FrazanaGULAM

née en 1991
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Chiffres clés
33 courses
2015 à 2025
24 km
plus long trail · 1 656 D+
4h40'27"
RP Marathon
2h13'49"
RP Semi
Courses par saison
RouteTrailBike & Run
1
2015
4
2016
2017
5
2018
3
2019
1
2020
3
2021
4
2022
4
2023
2
2024
6
2025
20256 courses2 route4 trail
2025
Trail de Senlis - 15 km
Trail30 nov.· Senlis· 15 km· 130 D+Cote 32
1h53'11"
7'33/km879ᵉ scratch
Scratch
879ᵉ / 975
Top 90 %
Catégorie · M0F
40ᵉ / 45
Top 89 %
Genre · F
300ᵉ / 357
Top 84 %
Chrono net 1h53'11"Allure 7'33/kmVitesse 8,0 km/h
Marathon De Lisbonne (Por) - Marathon
Route25 oct.· LisbonnePortugal· 42.195 km
4h45'25"
6'46/km7 074ᵉ scratch
Chrono net 4h45'25"Allure 6'46/kmVitesse 8,9 km/h
Vredestein 20km de Paris
Route12 oct.· 20 km
2h16'14"
6'49/km25 597ᵉ scratch
Scratch
25597ᵉ / 28950
Top 88 %
Catégorie · M0F
1122ᵉ / 1375
Top 82 %
Genre · F
9334ᵉ / 11473
Top 81 %
Chrono net 2h16'14"Allure 6'49/kmVitesse 8,8 km/h
Les Foulées de Villers Saint Frambourg
Trail5 oct.· 7 km· 130 D+Cote 31
56'02"
8'00/km95ᵉ scratch
La Villepreusienne
Trail4 oct.· 21 km· 250 D+Cote 36
2h07'21"
6'04/km98ᵉ scratch
Trail du Château de Verneuil - 15 km
Trail25 mai· Verneuil En Halatte· 15 km· 250 D+Cote 35
1h44'22"
6'57/km406ᵉ scratch
Scratch
406ᵉ / 592
Top 69 %
Catégorie · SEF
30ᵉ / 49
Top 61 %
Genre · F
107ᵉ / 214
Top 50 %
Chrono net 1h44'22"Allure 6'57/kmVitesse 8,6 km/h
2024
Marathon pour Tous - Paris 2024
Route10 août· 42.195 km
4h56'56"
7'02/km12 495ᵉ scratch
Scratch
12495ᵉ / 17364
Top 72 %
Chrono net 4h56'56"Allure 7'02/kmVitesse 8,5 km/h
Schneider Electric Marathon de Paris 2024
Route7 avr.· 42.195 kmRP
4h40'27"
6'39/km41 013ᵉ scratch
Scratch
41013ᵉ / 53818
Top 76 %
Catégorie · SEF
4454ᵉ / 6308
Top 71 %
Genre · F
9273ᵉ / 14645
Top 63 %
Chrono net 4h40'27"Allure 6'39/kmVitesse 9,0 km/h
Allure par km
102030moy. 6'396'18042 km
2023
23 km du Mont-Blanc
Trail24 juin· Chamonix Mont Blanc· 23 km· 1 680 D+Cote 34
5h31'27"
14'25/km1 869ᵉ scratch
Scratch
1869ᵉ / 2200
Top 85 %
Catégorie · SEF
295ᵉ / 350
Top 84 %
Genre · F
649ᵉ / 847
Top 77 %
Chrono net 5h31'27"Allure 14'25/kmVitesse 4,2 km/h
32èmes Foulées De L'ardente - 10 KM - Foulees de l'Ardente
Route3 juin· Vineuil Saint Firmin· 10 kmRP
57'10"
5'43/km48ᵉ scratch
Trail du Château de Verneuil | Trail 15 km
Trail28 mai· 15 km· 215 D+Cote 38
1h39'37"
6'38/km284ᵉ scratch
Trail de Fleurines
Trail19 mars· 10 km· 170 D+Cote 32
1h12'26"
7'15/km66ᵉ scratch
2022
20 km de Paris
Route9 oct.· 20 km
2h16'19"
6'49/km16 337ᵉ scratch
Scratch
16337ᵉ / 17861
Top 91 %
Catégorie · SEF
1842ᵉ / 2079
Top 89 %
Genre · F
4686ᵉ / 5513
Top 85 %
Chrono net 2h16'19"Allure 6'49/kmVitesse 8,8 km/h
Marathon du Mont-Blanc | Cross du Mont-Blanc
Trail25 juin· 24.39 km· 1 656 D+Cote 33
5h37'57"
13'51/km1 712ᵉ scratch
Trail des 4 Communes
Trail18 avr.· 21 km· 450 D+Cote 32
2h54'05"
8'17/km59ᵉ scratch
Trail de Fleurines
Trail20 mars· 10 km· 170 D+Cote 34
1h08'48"
6'53/km125ᵉ scratch
2021
Elancourt Champions Trail - 13 Km
Trail16 oct.· Elancourt· 13 km
1h43'06"
7'56/km432ᵉ scratch
Scratch
432ᵉ / 531
Top 81 %
Catégorie · SEF
25ᵉ / 36
Top 69 %
Genre · F
89ᵉ / 141
Top 63 %
Chrono net 1h43'06"Allure 7'56/kmVitesse 7,6 km/h
20 Km De Paris - 20 Km Route
Route10 oct.· Paris· 20 km
1h58'03"
5'54/km7 859ᵉ scratch
Les Foulées de Villers saint Frambourg
Trail12 sept.· 8 km· 200 D+Cote 38
54'44"
6'51/km22ᵉ scratch
2020
Trail du Château de Pierrefonds
Trail19 janv.· 13 km· 260 D+Cote 40
1h28'04"
6'46/km607ᵉ scratch
2019
Trail de Senlis | Trail de Senlis (découverte)
Trail1 déc.· 14 km· 170 D+Cote 40
1h35'17"
6'48/km518ᵉ scratch
La Pont'Oise
Trail23 nov.· 15 km· 310 D+Cote 37
1h46'02"
7'04/km156ᵉ scratch
Trail de Fleurines
Trail28 avr.· 11 km· 170 D+Cote 36
1h13'55"
6'43/km110ᵉ scratch
2018
20 km de Paris
Route14 oct.· 20 km
2h43'25"
8'10/km25 680ᵉ scratch
Scratch
25680ᵉ / 26188
Top 98 %
Catégorie · SEF
4138ᵉ / 4271
Top 97 %
Genre · F
8141ᵉ / 8446
Top 96 %
Chrono net 2h43'25"Allure 8'10/kmVitesse 7,3 km/h
Trail du Château de Verneuil
Trail27 mai· 15 km· 280 D+Cote 39
1h40'06"
6'40/km435ᵉ scratch
Run & Bike De Fleurines - 17 Km
Bike & Run6 mai· Fleurines· 17 km
2h01'14"
84ᵉ scratch
Trail de Fleurines
Trail6 mai· 18 km· 320 D+Cote 38
2h01'14"
6'44/km84ᵉ scratch
La Senlis'oise - 21 Km
Route8 avr.· Senlis· 21 kmRP
2h13'49"
6'22/km134ᵉ scratch
2016
20 km de Paris
Route9 oct.· Paris· 20 km
2h02'06"
6'06/km18 984ᵉ scratch
Scratch
18984ᵉ / 25117
Top 76 %
Catégorie · SEF
2680ᵉ / 4623
Top 58 %
Genre · F
4334ᵉ / 7701
Top 56 %
Chrono net 2h02'06"Allure 6'06/kmVitesse 9,8 km/h
Trail du Château de Verneuil - 14 km
Trail3 juil.· Verneuil En Halatte· 14 km· 260 D+Cote 35
1h36'49"
6'55/km336ᵉ scratch
Scratch
336ᵉ / 396
Top 85 %
Catégorie · SEF
30ᵉ / 46
Top 65 %
Genre · F
79ᵉ / 121
Top 65 %
Chrono net 1h36'49"Allure 6'55/kmVitesse 8,7 km/h
Marathon de la baie du Mont-St-Michel
Route29 mai· Cancale· 42.195 km
5h21'14"
7'37/km3 438ᵉ scratch
Scratch
3438ᵉ / 3509
Top 98 %
Catégorie · SEF
230ᵉ / 243
Top 95 %
Genre · F
599ᵉ / 627
Top 96 %
Chrono net 5h21'14"Allure 7'37/kmVitesse 7,9 km/h
Semi-Marathon de Paris
Route6 mars· 21.097 km
2h14'08"
6'21/km29 718ᵉ scratch
Scratch
29718ᵉ / 37024
Top 80 %
Catégorie · SEF
5720ᵉ / 8485
Top 67 %
Genre · F
8425ᵉ / 12864
Top 65 %
Chrono net 2h14'08"Allure 6'21/kmVitesse 9,4 km/h
2015
Marathon De Lausanne (Sui) - 10 Km Route
Route25 oct.· LausanneSuisse· 10 km
59'02"
5'54/km1 446ᵉ scratch