CynthiaGURDAK

née en 1983
Homonyme ?
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Courses par saison
2
2022
2
2023
3
2024
4
2025
2
2026
20262 courses2 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
55'23"
↘ −10'43" depuis 2022
10 km des sapeurs-pompiers · 6 avril 2025 · couru 3 fois
55'231h062022202320242025
Semi
1h56'20"
↘ −4'10" depuis 2023
Semi-Marathon de Bordeaux Métropole · 1 décembre 2024 · couru 5 fois
1h562h122023202420252026
Marathon
4h29'03"
Schneider Electric Marathon de Paris 2024 · 7 avril 2024 · couru 4 fois
4h295h30202420252026
2026
Fête les vins km de Saint-Emilion - Marathon Nature - 42km
Route12 avr.· Saint-Emilion (33)· 42 km
4h37'05"
6'36/km202ᵉ scratch
Catégorie · M1F
4ᵉ / 5
Top 80 %
Chrono net 4h37'05"Allure 6'36/kmVitesse 9,1 km/h
Arcachon Marathon du Printemps - Semi Marathon - 21km100
Route29 mars· Arcachon (33)· 21 km
1h57'09"
5'35/km1 090ᵉ scratch
Catégorie · M1F
49ᵉ / 154
Top 32 %
Chrono net 1h57'09"Allure 5'35/kmVitesse 10,8 km/h
2025
Semi-Marathon de Bordeaux
Route9 nov.· 21 km
1h57'06"
5'35/km8 677ᵉ scratch
Scratch
8677ᵉ / 13534
Top 64 %
Catégorie · M1F (3)
248ᵉ / 557
Top 45 %
Genre · F
2119ᵉ / 5035
Top 42 %
Chrono net 1h57'06"Allure 5'35/kmVitesse 10,8 km/h
Allure par km
51015moy. 5'355'29021 km
Marathon du Médoc
Route6 sept.· Pauillac· 42.195 km
5h30'33"
7'50/km1 462ᵉ scratch
Scratch
1462ᵉ / 7849
Top 19 %
Catégorie · M1F
63ᵉ / 321
Top 20 %
Genre · F
345ᵉ / 2330
Top 15 %
Chrono net 5h30'33"Allure 7'50/kmVitesse 7,7 km/h
10 km des sapeurs-pompiers
Route6 avr.· Bruges· 10 km
55'23"RP
5'32/km623ᵉ scratch
Scratch
623ᵉ / 1201
Top 52 %
Catégorie · M1F
19ᵉ / 68
Top 28 %
Genre · F
188ᵉ / 610
Top 31 %
Chrono net 55'23"Allure 5'32/kmVitesse 10,8 km/h
Fête les vins km de Saint-Emilion - Marathon Nature - 42km
Route23 mars· Saint-Emilion (33)· 42 km
4h52'07"
6'57/km207ᵉ scratch
Catégorie · M1F
2ᵉ / 2
Top 100 %
Chrono net 4h52'07"Allure 6'57/kmVitesse 8,6 km/h
2024
Semi-Marathon de Bordeaux Métropole
Route1 déc.· Bordeaux· 21.0975 km
1h56'20"RP
5'31/km5 489ᵉ scratch
Scratch
5489ᵉ / 11802
Top 47 %
Catégorie · M1F
124ᵉ / 528
Top 23 %
Genre · F
1115ᵉ / 4618
Top 24 %
Chrono net 1h56'20"Allure 5'31/kmVitesse 10,9 km/h
Allure par km
51015moy. 5'315'26021 km
Schneider Electric Marathon de Paris 2024
Route7 avr.· 42.195 km
4h29'03"RP
6'23/km36 916ᵉ scratch
Scratch
36916ᵉ / 53818
Top 69 %
Catégorie · M1F
985ᵉ / 1909
Top 52 %
Genre · F
7729ᵉ / 14645
Top 53 %
Chrono net 4h29'03"Allure 6'23/kmVitesse 9,4 km/h
Allure par km
102030moy. 6'235'35042 km
Fête les vins km de Saint-Emilion - 21km
Route24 mars· Saint-Emilion (33)· 21 km
2h12'28"
6'18/km975ᵉ scratch
Catégorie · M1F
26ᵉ / 42
Top 62 %
Chrono net 2h12'28"Allure 6'18/kmVitesse 9,5 km/h
2023
Semi-Marathon De Bordeaux - 1/2 Marathon
Route3 déc.· Bordeaux· 21 km
2h00'30"
5'44/km5 593ᵉ scratch
Catégorie · M1F
147ᵉ / 412
Top 36 %
Chrono net 2h00'30"Allure 5'44/kmVitesse 10,5 km/h
La Tournee Des Cuviers - 17km
Route8 avr.· Listrac Medoc· 17 km
1h47'14"
6'18/km263ᵉ scratch
Catégorie · M1F
10ᵉ / 16
Top 63 %
Chrono net 1h46'56"Allure 6'17/kmVitesse 9,5 km/h
2022
10 Km D'arcachon - 10km
Route4 déc.· Arcachon (33)· 10 km
1h00'41"
6'04/km1 390ᵉ scratch
Catégorie · M1F
51ᵉ / 87
Top 59 %
Chrono net 1h00'41"Allure 6'04/kmVitesse 9,9 km/h
Les Foulées des Vignerons - 10km COURSE
Route16 oct.· Arsac (33)· 10 km
1h06'06"
6'37/km197ᵉ scratch
Catégorie · M1F
17ᵉ / 24
Top 71 %
Chrono net 1h06'06"Allure 6'37/kmVitesse 9,1 km/h