RalfHÄGER

Homonyme ?
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Courses par saison
1
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1
2025
1
2026
20261 course1 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
48'53"
Hauptlauf - 10Km · date à préciser · 2020 · couru 5 fois
48'5357'592020202120222023202420252026
Semi-
jamais couru
Marathon
3h17'50"
Berlin Marathon · date à préciser · 2009
couru 1 fois, pas encore de tendance
2026
VR Bank Hauptlauf - 10 km
Routedate à préciser· 3koenigslauf· 10 km
57'59"
5'48/km625ᵉ scratch
Chrono net 57'59"Allure 5'48/kmVitesse 10,3 km/h
2025
VR Bank Hauptlauf - 10 km
Routedate à préciser· 3koenigslauf· 10 km
57'59"
5'48/km625ᵉ scratch
Chrono net 57'59"Allure 5'48/kmVitesse 10,3 km/h
2024
VR Bank Hauptlauf - 10 km
Routedate à préciser· 3koenigslauf· 10 km
57'59"
5'48/km625ᵉ scratch
Chrono net 57'59"Allure 5'48/kmVitesse 10,3 km/h
2021
VR Bank Hauptlauf - 10 km
Routedate à préciser· 3koenigslauf· 10 km
57'59"
5'48/km625ᵉ scratch
Chrono net 57'59"Allure 5'48/kmVitesse 10,3 km/h
2020
Hauptlauf - 10Km
Routedate à préciser· 3koenigslauf· 10 km
48'53"RP
4'53/km347ᵉ scratch
Chrono net 48'53"Allure 4'53/kmVitesse 12,3 km/h
2019
Olympic Distance
Route6 juil.· Hamburg Itu
27'46"
-1 051ᵉ scratch
Chrono net 27'46"
Olympische Distanz
Routedate à préciser· Hannover Tria
34'36"
-331ᵉ scratch
Chrono net 34'36"
2009
Berlin Marathon
Routedate à préciser· Berlin· 42.195 km
3h17'50"RP
4'41/km2 929ᵉ scratch
Chrono net 3h17'50"Allure 4'41/kmVitesse 12,8 km/h