BenjaminHÉNOT

né en 1985
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Courses par saison
1
2023
4
2024
3
2025
1
2026
20261 course1 route

Records & progression

5 km
24'27"
Course Nocturne Contre Les Violences Faites Aux Femmes - 5 Km Route · 22 novembre 2024
couru 1 fois, pas encore de tendance
10 km
44'46"
↘ −4'41" depuis 2023
Quand Lomme Court - 10 Km Route · 6 avril 2026 · couru 6 fois
44'4651'342023202420252026
Semi
1h42'59"
Marathon D'amsterdam (Ned) - 1/2 Marathon · 20 octobre 2024 · couru 2 fois
1h421h4820242025
Marathon-
jamais couru
2026
Quand Lomme Court - 10 Km Route
Route6 avr.· Lomme· 10 km
44'46"RP
4'29/km112ᵉ scratch
Chrono net 44'46"Allure 4'29/kmVitesse 13,4 km/h
2025
Marathon Biere Flandre Festival - MARATHON BIERE FESTIVAL 21 KM
Route28 sept.· Bergues· 21 km
1h48'52"
5'11/km44ᵉ scratch
Chrono net 1h48'52"Allure 5'11/kmVitesse 11,6 km/h
Foulées De La Vallée De La Lys - 10 Km Route
Route29 juin· Frelinghien· 10 km
51'34"
5'09/km215ᵉ scratch
Chrono net 51'34"Allure 5'09/kmVitesse 11,6 km/h
Jogging Des Fraises 2025 - 10 Km Route
Route9 juin· Verlinghem· 10 km
44'47"
4'29/km265ᵉ scratch
Chrono net 44'47"Allure 4'29/kmVitesse 13,4 km/h
2024
Course Nocturne Contre Les Violences Faites Aux Femmes - 5 Km Route
Route22 nov.· Lille· 5 km
24'27"RP
4'53/km79ᵉ scratch
Chrono net 24'27"Allure 4'53/kmVitesse 12,3 km/h
Marathon D'amsterdam (Ned) - 1/2 Marathon
Route20 oct.· Amsterdam· 21.097 km
1h42'59"RP
4'53/km2 597ᵉ scratch
Catégorie · M35
293ᵉ / 955
Top 31 %
Genre · H
2060ᵉ / 7232
Top 28 %
Chrono net 1h42'59"Allure 4'53/kmVitesse 12,3 km/h
Foulées De La Vallée De La Lys - 10 Km Route
Route30 juin· Frelinghien· 10 km
48'45"
4'53/km163ᵉ scratch
Chrono net 48'45"Allure 4'53/kmVitesse 12,3 km/h
La Route Du Louvre - 10 Km Route
Route19 mai· Lens· 10 km
44'59"
4'30/km416ᵉ scratch
Chrono net 44'59"Allure 4'30/kmVitesse 13,3 km/h
2023
Le Jogging des Fraises - 10 km
Route29 mai· Verlinghem· 10 km
49'27"
4'57/km420ᵉ scratch
Scratch
420ᵉ / 1126
Top 37 %
Catégorie · M0M
57ᵉ / 92
Top 62 %
Genre · H
361ᵉ / 704
Top 51 %
Chrono net 50'43"Allure 5'04/kmVitesse 11,8 km/h