RalfHÄGER

Homonyme ?
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Chiffres clés
11 courses
2009 à 2026
3h17'50"
RP Marathon
48'53"
RP 10 km
11h15'41"
RP Ironman
Courses par saison
RouteTriathlon
1
2009
2010
2011
2012
2013
2014
2015
2016
2017
2018
2
2019
1
2020
2
2021
1
2022
2023
1
2024
2
2025
1
2026
20261 course1 route
2026
VR Bank Hauptlauf - 10 km
Routedate à préciser· 3koenigslauf· 10 km
57'59"
5'48/km625ᵉ scratch
Chrono net 57'59"Allure 5'48/kmVitesse 10,3 km/h
2025
Ironman Sweden 2025
Triathlon16 août· XL (Ironman)
13h22'01"
1 594ᵉ scratch
Natation
1h29'55"
11% · 1 623ᵉ
Vélo
6h16'33"
47% · 1 511ᵉ
CAP
5h17'41"
40% · 1 589ᵉ
Transitions
T1
8'13"
T2
9'39"
VR Bank Hauptlauf - 10 km
Routedate à préciser· 3koenigslauf· 10 km
57'59"
5'48/km625ᵉ scratch
Chrono net 57'59"Allure 5'48/kmVitesse 10,3 km/h
2024
VR Bank Hauptlauf - 10 km
Routedate à préciser· 3koenigslauf· 10 km
57'59"
5'48/km625ᵉ scratch
Chrono net 57'59"Allure 5'48/kmVitesse 10,3 km/h
2022
Ironman Italy 2022
Triathlon17 sept.· XL (Ironman)
11h15'41"
997ᵉ scratch
Natation
1h06'09"
10% · 419ᵉ
Vélo
5h13'31"
47% · 783ᵉ
CAP
4h40'51"
43% · 1 481ᵉ
2021
Ironman Portugal - Cascais 2021
Triathlon23 oct.· XL (Ironman)
14h07'18"
1 195ᵉ scratch
Natation
1h09'10"
8% · 423ᵉ
Vélo
6h24'54"
45% · 855ᵉ
CAP
6h10'44"
44% · 1 387ᵉ
Transitions
T1
15'00"
T2
7'32"
VR Bank Hauptlauf - 10 km
Routedate à préciser· 3koenigslauf· 10 km
57'59"
5'48/km625ᵉ scratch
Chrono net 57'59"Allure 5'48/kmVitesse 10,3 km/h
2020
Hauptlauf - 10Km
Routedate à préciser· 3koenigslauf· 10 kmRP
48'53"
4'53/km347ᵉ scratch
Chrono net 48'53"Allure 4'53/kmVitesse 12,3 km/h
2019
Olympic Distance
Route6 juil.· Hamburg Itu
27'46"
-1 051ᵉ scratch
Chrono net 27'46"
Olympische Distanz
Routedate à préciser· Hannover Tria
34'36"
-331ᵉ scratch
Chrono net 34'36"
2009
Berlin Marathon
Routedate à préciser· Berlin· 42.195 kmRP
3h17'50"
4'41/km2 929ᵉ scratch
Chrono net 3h17'50"Allure 4'41/kmVitesse 12,8 km/h