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PaulGUION

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Courses par saison

1
2011
2012
1
2013
2014
2015
2016
2017
2
2018
3
2019
1
2020
2021
1
2022
1
2023
1
2024
1
2025
20251 course1 route

Records & progression

5 km
17'45"
Foulées Etival - 5 km mi route mi chemin · 30 septembre 2018
couru 1 fois, pas encore de tendance
10 km
34'30"
↘ −9'18" depuis 2011
10km Blot - 10 Km Route · 21 janvier 2024 · couru 7 fois
34'3048'5220112013201520172019202120232025
Semi
1h22'51"
↘ −1'47" depuis 2019
44ème Semi-Marathon De Laval - 1/2 Marathon · 12 mars 2023 · couru 2 fois
1h221h2420192020202120222023
Marathon-
jamais couru
2023
44ème Semi-Marathon De Laval - 1/2 Marathon
Route12 mars· Laval· 21,1 km
1h22'51"RP
3'56/km28ᵉ scratch
Chrono net 1h22'51"Allure 3'56/kmVitesse 15,3 km/h
2019
Running 21.100 km
Route25 mai· 21,1 km
1h24'38"
4'01/km30ᵉ scratch
Scratch
30ᵉ / 2391
Top 1 %
Catégorie · SEH
23ᵉ / 746
Top 3 %
Genre · H
30ᵉ / 1472
Top 2 %
Chrono net 1h24'38"Allure 4'01/kmVitesse 15,0 km/h

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Tout est réversible, course par course.

2013
10 Km Des Ecluses De La Mayenne - 10 Km Route
Route29 septembre 2013· Saint Jean Sur Mayenne· 10 kmné en 1996CAM201ᵉ
40'44"
↑ Remonter en haut de la fiche