
46'15"
4'38/km54ᵉ scratch
Scratch
54ᵉ / 125
Top 43 %
Chrono net 46'16"Allure 4'38/kmVitesse 13,0 km/h
10 Km Saint Laurent Sur Sévre - 5KM de Saint Laurent Sur Sèvre
Route30 sept.· Saint Laurent Sur Sevre· 5 km
21'41"RP
4'20/km44ᵉ scratch
La Castelrun - La Petite Castel
Route23 sept.· Les Chateliers-Châteaumur
22'46"
-17ᵉ scratch
Les Foulées du Saumur Champigny - 8 km
Route10 sept.· Varrains· 8 km
50'48"
6'21/km48ᵉ scratch
Scratch
48ᵉ / 658
Top 7 %
Catégorie · V2M
3ᵉ / 62
Top 5 %
Genre · H
44ᵉ / 343
Top 13 %
Chrono net 50'48"Allure 6'21/kmVitesse 9,4 km/h
Semi-Marathon de la Forêt
Route6 août· St Hilaire De Riez· 21,1 km
1h46'53"
5'04/km229ᵉ scratch
Scratch
229ᵉ / 405
Top 57 %
Catégorie · VEM
54ᵉ / 110
Top 49 %
Genre · H
215ᵉ / 344
Top 63 %
Chrono net 1h46'53"Allure 5'04/kmVitesse 11,8 km/h
Les Foulées Du Gois - Masculins
Route17 juin· Beauvoir Sur Mer
36'58"
-247ᵉ scratch
Les Côtes Pouzaugeaises - 13 km
Route10 juin· Pouzauges· 13 km
1h14'46"
5'45/km234ᵉ scratch
Les Foulées Chapelaises - 10km
Route25 mai· La Chapelle St Laurent· 10 km
51'45"
5'11/km223ᵉ scratch
Marathon de Bordeaux Métropole
Route15 avr.· Bordeaux· 42,2 km
4h28'03"
6'21/km1 699ᵉ scratch
Scratch
1699ᵉ / 2237
Top 76 %
Catégorie · V2M
253ᵉ / 341
Top 74 %
Genre · H
1486ᵉ / 1882
Top 79 %
Chrono net 4h28'03"Allure 6'21/kmVitesse 9,4 km/h
Semi-Marathon Forestier de Nuaille
Route26 mars· Nuaille· 21,1 km
1h47'06"
5'05/km1 051ᵉ scratch
Scratch
1051ᵉ / 2263
Top 46 %
Catégorie · V2M
179ᵉ / 393
Top 46 %
Genre · H
988ᵉ / 1775
Top 56 %
Chrono net 1h47'06"Allure 5'05/kmVitesse 11,8 km/h
Semi-Marathon de Bressuire
Route12 mars· Bressuire· 21,1 km
1h47'24"
5'05/km239ᵉ scratch
Scratch
239ᵉ / 454
Top 53 %
Catégorie · V2M
39ᵉ / 82
Top 48 %
Genre · H
224ᵉ / 377
Top 59 %
Chrono net 1h47'24"Allure 5'05/kmVitesse 11,8 km/h
Les Foulées Du Mingot - 10 Km Route
Route29 janv.· Cugand· 10 km
47'15"
4'44/km100ᵉ scratch
Chrono net 47'15"Allure 4'44/kmVitesse 12,7 km/h
2016
Corrida De La Meilleraie Tillay - 10 Km Route
Route20 nov.· La Meilleraie Tillay· 10 km
45'55"
4'36/km49ᵉ scratch
La Virée des Puces - 21.1 km
Route1 nov.· Saint Christophe Du Ligneron· 21,1 km
1h42'51"RP
4'52/km492ᵉ scratch
Scratch
492ᵉ / 989
Top 50 %
Catégorie · V2M
80ᵉ / 168
Top 48 %
Genre · H
471ᵉ / 822
Top 57 %
Chrono net 1h42'51"Allure 4'52/kmVitesse 12,3 km/h
10 km de Cholet
Route23 oct.· Cholet· 10 km
44'18"
4'26/km929ᵉ scratch
Scratch
929ᵉ / 2822
Top 33 %
Catégorie · V2M
93ᵉ / 297
Top 31 %
Genre · H
881ᵉ / 2053
Top 43 %
Chrono net 44'18"Allure 4'26/kmVitesse 13,5 km/h
La Castelrun - La grande Castelrun
Route24 sept.· Les Chateliers-Châteaumur
1h02'46"
-78ᵉ scratch
Courses De L'antimoine - Antimoine 7 km
Route18 sept.· Rochetrejoux· 7 km
31'56"
4'34/km13ᵉ scratch
Les Foulées Du Saumur-Champigny - 9 km
Route11 sept.· Varrains· 9 km
51'20"
5'42/km88ᵉ scratch
Semi-Marathon De La Foret - 1/2 Marathon
Route7 août· Saint Hilaire De Riez· 21,1 km
1h50'46"
5'15/km262ᵉ scratch
De la Terre à la Mer - 21.1 km
Route23 juil.· Longeville Sur Mer· 21,1 km
1h53'29"
5'23/km317ᵉ scratch
Scratch
317ᵉ / 611
Top 52 %
Catégorie · V2M
50ᵉ / 90
Top 56 %
Genre · H
290ᵉ / 485
Top 60 %
Chrono net 1h53'29"Allure 5'23/kmVitesse 11,2 km/h
Les Côtes Pouzaugeaises - 13,8 Km
Route11 juin· Pouzauges· 13,8 km
1h07'26"
4'53/km190ᵉ scratch
Semi-Marathon des Olonnes
Route15 mai· Les Sables D'olonne· 21,1 km
1h44'41"
4'58/km490ᵉ scratch
Scratch
490ᵉ / 1185
Top 41 %
Catégorie · V2M
77ᵉ / 202
Top 38 %
Genre · H
462ᵉ / 930
Top 50 %
Chrono net 1h44'56"Allure 4'58/kmVitesse 12,1 km/h
Semi De La Guyonnière Et 10 Km - Semi
Route24 avr.· La Guyonniere· 21,1 km
1h44'09"
4'56/km57ᵉ scratch
Les Foulees De Chantonnay - 10 Km Route
Route27 mars· Chantonnay· 10 km
45'21"
4'32/km77ᵉ scratch
Semi Marathon De Bressuire - 1/2 Marathon
Route20 mars· Bressuire· 21,1 km
1h46'09"
5'02/km204ᵉ scratch
Chrono net 1h46'09"Allure 5'02/kmVitesse 11,9 km/h
Les Foulées Du Mingot - 10 Km Route
Route31 janv.· Cugand· 10 km
47'37"
4'46/km138ᵉ scratch
Chrono net 47'37"Allure 4'46/kmVitesse 12,6 km/h
2015
Marathon de La Rochelle - 10 km
Route29 nov.· La Rochelle· 10 km
46'54"
4'41/km302ᵉ scratch
Scratch
302ᵉ / 1801
Top 17 %
Catégorie · V2M
33ᵉ / 157
Top 21 %
Genre · H
272ᵉ / 915
Top 30 %
Chrono net 46'54"Allure 4'41/kmVitesse 12,8 km/h
10 Km De Cholet - 10 Km Route
Route25 oct.· Cholet· 10 km
48'27"
4'51/km1 347ᵉ scratch
10 Km Saint Laurent Sur Sèvre - 10 KM de St Laurent/S
Route4 oct.· Saint Laurent Sur Sevre· 10 km
46'13"
4'37/km136ᵉ scratch
Courses De L'antimoine - 10 KMS DE L'ANTIMOINE
Route20 sept.· Rochetrejoux· 10 km
47'30"
4'45/km44ᵉ scratch
La Montacutaine - 10 KM
Route12 sept.· Montaigu· 10 km
50'45"
5'05/km98ᵉ scratch
La Sympathique - 10 Km Route
Route14 août· Vaire· 10 km
48'31"
4'51/km173ᵉ scratch
Semi Marathon " Terre A La Mer " - 5 Km
Route25 juil.· Longeville Sur Mer· 5 km
23'00"
4'36/km53ᵉ scratch
2014
Marathon de Nantes
Route27 avr.· Nantes· 42,2 km
3h56'14"RP
5'36/km1 948ᵉ scratch
Scratch
1948ᵉ / 3193
Top 61 %
Catégorie · V1M
824ᵉ / 1175
Top 70 %
Genre · H
1849ᵉ / 2827
Top 65 %
Chrono net 3h56'14"Allure 5'36/kmVitesse 10,7 km/h

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2025
Marseille-Cassis
Route26 octobre 2025· Marseille 01· 20 kmSEM11073ᵉ
1h57'34"
2015
Semi-Marathon Des Lions - Semi marathon
Route15 mars 2015· Rueil-Malmaison· 21,1 kmné en 1974V1M570ᵉ
1h40'18"
2012
10 Km De L Equipe - 10 Km Route
Route24 juin 2012· Paris· 10 kmné en 1974SEM2413ᵉ
53'10"
Semi Marathon International De Paris - 1/2 Marathon
Route4 mars 2012· Paris· 21,1 kmné en 1974SEM10034ᵉ
2h05'12"
2011
Paris Versailles (16Km) - Course 16km
Route25 septembre 2011· Paris· 16 kmné en 1974SEM7679ᵉ
1h27'08"
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