Jean-michelHÉAM

né en 1947
Homonyme ?
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Chiffres clés
84 courses
2001 à 2026
3h30'11"
RP Marathon
2h01'27"
RP Semi
41'16"
RP 10 km
Courses par saison
RouteTrailTriathlon
1
2001
1
2002
2003
1
2004
2005
2006
2007
2008
2
2009
3
2010
4
2011
2
2012
1
2013
4
2014
4
2015
12
2016
16
2017
2
2018
5
2019
1
2020
2021
5
2022
7
2023
3
2024
7
2025
3
2026
20263 courses3 route
2026
35ème Foulée Pintervillaise - Le formidable 5km
Route1 mai· 5 km
28'45"
5'45/km84ᵉ scratch
Scratch
84ᵉ / 186
Top 45 %
Catégorie · M8H
1ᵉ / 1
Top 100 %
Genre · H
65ᵉ / 95
Top 68 %
Les Foulées Lovériennes - 5KM LECLERC INCARVILLE
Route10 avr.· 5 km
30'51"
6'10/km291ᵉ scratch
Scratch
291ᵉ / 434
Top 67 %
Catégorie · M8H
1ᵉ / 1
Top 100 %
Genre · H
171ᵉ / 206
Top 83 %
Challenge Rene Marc - COURSE 10KM
Route8 févr.· Incarville· 10 km
59'43"
5'58/km313ᵉ scratch
2025
Les Foulées Andélysiennes - 10 km
Route28 déc.· Les Andelys· 10 km
58'35"
5'52/km612ᵉ scratch
Scratch
612ᵉ / 732
Top 84 %
Catégorie · M8M
5ᵉ / 5
Top 100 %
Genre · H
464ᵉ / 511
Top 91 %
Chrono net 58'35"Allure 5'52/kmVitesse 10,2 km/h
La Ronde des Damps - 9km
Route23 nov.· 9 km
1h03'52"
7'06/km82ᵉ scratch
Scratch
82ᵉ / 143
Top 57 %
Catégorie · M8H
1ᵉ / 1
Top 100 %
Genre · H
51ᵉ / 72
Top 71 %
Bortis Trail
Trail15 juin· 10 km· 230 D+Cote 36
1h07'55"
6'48/km158ᵉ scratch
Scratch
158ᵉ / 281
Top 56 %
Catégorie · M8H
1ᵉ / 2
Top 50 %
Genre · H
107ᵉ / 146
Top 73 %
Chrono net 1h07'55"Allure 6'48/kmVitesse 8,8 km/h
Triathlon des Coteaux du Vendômois - Triathlon M Individuel (55,410 km) - 24 Mai 2025
Triathlon24 mai· Villiers sur loir· M (Olympique)
3h48'29"
811ᵉ scratch
Natation
49'03"
21% · 835ᵉ
Vélo
1h42'02"
45% · 755ᵉ
CAP
1h09'13"
30% · 769ᵉ
Transitions
T1
4'12"
T2
4'01"
Les Foulées Lovériennes - 5km Leclerc Incarville
Route4 avr.· 5 km
28'39"RP
5'44/km194ᵉ scratch
Scratch
194ᵉ / 321
Top 60 %
Catégorie · M8H
1ᵉ / 1
Top 100 %
Genre · H
133ᵉ / 173
Top 77 %
Challenge Rene Marc - COURSE 10KM
Route9 févr.· Incarville· 10 km
57'00"
5'42/km216ᵉ scratch
Trail des 2 Baies (D2B) | Trail découverte
Trail19 janv.· 12 km· 120 D+Cote 35
1h30'02"
7'30/km633ᵉ scratch
2024
LA RONDE DES DAMPS 2024 - 9 Km
Route24 nov.· 9 km
57'57"
6'26/km57ᵉ scratch
Scratch
57ᵉ / 101
Top 56 %
Catégorie · M8H
1ᵉ / 1
Top 100 %
Genre · H
45ᵉ / 62
Top 73 %
Chrono net 57'57"Allure 6'26/kmVitesse 9,3 km/h
Marathon Seine-Eure - Semi-Marathon
Route20 oct.· Val de Reuil· 21.1 km
2h14'20"
6'22/km870ᵉ scratch
Scratch
870ᵉ / 1020
Top 85 %
Chrono net 2h14'20"Allure 6'22/kmVitesse 9,4 km/h
Course Alençon La Croix Médavy - 15,5km
Route24 mars· Alencon· 15.5 km
1h45'54"
6'50/km1 557ᵉ scratch
Scratch
1557ᵉ / 1662
Top 94 %
Chrono net 1h45'53"Allure 6'50/kmVitesse 8,8 km/h
2023
FOULEES ANDELYSIENNES 2023 - Course 10km
Route17 déc.· Les Andelys· 10 km
1h02'43"
6'16/km263ᵉ scratch
Scratch
263ᵉ / 274
Top 96 %
Catégorie · M8H
3ᵉ / 3
Top 100 %
Genre · H
189ᵉ / 196
Top 96 %
Chrono net 1h02'43"Allure 6'16/kmVitesse 9,6 km/h
LA RONDE DES DAMPS 2023 - TRAIL 9km
Trail5 nov.· 9 km
59'42"
6'38/km45ᵉ scratch
Scratch
45ᵉ / 77
Top 58 %
Catégorie · M8H
2ᵉ / 2
Top 100 %
Genre · H
26ᵉ / 41
Top 63 %
Chrono net 59'42"Allure 6'38/kmVitesse 9,0 km/h
Triathlon de la Ferté-Bernard 2023 - Triathlon M - OLYMPICTRI
Triathlon19 août· La ferte bernard
3h43'37"
250ᵉ scratch
Scratch
250ᵉ / 251
Top 100 %
Chrono net 3h43'37"
Speed Run'eure - 4.5 COURSE
Route22 avr.· Val De Reuil
26'09"
-27ᵉ scratch
Les Boucles D'eure - 10 Km Route
Route16 avr.· Aubevoye· 10 km
58'41"
5'52/km121ᵉ scratch
Course sur route 10 km
Route26 mars· Caudebec-lès-Elbeuf· 10 km
57'20"
5'44/km460ᵉ scratch
Trail des 2 Baies (D2B) | Trail court
Trail29 janv.· 12 km· 120 D+Cote 37
1h26'50"
7'14/km382ᵉ scratch
2022
Mizuno Half Marathon
Route16 oct.· Amsterdam· 21.097 km
2h01'27"RP
5'45/km8 057ᵉ scratch
Catégorie · M70
9ᵉ / 47
Top 19 %
Genre · H
5890ᵉ / 8866
Top 66 %
Chrono net 2h01'27"Allure 5'45/kmVitesse 10,4 km/h
Triathlon Sud Vendée (85) - M
Triathlon25 sept.· M (Olympique)
2h36'22"
344ᵉ scratch
Triathlon des 2 Amants - Triathlon L - Individuel
Triathlon17 sept.
6h48'12"
146ᵉ scratch
Scratch
146ᵉ / 151
Top 97 %
Chrono net 6h48'12"
Les Foulées Alizéennes - 15km course
Route26 juin· Alizay· 15 km
1h31'20"
6'05/km32ᵉ scratch
Triathlon des Terres de Normandie (27) - M
Triathlon12 juin· M (Olympique)
2h57'05"
175ᵉ scratch
Scratch
175ᵉ / 179
Top 98 %
Chrono net 2h57'05"Vitesse 17,4 km/h
2020
Trail des 2 Baies (D2B) | Trail court
Trail26 janv.· Le Touquet Paris Plage· 12 km· 75 D+Cote 39
1h26'10"
7'11/km328ᵉ scratch
2019
Trail De Noël De Montigny - 11 KM
Route15 déc.· Montigny· 11 km
1h15'46"
6'53/km514ᵉ scratch
La Ronde Des Damps - 9 km
Route2 nov.· Les Damps· 9 km
51'06"
5'41/km35ᵉ scratch
Marathon De Lisbonne (Por) - 1/2 Marathon
Route20 oct.· LisbonnePortugal· 21.1 km
2h09'29"
6'08/km3 275ᵉ scratch
Semi Marathon D'heudebouville - 10 km
Route25 août· Heudebouville· 10 km
1h02'39"
6'16/km118ᵉ scratch
Ultra Marin Morbihan | Ronde des douaniers
Trail27 juin· Vannes· 36 km· 200 D+Cote 35
5h00'57"
8'22/km1 394ᵉ scratch
2018
Les Foulées Andelysiennes - 10 Km Route
Route30 déc.· Les Andelys· 10 km
59'02"
5'54/km272ᵉ scratch
Semi-Marathon d'Heudebouville - 10 km
Route26 août· Heudebouville· 10 km
1h02'33"
6'15/km96ᵉ scratch
Scratch
96ᵉ / 121
Top 79 %
Catégorie · V4M
3ᵉ / 3
Top 100 %
Genre · H
73ᵉ / 84
Top 87 %
Chrono net 1h02'33"Allure 6'15/kmVitesse 9,6 km/h
2017
Les Foulées Andelysiennes - 10 km
Route17 déc.· Les Andelys· 10 km
53'18"
5'20/km214ᵉ scratch
La Corrida de la Saint Nicolas - 10 km
Route10 déc.· Romilly Sur Andelle· 10 km
53'25"
5'21/km48ᵉ scratch
Scratch
48ᵉ / 62
Top 77 %
Catégorie · V4M
2ᵉ / 3
Top 67 %
Genre · H
40ᵉ / 48
Top 83 %
Chrono net 53'25"Allure 5'21/kmVitesse 11,2 km/h
Marathon De Florence (Ita) - Marathon
Route26 nov.· FlorenceItalie· 42.195 km
4h41'52"
6'41/km7 555ᵉ scratch
Trail des Rois Maudits - 25 km
Trail1 oct.· Poses· 25 km· 1 180 D+Cote 40
4h05'03"
9'48/km246ᵉ scratch
Scratch
246ᵉ / 291
Top 85 %
Catégorie · V4M
1ᵉ / 1
Top 100 %
Genre · H
212ᵉ / 242
Top 88 %
Chrono net 4h05'03"Allure 9'48/kmVitesse 6,1 km/h
Foulée D'automne De Muids - 2èMe éDition - 10 km
Route17 sept.· Muids· 10 km
52'43"
5'16/km38ᵉ scratch
Les Foulées Eure Madrie Seine - 10 km
Route10 sept.· Aubevoye· 10 km
50'18"
5'02/km71ᵉ scratch
Scratch
71ᵉ / 121
Top 59 %
Catégorie · VEM
30ᵉ / 49
Top 61 %
Genre · H
63ᵉ / 96
Top 66 %
Chrono net 50'18"Allure 5'02/kmVitesse 11,9 km/h
Semi-Marathon d'Heudebouville - 10 km
Route27 août· Heudebouville· 10 km
54'07"
5'25/km47ᵉ scratch
Scratch
47ᵉ / 109
Top 43 %
Catégorie · VEM
20ᵉ / 45
Top 44 %
Genre · H
45ᵉ / 81
Top 56 %
Chrono net 54'07"Allure 5'25/kmVitesse 11,1 km/h
5 Et 10 Km Des Mascarets - 10 Km Route
Route9 juil.· Pont-Audemer· 10 km
52'57"
5'18/km396ᵉ scratch
Les Foulées Alizéennes - 15 Km Course
Route25 juin· Alizay· 15 km
1h23'58"
5'36/km54ᵉ scratch
Corrida Du Chant D'oiseau - Corrida du chant d'oiseau - 9,6km
Route17 juin· La Neuville Chant D'oisel· 9.6 km
51'54"
5'24/km40ᵉ scratch
La Pistrienne - 10km la pistrienne
Route5 mai· Pitres· 10 km
50'43"
5'04/km53ᵉ scratch
La Foulée Pintervillaise - 10 km
Route1 mai· Pinterville· 10 km
50'25"
5'03/km107ᵉ scratch
Scratch
107ᵉ / 243
Top 44 %
Catégorie · V4M
1ᵉ / 4
Top 25 %
Genre · H
103ᵉ / 165
Top 62 %
Chrono net 50'25"Allure 5'03/kmVitesse 11,9 km/h
23ème Foulée Nocturne De La St Georges - 10 Km Route
Route22 avr.· Romilly-Sur-Andelle· 10 km
49'36"
4'58/km101ᵉ scratch
Trail des Violettes - 10 km
Trail16 avr.· Louviers· 10 km· 200 D+Cote 41
1h11'03"
7'06/km90ᵉ scratch
Scratch
90ᵉ / 168
Top 54 %
Catégorie · V4M
3ᵉ / 5
Top 60 %
Genre · H
76ᵉ / 109
Top 70 %
Chrono net 1h11'03"Allure 7'06/kmVitesse 8,4 km/h
Challenge Rene Marc - Challenge Rene Marc - 10km
Route2 avr.· Incarville· 10 km
49'52"
4'59/km115ᵉ scratch
10 km des Boucles de la Seine
Route12 mars· St Pierre Les Elbeuf· 10 km
50'41"
5'04/km333ᵉ scratch
Scratch
333ᵉ / 718
Top 46 %
Catégorie · V4M
4ᵉ / 12
Top 33 %
Genre · H
289ᵉ / 470
Top 61 %
Chrono net 50'41"Allure 5'04/kmVitesse 11,8 km/h
2016
Les Foulées Andelysiennes - Les foulées andelysiennes - 10km
Route18 déc.· Les Andelys· 10 km
49'45"
4'59/km160ᵉ scratch
12ème Corrida De La St Nicolas - Corrida de la st nicolas - 10km
Route11 déc.· Romilly Sur Andelle· 10 km
48'04"
4'48/km57ᵉ scratch
Les 10 bornes de Bois-Guillaume
Route23 oct.· Bois-Guillaume· 10 km
49'26"
4'57/km301ᵉ scratch
Scratch
301ᵉ / 797
Top 38 %
Catégorie · V3M
9ᵉ / 39
Top 23 %
Genre · H
283ᵉ / 551
Top 51 %
Chrono net 49'26"Allure 4'57/kmVitesse 12,1 km/h
Belman international triathlon
Triathlon4 sept.
3h25'18"
89ᵉ scratch
Natation
35'37"
17% · 92ᵉ
Vélo
1h49'05"
53% · 93ᵉ
CAP
1h00'38"
30% · 82ᵉ
Les Foulees D'heudreville - Les foulees d'heudreville - 10km
Route11 juin· Heudreville Sur Eure· 10 km
47'59"
4'48/km21ᵉ scratch
Courir à Heudebouville - Courir à Heudebouville - 10km
Route28 mai· Heudebouville· 10 km
47'47"
4'47/km80ᵉ scratch
Tour De La Saussaye - Tour de la saussaye - 15km
Route15 mai· La Saussaye· 15 km
1h20'30"
5'22/km104ᵉ scratch
Challenge Rene Marc - Challenge rene marc - 10km
Route3 avr.· Incarville· 10 km
48'08"
4'49/km136ᵉ scratch
Alençon-Médavy
Route20 mars· Alencon· 15.8 km
1h27'21"
5'32/km1 263ᵉ scratch
Scratch
1263ᵉ / 2472
Top 51 %
Catégorie · V3M
15ᵉ / 51
Top 29 %
Genre · H
1184ᵉ / 1986
Top 60 %
Chrono net 1h27'21"Allure 5'32/kmVitesse 10,9 km/h
Marathon De Seville (Esp) - Marathon
Route21 févr.· SevilleEspagne· 42.195 km
4h29'33"
6'23/km9 022ᵉ scratch
Running Tour D'epégard - Course De La Saint Valentin - 10km - Running tour d'epégard
Route14 févr.· Epegard· 10 km
49'38"
4'58/km162ᵉ scratch
Les Foulees De L Iton - Les foulees de l iton - 10km
Route31 janv.· Hondouville· 10 km
49'16"
4'56/km202ᵉ scratch
2015
Les Foulées Andelysiennes - 10km - Foulées Andélysiennes
Route27 déc.· Les Andelys· 10 km
48'23"
4'50/km178ᵉ scratch
Ironman Austria 2015
Triathlon28 juin· XL (Ironman)
14h59'35"
2 241ᵉ scratch
Natation
1h34'58"
11% · 2 361ᵉ
Vélo
7h06'38"
47% · 2 247ᵉ
CAP
5h55'56"
40% · 2 191ᵉ
Transitions
T1
13'32"
T2
8'31"
Ironman 70.3 Aix-en-Provence 2015
Triathlon3 mai· L (Half)
6h48'10"
1 731ᵉ scratch
Natation
49'18"
12% · 2 008ᵉ
Vélo
3h35'36"
53% · 1 877ᵉ
CAP
2h08'28"
31% · 1 334ᵉ
Transitions
T1
8'28"
T2
6'20"
29ème Course Du Printemps - La Remuée - 13km
Route21 mars· La Remuee· 13 km
1h03'21"
4'52/km451ᵉ scratch
2014
Trail De Noel - Trail 11 km
Trail21 déc.· Montigny· 11 km
1h02'31"
5'41/km210ᵉ scratch
10 Eme Corrida De La Saint Nicolas - 10 KM
Route14 déc.· Romilly Sur Andelle· 10 km
47'14"
4'43/km80ᵉ scratch
Ronde Des Damps - 9km
Route16 nov.· Les Damps· 9 km
47'08"
5'14/km49ᵉ scratch
Semi Marathon Des Boucles De La Seine - 10 Km Route
Route9 mars· Elbeuf· 10 km
46'47"
4'41/km267ᵉ scratch
2013
Ironman France 2013
Triathlon23 juin· XL (Ironman)
14h29'26"
2 157ᵉ scratch
Natation
1h29'11"
10% · 2 191ᵉ
Vélo
7h28'26"
52% · 2 254ᵉ
CAP
5h12'36"
36% · 1 961ᵉ
Transitions
T1
9'43"
T2
9'30"
2012
Saintélyon
Trail2 déc.· Lyon· 69 km
13h00'35"
11'19/km3 824ᵉ scratch
Scratch
3824ᵉ / 4024
Top 95 %
Catégorie · V3M
64ᵉ / 72
Top 89 %
Genre · H
3556ᵉ / 3719
Top 96 %
Chrono net 13h00'35"Allure 11'19/kmVitesse 5,3 km/h
Ironman Frankfurt 2012
Triathlon8 juil.· XL (Ironman)
14h14'49"
2 202ᵉ scratch
Natation
1h36'11"
11% · 2 492ᵉ
Vélo
7h15'38"
51% · 2 344ᵉ
CAP
5h08'47"
36% · 1 978ᵉ
Transitions
T1
8'32"
T2
5'41"
2011
Corrida De La Saint Nicolas - 10 KM
Route11 déc.· Romilly Sur Andelle· 10 km
47'34"
4'45/km53ᵉ scratch
Marathon De Berlin - Marathon Hommes
Route25 sept.· BerlinAllemagne· 42.195 km
4h05'19"
5'49/km12 116ᵉ scratch
Ironman Switzerland 2011
Triathlon10 juil.· XL (Ironman)
13h31'03"
1 292ᵉ scratch
Natation
1h45'18"
13% · 1 698ᵉ
Vélo
6h45'25"
50% · 1 312ᵉ
CAP
4h53'01"
36% · 1 205ᵉ
Transitions
T1
4'10"
T2
3'09"
Berlin Marathon
Routedate à préciser· Berlin· 42.195 km
3h57'06"
5'37/km12 102ᵉ scratch
Chrono net 3h57'06"Allure 5'37/kmVitesse 10,7 km/h
2010
Semi Marathon De Bois Guillaume - Course 10 Km environ
Route24 oct.· Bois Guillaume· 10 km
43'24"
4'20/km108ᵉ scratch
20km International De Paris - 20 Km Route
Route10 oct.· Paris· 20 km
1h45'00"
5'15/km5 169ᵉ scratch
30 Bornes De St Paer - Les 30 Bornes
Route28 févr.· St Paer
2h28'47"
-87ᵉ scratch
2009
Marathon Seine Eure - Marathon
Route18 oct.· Val De Reuil· 42.195 km
3h30'11"RP
4'59/km262ᵉ scratch
10E GUADARUN RAID AVENTURE - Guadarun marathon des iles
Route13 avr.· GUADELOUPE· 42.195 km
18h40'54"
26'34/km22ᵉ scratch
2004
10 Km De Le Neubourg - 10 Km Route
Route21 mars· Le Neubourg· 10 km
41'16"RP
4'08/km35ᵉ scratch
2002
Embrunman - Triathlon Xxl
Triathlondate à préciser· XL (Ironman)
14h37'30"
281ᵉ scratch
2001
Embrunman - Triathlon Xxl
Triathlondate à préciser· XL (Ironman)
14h52'27"
204ᵉ scratch