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FrançoisGUILLAS

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Courses par saison

1
2018
2
2019
2020
1
2021
2022
2
2023
3
2024
1
2025
20251 course1 route

Records & progression

5 km
16'54"
↘ −4'34" depuis 2018
Les Berges Du Gardon - 5 KM BERGES DU GARDON · 26 juillet 2019 · couru 4 fois
16'5422'242018201920202021
10 km
39'10"
↘ −29'15" depuis 2023
Marathon Vert Rennes School of Business - Le 10km Lamotte · 26 octobre 2024 · couru 4 fois
39'101h08202320242025
Semi-
jamais couru
Marathon-
jamais couru
2025
COURSE DE NOEL - FAST 10KM Running Conseil
Route20 déc.· Liffre· 10 km
39'29"
3'57/km195ᵉ scratch
Scratch
195ᵉ / 240
Top 81 %
Chrono net 39'29"Allure 3'57/kmVitesse 15,2 km/h
2024
Marathon Vert Rennes School of Business - Le 10km Lamotte
Route26 oct.· Rennes· 10 km
39'10"RP
3'55/km457ᵉ scratch
Scratch
457ᵉ / 3270
Top 14 %
Chrono net 39'10"Allure 3'55/kmVitesse 15,3 km/h
Vredestein 20km de Paris
Route13 oct.· 20 km
1h45'57"
5'18/km10 197ᵉ scratch
Scratch
10197ᵉ / 26461
Top 39 %
Catégorie · ESM
447ᵉ / 797
Top 56 %
Genre · H
8465ᵉ / 16546
Top 51 %
Chrono net 1h45'57"Allure 5'18/kmVitesse 11,3 km/h
Allure par km
51015moy. 5'185'04020 km
Diaoulman Pontivy - Diaoul Decouverte XS
Route18 mai· Pontivy
42'14"
-58ᵉ scratch
Scratch
58ᵉ / 112
Top 52 %
Chrono net 42'14"
2023
Foulées de l'Éléphant
Route22 avr.· Nantes· 10 km
1h08'25"
6'51/km3 609ᵉ scratch
Les Foulées de l'éléphant by Decathlon - 10KM
Route22 avr.· Nantes· 10 km
1h01'42"
6'10/km3 609ᵉ scratch
Chrono net 1h01'42"Allure 6'10/kmVitesse 9,7 km/h
2021
Les Foulées Du Large - 5 km
Route25 juil.· Quiberon· 5 km
19'47"
3'57/km38ᵉ scratch
2019
Les Berges Du Gardon - 5 KM BERGES DU GARDON
Route26 juil.· Ales· 5 km
16'54"RP
3'23/km11ᵉ scratch
Les Foulées Du Large - Course 5Km
Route21 juil.· Quiberon· 5 km
22'24"
4'29/km45ᵉ scratch
2018
44e Semi-Marathon International Auray Vannes + 10 Km Arradon Vannes - 5Km de Botquelen (Arradon)
Route9 sept.· Vannes· 5 km
21'28"
4'18/km23ᵉ scratch

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Tout est réversible, course par course.

2011
10 Km National Cmb Tout Rennes Court - 10 Km Route
Route9 octobre 2011· Rennes· 10 kmné en 1978SEM4373ᵉ
1h02'47"
2005
Semi Marathon De Malestroit - 1/2 Marathon
Route7 mai 2005· Malestroit· 21,1 kmné en 1984ESM118ᵉ
1h34'56"
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