SamuelHÉNAULT
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Courses par saison
32014
22015
112016
62017
32018
32019
12020
2021
82022
72023
72024
112025
72026
20267 courses7 route
Records & progression
5 km
18'05"
↘ −15'20" depuis 2017
10 km
35'20"
↘ −8'51" depuis 2014
Semi
1h18'49"
↘ −9'56" depuis 2016
Marathon
2h43'58"
↘ −20'30" depuis
2026
Semi-Marathon Du Mont-Ventoux Kookabarra - Semi-Marathon du Mont-Ventoux Kookabarra
Route5 juil.· Bedoin· 21,1 km
2h26'17"
Les Foulees Du Pays D'auge - LFPA 10,6kmRoute21 juin· 10,6 km40'31"
Les Foulees Du Pays D'auge - LFPA 10,6km
Route21 juin· 10,6 km
40'31"
Scratch
11ᵉ / 286
Top 4 %
Catégorie · M1H
3ᵉ / 28
Top 11 %
Genre · H
10ᵉ / 191
Top 5 %
Chrono net 40'31"Allure 3'49/kmVitesse 15,7 km/h
10km Triathlon De Deauville 2026 - 10km PoweradeRoute19 juin· Deauville· 10 km35'53"
10km Triathlon De Deauville 2026 - 10km Powerade
Route19 juin· Deauville· 10 km
35'53"
Chrono net 35'53"Allure 3'35/kmVitesse 16,7 km/h
Marathon de la LoireRoute10 mai· 42,2 km2h49'53"
Marathon de la Loire
Route10 mai· 42,2 km
2h49'53"
Scratch
60ᵉ / 5576
Top 1 %
Catégorie · M1M
5ᵉ / 574
Top 1 %
Genre · H
59ᵉ / 4301
Top 1 %
Chrono net 2h49'53"Allure 4'02/kmVitesse 14,9 km/h
VUOT SONG MUA HE
Route27 avr.· Da Nang· 5 km
33'25"
Schneider Electric Marathon de ParisRoute12 avr.· 42,2 km2h43'58"RP
Schneider Electric Marathon de Paris
Route12 avr.· 42,2 km
2h43'58"RP
Scratch
429ᵉ / 57516
Top 1 %
Catégorie · M1M
52ᵉ / 4927
Top 1 %
Genre · H
416ᵉ / 39253
Top 1 %
Chrono net 2h43'58"Allure 3'53/kmVitesse 15,4 km/h
Course Alençon La Croix Médavy - Alençon La Croix MédavyRoute29 mars· Alencon· 15,5 km1h02'39"
Course Alençon La Croix Médavy - Alençon La Croix Médavy
Route29 mars· Alencon· 15,5 km
1h02'39"
Scratch
104ᵉ / 2409
Top 4 %
Chrono net 1h02'39"Allure 4'03/kmVitesse 14,8 km/h
2025
Marathon de La RochelleRoute30 nov.· La Rochelle· 42,2 km3h04'37"
Marathon de La Rochelle
Route30 nov.· La Rochelle· 42,2 km
3h04'37"
Scratch
622ᵉ / 7468
Top 8 %
Catégorie · M1H
90ᵉ / 853
Top 11 %
Genre · H
602ᵉ / 5809
Top 10 %
Chrono net 3h04'37"Allure 4'23/kmVitesse 13,7 km/h
10km McDo DeauvilleRoute15 nov.· Deauville· 10 km36'12"
10km McDo Deauville
Route15 nov.· Deauville· 10 km
36'12"
Scratch
107ᵉ / 3293
Top 3 %
Catégorie · M1M
10ᵉ / 146
Top 7 %
Genre · H
103ᵉ / 1594
Top 6 %
Chrono net 36'12"Allure 3'37/kmVitesse 16,6 km/h
Les 5 & 10 Km De Thiberville - 5km RouteRoute7 sept.· Thiberville· 5 km18'24"
Les 5 & 10 Km De Thiberville - 5km Route
Route7 sept.· Thiberville· 5 km
18'24"
Scratch
10ᵉ / 168
Top 6 %
Catégorie · M0-1H
2ᵉ / 15
Top 13 %
Genre · H
10ᵉ / 84
Top 12 %
Course des Parachutistes - 15 kmRoute9 août· 15 km1h15'04"
Course des Parachutistes - 15 km
Route9 août· 15 km
1h15'04"
Scratch
43ᵉ / 235
Top 18 %
Catégorie · M0H
7ᵉ / 23
Top 30 %
Genre · H
40ᵉ / 171
Top 23 %
Marathon de la LibertéRoute15 juin· Caen· 42,2 km3h48'16"
Marathon de la Liberté
Route15 juin· Caen· 42,2 km
3h48'16"
Scratch
1069ᵉ / 4136
Top 26 %
Catégorie · M0M
166ᵉ / 457
Top 36 %
Genre · H
993ᵉ / 3250
Top 31 %
Chrono net 3h48'16"Allure 5'25/kmVitesse 11,1 km/h
Trail de la Calonne 2025 - 8.5 KmRoute8 juin· 8,5 km37'05"
Trail de la Calonne 2025 - 8.5 Km
Route8 juin· 8,5 km
37'05"
Scratch
10ᵉ / 215
Top 5 %
Catégorie · M0H
2ᵉ / 17
Top 12 %
Genre · H
9ᵉ / 119
Top 8 %
Chrono net 37'05"Allure 4'22/kmVitesse 13,8 km/h
Marathon du Clair de Lune 2025 - SoloRoute10 mai· 42,2 km3h54'47"
Marathon du Clair de Lune 2025 - Solo
Route10 mai· 42,2 km
3h54'47"
Scratch
102ᵉ / 496
Top 21 %
Catégorie · M0H
17ᵉ / 47
Top 36 %
Genre · H
81ᵉ / 319
Top 25 %
Chrono net 3h54'47"Allure 5'34/kmVitesse 10,8 km/h
Schneider Electric Marathon de Paris 2025Route13 avr.· 42,2 km2h47'58"
Schneider Electric Marathon de Paris 2025
Route13 avr.· 42,2 km
2h47'58"
Scratch
534ᵉ / 54922
Top 1 %
Catégorie · M0M
112ᵉ / 5312
Top 2 %
Genre · H
519ᵉ / 38580
Top 1 %
Chrono net 2h47'58"Allure 3'59/kmVitesse 15,1 km/h
La Grande Course Du Grand Paris 2025 - 10 Km RouteRoute30 mars· 10 km41'43"
La Grande Course Du Grand Paris 2025 - 10 Km Route
Route30 mars· 10 km
41'43"
Scratch
397ᵉ / 5378
Top 7 %
Catégorie · M0H
37ᵉ / 329
Top 11 %
Genre · H
381ᵉ / 2927
Top 13 %
Chrono net 41'43"Allure 4'10/kmVitesse 14,4 km/h
Half CabourgRoute9 mars· Cabourg· 21,1 km1h18'49"RP
Half Cabourg
Route9 mars· Cabourg· 21,1 km
1h18'49"RP
Scratch
49ᵉ / 3742
Top 1 %
Catégorie · M0
6ᵉ / 541
Top 1 %
Chrono net 1h18'49"Allure 3'44/kmVitesse 16,1 km/h
Allure par km
Luc Of Course - 10 Km RouteRoute2 mars· Luc Sur Mer· 10 km35'20"RP
Luc Of Course - 10 Km Route
Route2 mars· Luc Sur Mer· 10 km
35'20"RP
Chrono net 35'20"Allure 3'32/kmVitesse 17,0 km/h
2024
10 Km De Sées - 31èMe éDition - 5kmRoute14 déc.· Sees· 5 km18'05"RP
10 Km De Sées - 31èMe éDition - 5km
Route14 déc.· Sees· 5 km
18'05"RP
Scratch
23ᵉ / 195
Top 12 %
Catégorie · M0H
4ᵉ / 10
Top 40 %
Genre · H
23ᵉ / 103
Top 22 %
Chrono net 18'05"Allure 3'37/kmVitesse 16,6 km/h
Marathon international de DeauvilleRoute16 nov.· Deauville· 42,2 km3h48'53"
Marathon international de Deauville
Route16 nov.· Deauville· 42,2 km
3h48'53"
Scratch
949ᵉ / 2130
Top 45 %
Catégorie · M0
168ᵉ / 325
Top 52 %
Chrono net 3h48'53"Allure 5'25/kmVitesse 11,1 km/h
Marathon Des Alpes-Maritimes Nice-Cannes - MarathonRoute3 nov.· Nice· 42,2 km3h05'01"
Marathon Des Alpes-Maritimes Nice-Cannes - Marathon
Route3 nov.· Nice· 42,2 km
3h05'01"
Scratch
274ᵉ / 8511
Top 3 %
Catégorie · M0H
43ᵉ / 785
Top 5 %
Genre · H
258ᵉ / 5974
Top 4 %
Chrono net 3h05'01"Allure 4'23/kmVitesse 13,7 km/h
5 Et 10Km De Pont-Audemer - 10 Km Route
Route30 juin· Pont Audemer· 10 km
41'53"
Marathon de la LibertéRoute2 juin· Caen· 42,2 km3h04'28"
Marathon de la Liberté
Route2 juin· Caen· 42,2 km
3h04'28"
Scratch
140ᵉ / 4376
Top 3 %
Catégorie · M0M
28ᵉ / 444
Top 6 %
Genre · H
138ᵉ / 3476
Top 4 %
Chrono net 3h04'28"Allure 4'22/kmVitesse 13,7 km/h
Marathon Des Alpes - 10km - MarathonRoute12 mai· 42,2 km3h22'02"
Marathon Des Alpes - 10km - Marathon
Route12 mai· 42,2 km
3h22'02"
Scratch
6ᵉ / 61
Top 10 %
Catégorie · M0H
2ᵉ / 7
Top 29 %
Genre · H
6ᵉ / 46
Top 13 %
Chrono net 3h22'02"Allure 4'47/kmVitesse 12,5 km/h
CORRIDA DU MARAIS VERNIER 2024 - Semi MarathonRoute21 avr.· 21,1 km1h23'54"
CORRIDA DU MARAIS VERNIER 2024 - Semi Marathon
Route21 avr.· 21,1 km
1h23'54"
Scratch
19ᵉ / 419
Top 5 %
Catégorie · M0H
8ᵉ / 43
Top 19 %
Genre · H
19ᵉ / 302
Top 6 %
Chrono net 1h23'54"Allure 3'59/kmVitesse 15,1 km/h
2023
Marathon de DeauvilleRoute18 nov.· Deauville· 42,2 km3h34'25"
Marathon de Deauville
Route18 nov.· Deauville· 42,2 km
3h34'25"
Scratch
548ᵉ / 1869
Top 29 %
Catégorie · M0M
98ᵉ / 224
Top 44 %
Genre · H
524ᵉ / 1506
Top 35 %
Chrono net 3h34'25"Allure 5'05/kmVitesse 11,8 km/h
Les 5 & 10 Km De Thiberville - 1/2 Championnats De France De 5Km - 10 Km Route
Route10 sept.· Thiberville· 10 km
38'33"
Run'in Lisieux - 10km
Route24 juin· Lisieux· 10 km
38'27"
Les Foulees Du Pays D'auge - 10km
Route18 juin· Courtonne La Meurdrac· 10 km
40'07"
Corrida Du Marais-Vernier - 10 Km Route
Route23 avr.· Marais Vernier· 10 km
36'58"
Schneider Electric Marathon de Paris 2023Route2 avr.· Paris· 42,2 km2h56'59"
Schneider Electric Marathon de Paris 2023
Route2 avr.· Paris· 42,2 km
2h56'59"
Scratch
1666ᵉ / 50782
Top 3 %
Catégorie · M0H
338ᵉ / 5111
Top 7 %
Genre · H
1626ᵉ / 37733
Top 4 %
Chrono net 2h56'59"Allure 4'12/kmVitesse 14,3 km/h
Semi-Marathon de CabourgRoute12 mars· Cabourg· 21,1 km1h21'18"
Semi-Marathon de Cabourg
Route12 mars· Cabourg· 21,1 km
1h21'18"
Scratch
65ᵉ / 2379
Top 3 %
Catégorie · M0M
14ᵉ / 224
Top 6 %
Genre · H
65ᵉ / 1627
Top 4 %
Chrono net 1h21'18"Allure 3'51/kmVitesse 15,6 km/h
2022
Semi-Marathon de DeauvilleRoute19 nov.· Deauville· 21,1 km1h42'35"
Semi-Marathon de Deauville
Route19 nov.· Deauville· 21,1 km
1h42'35"
Scratch
797ᵉ / 2751
Top 29 %
Catégorie · M0M
127ᵉ / 277
Top 46 %
Genre · H
703ᵉ / 1801
Top 39 %
Chrono net 1h42'35"Allure 4'52/kmVitesse 12,3 km/h
Semi Marathon Municipal De Bolbec - 10km
Route3 sept.· Bolbec· 10 km
37'57"
Run'in Lisieux - 10 km
Route25 juin· Lisieux· 10 km
38'12"
Les Foulees Du Pays D'auge - 5 km
Route19 juin· Courtonne La Meurdrac· 5 km
18'55"
10km D'argentan - 41èMe éDition - 10kmRoute10 juin· 10 km41'24"
10km D'argentan - 41èMe éDition - 10km
Route10 juin· 10 km
41'24"
Scratch
56ᵉ / 334
Top 17 %
Catégorie · M0H
10ᵉ / 33
Top 30 %
Genre · H
54ᵉ / 249
Top 22 %
Chrono net 41'24"Allure 4'08/kmVitesse 14,5 km/h
Les Foulées Ranvillaises - La course des as - 13km
Route26 mai· Ranville· 13 km
55'41"
Schneider Electric Marathon de Paris 2022Route3 avr.· Paris· 42,2 km3h09'49"
Schneider Electric Marathon de Paris 2022
Route3 avr.· Paris· 42,2 km
3h09'49"
Scratch
2658ᵉ / 34365
Top 8 %
Catégorie · M0H
460ᵉ / 3484
Top 13 %
Genre · H
2548ᵉ / 25679
Top 10 %
Chrono net 3h09'49"Allure 4'30/kmVitesse 13,3 km/h
10 Km Du Rcph Dockers Le Havre - 10km
Route27 mars· Le Havre· 10 km
46'26"
2020
5km Athlé - Open De France Virtuel - 5km Open de France Virtuel - Dec 2020
Route19 déc.· Paris· 5 km
19'54"
2019
Marathon International de Deauville - Marathon en individuelRoute17 nov.· Deauville· 42,2 km3h24'44"
Marathon International de Deauville - Marathon en individuel
Route17 nov.· Deauville· 42,2 km
3h24'44"
Scratch
300ᵉ / 2510
Top 12 %
Chrono net 3h24'32"Allure 4'51/kmVitesse 12,4 km/h
Semi-Marathon de NormandieRoute6 oct.· Le Havre· 21,1 km1h28'57"
Semi-Marathon de Normandie
Route6 oct.· Le Havre· 21,1 km
1h28'57"
Scratch
78ᵉ / 1076
Top 7 %
Catégorie · SEM
38ᵉ / 324
Top 12 %
Genre · H
73ᵉ / 820
Top 9 %
Chrono net 1h28'57"Allure 4'13/kmVitesse 14,2 km/h
Les Foulees Du Pays D'auge - 10Km
Route23 juin· Courtonne La Meurdrac· 10 km
50'16"
2018
Les Foulées du coeur lexoviennes - 10 kmRoute23 sept.· Lisieux· 10 km41'42"
Les Foulées du coeur lexoviennes - 10 km
Route23 sept.· Lisieux· 10 km
41'42"
Scratch
22ᵉ / 165
Top 13 %
Catégorie · SEH
10ᵉ / 37
Top 27 %
Genre · H
22ᵉ / 123
Top 18 %
Chrono net 41'42"Allure 4'10/kmVitesse 14,4 km/h
10 Km D'argentan - 38èMe éDition - 10 km
Route27 avr.· Argentan· 10 km
40'24"
Schneider Electric Marathon de Paris 2018Route8 avr.· Paris· 42,2 km4h04'21"
Schneider Electric Marathon de Paris 2018
Route8 avr.· Paris· 42,2 km
4h04'21"
Scratch
9436ᵉ / 42525
Top 22 %
Catégorie · SEH
6637ᵉ / 13879
Top 48 %
Genre · H
13887ᵉ / 32155
Top 43 %
Chrono net 4h04'21"Allure 5'47/kmVitesse 10,4 km/h
2017
Les 10 Bornes De Thiberville - Les 10 bornes de thiberville
Route10 sept.· Thiberville
41'44"
Marathon de la baie du Mont-St-MichelRoute28 mai· Cancale· 42,2 km3h35'34"
Marathon de la baie du Mont-St-Michel
Route28 mai· Cancale· 42,2 km
3h35'34"
Scratch
443ᵉ / 3101
Top 14 %
Catégorie · SEM
194ᵉ / 898
Top 22 %
Genre · H
427ᵉ / 2492
Top 17 %
Chrono net 3h35'34"Allure 5'07/kmVitesse 11,7 km/h
Supertri Toronto - Defi Cardio CEGEP Terrebonne
Route26 mai· Toronto· 5 km
33'25"
10 Km D'argentan - 9.66km d'Argentan
Route28 avr.· Argentan· 9,7 km
37'13"
Schneider Electric Marathon de Paris 2017Route9 avr.· 42,2 km3h20'54"
Schneider Electric Marathon de Paris 2017
Route9 avr.· 42,2 km
3h20'54"
Scratch
3601ᵉ / 41739
Top 9 %
Catégorie · SEH
1843ᵉ / 13868
Top 13 %
Genre · H
3483ᵉ / 31419
Top 11 %
Chrono net 3h20'54"Allure 4'46/kmVitesse 12,6 km/h
33èmes Foulees Lcl Et Ville De Bayeux - 1/2 Marathon
Route19 mars· Bayeux· 21,1 km
1h37'19"
2016
Semi-Marathon de Normandie - 21.1 kmRoute2 oct.· Le Havre· 21,1 km1h32'32"
Semi-Marathon de Normandie - 21.1 km
Route2 oct.· Le Havre· 21,1 km
1h32'32"
Scratch
117ᵉ / 935
Top 13 %
Catégorie · SEM
51ᵉ / 284
Top 18 %
Genre · H
111ᵉ / 755
Top 15 %
Chrono net 1h32'32"Allure 4'23/kmVitesse 13,7 km/h
Les Foulées Du Coeur - Les foulées du coeur
Route25 sept.· Lisieux
34'41"
Les Foulées du Terroir 2016Route4 sept.· 13,2 km57'23"
Les Foulées du Terroir 2016
Route4 sept.· 13,2 km
57'23"
Scratch
60ᵉ / 404
Top 15 %
Catégorie · SEH
32ᵉ / 100
Top 32 %
Genre · H
58ᵉ / 310
Top 19 %
Chrono net 57'23"Allure 4'21/kmVitesse 13,8 km/h
10 km des MascaretRoute10 juil.· Pont-Audemer· 10 km40'32"
10 km des Mascaret
Route10 juil.· Pont-Audemer· 10 km
40'32"
Scratch
111ᵉ / 655
Top 17 %
Catégorie · SEM
45ᵉ / 213
Top 21 %
Genre · H
104ᵉ / 509
Top 20 %
Chrono net 40'32"Allure 4'03/kmVitesse 14,8 km/h
Les 10 Kms De L'hexagone - 10km de Cabourg
Route26 juin· Cabourg· 10 km
43'02"
Les Foulees Du Pays D'auge - Les foulees du pays d'auge - 10,6km
Route19 juin· Courtonne La Meurdrac· 10,6 km
43'28"
Marathon de la LibertéRoute12 juin· Courseulles Sur Mer· 42,2 km3h27'52"
Marathon de la Liberté
Route12 juin· Courseulles Sur Mer· 42,2 km
3h27'52"
Scratch
240ᵉ / 1299
Top 18 %
Catégorie · SEM
99ᵉ / 337
Top 29 %
Genre · H
232ᵉ / 1130
Top 21 %
Chrono net 3h27'52"Allure 4'56/kmVitesse 12,2 km/h
Les 31èMe Foulées Faiacaines - 1/2 Marathon
Route8 mai· Ste Honorine Du Fay· 21,1 km
1h34'41"
10 Km D'argentan - 10 Kms d'Argentan
Route29 avr.· Argentan· 10 km
38'39"
32èmes Foulees Lcl Et Ville De Bayeux - 1/2 MarathonRoute13 mars· Bayeux· 21,1 km1h28'45"
32èmes Foulees Lcl Et Ville De Bayeux - 1/2 Marathon
Route13 mars· Bayeux· 21,1 km
1h28'45"
Chrono net 1h28'45"Allure 4'12/kmVitesse 14,3 km/h
Les 30 Bornes De St Paer - 30 bornes de Saint PaerRoute28 févr.· Saint Paer2h14'19"
Les 30 Bornes De St Paer - 30 bornes de Saint Paer
Route28 févr.· Saint Paer
2h14'19"
Chrono net 2h14'19"
2015
Les 10 Bornes De Thiberville - 10km de Thiberville
Route13 sept.· Thiberville· 10 km
41'15"
Les Foulees Du Pays D'auge - Les foulées du pays d'Auge
Route21 juin· Courtonne La Meurdrac
44'01"
2014
Les 2Eme Foulées Du Pays D'auge - 10,6km Courtonne La Meurdrac
Route22 juin· Courtonne La Meurdrac· 10,6 km
44'11"
Marathon de la LibertéRoute15 juin· Caen· 42,2 km3h33'56"
Marathon de la Liberté
Route15 juin· Caen· 42,2 km
3h33'56"
Scratch
428ᵉ / 1800
Top 24 %
Catégorie · SEM
148ᵉ / 438
Top 34 %
Genre · H
413ᵉ / 1566
Top 26 %
Chrono net 3h33'56"Allure 5'04/kmVitesse 11,8 km/h
Schneider Electric Marathon de Paris 2014Route6 avr.· Paris· 42,2 km3h38'44"
Schneider Electric Marathon de Paris 2014
Route6 avr.· Paris· 42,2 km
3h38'44"
Scratch
7546ᵉ / 38674
Top 20 %
Catégorie · SEH
3502ᵉ / 13445
Top 26 %
Genre · H
7189ᵉ / 30682
Top 23 %
Chrono net 3h38'44"Allure 5'11/kmVitesse 11,6 km/h
Sans date
Marathon de la LibertéRoute-· 42,2 km3h04'28"
Marathon de la Liberté
Route-· 42,2 km
3h04'28"
Scratch
139ᵉ / 4373
Top 3 %
Chrono net 3h04'28"Allure 4'22/kmVitesse 13,7 km/h
Marathon de la LibertéRoute-· 42,2 km3h48'16"
Marathon de la Liberté
Route-· 42,2 km
3h48'16"
Scratch
1027ᵉ / 4136
Top 25 %
Chrono net 3h48'16"Allure 5'25/kmVitesse 11,1 km/h
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Les Galopades Du Patrimoine - Les galopades - 11km
Route18 septembre 2015· Alencon· 11 kmné en 1976SEM395ᵉ
54'55"