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FrançoisGUIHARD

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Courses par saison

1
2011
2
2012
2013
2
2014
3
2015
5
2016
3
2017
3
2018
2
2019
1
2020
1
2021
2022
2
2023
2
2024
3
2025
1
2026
20261 course1 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
35'39"
↘ −3'31" depuis 2016
Foulées HelYce 2019 - 10 km · 17 janvier 2020 · couru 14 fois
35'3939'38201620182020202220242026
Semi
1h28'53"
↘ −19'54" depuis 2011
Semi-Marathon de la ville d'Orvault · 13 mars 2016 · couru 5 fois
1h281h4820112012201320142015201620172018
Marathon
3h21'26"
↘ −12'39" depuis 2012
Marathon De La Côte D'amour - Marathon · 3 novembre 2024 · couru 2 fois
3h213h342012201420162018202020222024
2026
10 km du Parc Paysager 2026 - 10km du Parc Paysager
Route21 févr.· 10 km
36'38"
3'40/km116ᵉ scratch
Scratch
116ᵉ / 1359
Top 9 %
Catégorie · M0H
24ᵉ / 124
Top 19 %
Genre · H
115ᵉ / 896
Top 13 %
Chrono net 36'38"Allure 3'40/kmVitesse 16,4 km/h
Allure par km
moy. 3'403'29010 km
2025
Les Foulées de Questembert
Route14 déc.· Questembert· 10 km
36'17"
3'38/km57ᵉ scratch
Scratch
57ᵉ / 659
Top 9 %
Catégorie · M0M
7ᵉ / 45
Top 16 %
Genre · H
57ᵉ / 455
Top 13 %
Chrono net 36'17"Allure 3'38/kmVitesse 16,5 km/h
Foulees Nazairiennes - 10 Km Route
Route18 oct.· 10 km
36'28"
3'39/km108ᵉ scratch
Scratch
108ᵉ / 1313
Top 8 %
Catégorie · M0H
19ᵉ / 131
Top 15 %
Genre · H
104ᵉ / 938
Top 11 %
Chrono net 36'28"Allure 3'39/kmVitesse 16,5 km/h
La Route du Fort - 11km
Route7 sept.· St jouan des guerets· 11 km
58'59"
5'22/km267ᵉ scratch
Scratch
267ᵉ / 1562
Top 17 %
Chrono net 58'59"Allure 5'22/kmVitesse 11,2 km/h
2024
Marathon De La Côte D'amour - Marathon
Route3 nov.· La Baule· 42,2 km
3h21'26"RP
4'46/km568ᵉ scratch
Les Foulées Du Pont - 10 km
Route22 sept.· Saint Brevin Les Pins· 10 km
39'38"
3'58/km41ᵉ scratch
2023
Les Foulées Du Pont - 10.2 KM
Route24 sept.· Saint Brevin Les Pins· 10,2 km
39'18"
3'51/km24ᵉ scratch
Scratch
24ᵉ / 1172
Top 2 %
Catégorie · M0H
5ᵉ / 110
Top 5 %
Genre · H
24ᵉ / 895
Top 3 %
Chrono net 39'18"Allure 3'51/kmVitesse 15,6 km/h
Les Foulées du Pont - 10,3 KM
Route9 sept.· 10,3 km
39'38"
3'51/km41ᵉ scratch
Scratch
41ᵉ / 1627
Top 3 %
Catégorie · SEH
30ᵉ / 422
Top 7 %
Genre · H
41ᵉ / 1195
Top 3 %
Chrono net 39'38"Allure 3'51/kmVitesse 15,6 km/h
2021
CORRIDA DU POULIGUEN - 9750 M
Route12 déc.
37'01"
-74ᵉ scratch
Scratch
74ᵉ / 910
Top 8 %
Chrono net 37'01"
2020
Foulées HelYce 2019 - 10 km
Route17 janv.· 10 km
35'39"RP
3'34/km26ᵉ scratch
Scratch
26ᵉ / 1607
Top 2 %
Catégorie · SEH
14ᵉ / 208
Top 7 %
Genre · H
26ᵉ / 1156
Top 2 %
Chrono net 35'39"Allure 3'34/kmVitesse 16,8 km/h
2019
Foulées Hélyce - 10 Km Route
Route23 nov.· Saint Nazaire· 10 km
35'39"
3'34/km25ᵉ scratch
Foulées Nazairiennes - 10 km
Route20 oct.· 10 km
36'56"
3'42/km34ᵉ scratch
Scratch
34ᵉ / 510
Top 7 %
Catégorie · SEH
24ᵉ / 156
Top 15 %
Genre · H
34ᵉ / 409
Top 8 %
Chrono net 36'56"Allure 3'42/kmVitesse 16,2 km/h
2018
CORRIDA DU POULIGUEN
Route23 déc.
36'45"
-79ᵉ scratch
Scratch
79ᵉ / 868
Top 9 %
Chrono net 36'45"
Entre Domaines et Etangs - Course Nature 21km
Route1 avr.· 21 km
1h39'03"
4'43/km9ᵉ scratch
Scratch
9ᵉ / 124
Top 7 %
Catégorie · SEH
6ᵉ / 38
Top 16 %
Genre · H
9ᵉ / 113
Top 8 %
Chrono net 1h39'03"Allure 4'43/kmVitesse 12,7 km/h
10 Kms Du Parc Paysager - 10 Km Route
Route17 févr.· 10 km
37'55"
3'48/km69ᵉ scratch
Scratch
69ᵉ / 817
Top 8 %
Catégorie · SEH
44ᵉ / 218
Top 20 %
Genre · H
69ᵉ / 622
Top 11 %
Chrono net 37'55"Allure 3'48/kmVitesse 15,8 km/h
2017
Corrida Du Pouliguen - La Corrida
Route17 déc.
35'18"
-49ᵉ scratch
Scratch
49ᵉ / 637
Top 8 %
Chrono net 35'18"
Les Foulées hélYce Timpulse Chronométrage - Course 10 km
Route9 déc.· 10 km
36'36"
3'40/km41ᵉ scratch
Scratch
41ᵉ / 1863
Top 2 %
Catégorie · SEH
29ᵉ / 439
Top 7 %
Genre · H
41ᵉ / 1325
Top 3 %
Chrono net 36'36"Allure 3'40/kmVitesse 16,4 km/h
10 km du Parc Paysager
Route18 févr.· St Nazaire· 10 km
38'15"
3'50/km72ᵉ scratch
Scratch
72ᵉ / 815
Top 9 %
Catégorie · SEM
43ᵉ / 247
Top 17 %
Genre · H
72ᵉ / 645
Top 11 %
Chrono net 38'15"Allure 3'50/kmVitesse 15,7 km/h
2016
Les Foulées hélYce 2016 - Course 10 km
Route3 déc.· 10 km
39'23"
3'56/km121ᵉ scratch
Scratch
121ᵉ / 1883
Top 6 %
Catégorie · SEH
68ᵉ / 502
Top 14 %
Genre · H
120ᵉ / 1362
Top 9 %
Chrono net 39'23"Allure 3'56/kmVitesse 15,2 km/h
Les Foulées du Sillon de Bretagne - 30 km
Route28 août· Savenay· 30 km
2h26'14"
4'52/km40ᵉ scratch
Scratch
40ᵉ / 259
Top 15 %
Catégorie · SEM
19ᵉ / 85
Top 22 %
Genre · H
40ᵉ / 236
Top 17 %
Chrono net 2h26'14"Allure 4'52/kmVitesse 12,3 km/h
Course Nature De L'estuaire Super u - 18 km
Route24 avr.· Saint-Nazaire· 18 km
1h21'57"
4'33/km6ᵉ scratch
Semi-Marathon de la ville d'Orvault
Route13 mars· Orvault· 21,1 km
1h28'53"RP
4'13/km176ᵉ scratch
Scratch
176ᵉ / 1891
Top 9 %
Catégorie · SEM
82ᵉ / 554
Top 15 %
Genre · H
170ᵉ / 1595
Top 11 %
Chrono net 1h28'53"Allure 4'13/kmVitesse 14,2 km/h
10 km du Parc Paysager
Route20 févr.· St Nazaire· 10 km
39'10"
3'55/km103ᵉ scratch
Scratch
103ᵉ / 843
Top 12 %
Catégorie · SEM
68ᵉ / 246
Top 28 %
Genre · H
101ᵉ / 637
Top 16 %
Chrono net 39'10"Allure 3'55/kmVitesse 15,3 km/h
2015
Ultra Marin Raid Golfe Du Morbihan - GRAND RAID
Route26 juin· Vannes
31h41'35"
-293ᵉ scratch
Course Nature De L'estuaire Super u - 19 km
Route26 avr.· Saint-Nazaire· 19 km
1h25'18"
4'29/km10ᵉ scratch
Entre Domaines Et Etangs - 21 km
Route29 mars· Missillac· 21 km
1h32'36"
4'25/km13ᵉ scratch
2014
Les Foulées du Sillon de Bretagne - 30 km
Route31 août· Savenay· 30 km
2h53'55"
5'48/km184ᵉ scratch
Scratch
184ᵉ / 289
Top 64 %
Catégorie · SEM
78ᵉ / 99
Top 79 %
Genre · H
177ᵉ / 269
Top 66 %
Chrono net 2h53'55"Allure 5'48/kmVitesse 10,3 km/h
Course Nature De L'estuaire Super u - 19 km
Route27 avr.· Saint-Nazaire· 19 km
1h43'49"
5'28/km83ᵉ scratch
2012
Marathon de la baie du Mont-St-Michel
Route13 mai· Mont St Michel· 42,2 km
3h34'05"
5'04/km881ᵉ scratch
Scratch
881ᵉ / 3361
Top 26 %
Catégorie · SEM
301ᵉ / 896
Top 34 %
Genre · H
850ᵉ / 2902
Top 29 %
Chrono net 3h34'05"Allure 5'04/kmVitesse 11,8 km/h
Semi Marathon De La Ville D Orvault - 1/2 Marathon
Route11 mars· Orvault· 21,1 km
1h43'13"
4'54/km817ᵉ scratch
2011
Semi Marathon De La Ville D'orvault - 1/2 Marathon
Route13 mars· Orvault· 21,1 km
1h48'47"
5'09/km965ᵉ scratch

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2026
Brest Running Tour - Semi
Route7 juin 2026· Brest· 21,1 kmM41199ᵉ
1h52'52"
2025
Les Foulées de Noisy-le-Grand - 10 km
Route25 mai 2025· Noisy Le Grand· 10 kmM2M198ᵉ
46'26"
Marathon de Paris
Route13 avril 2025· 42,2 kmM2M23028ᵉ
3h58'17"
Semi-Marathon De Joinville - 1/2 Marathon - Championnats 94
Route30 mars 2025· Joinville Le Pont· 21,1 kmné en 1978M2M350ᵉ
1h44'11"
2024
Foulée De La Voie Verte - 10 km
Route28 juillet 2024· Plouasne· 10 kmné en 1989M0M79ᵉ
1h02'14"
2023
Marathon Des Alpes-Maritimes Nice-Cannes - Marathon
Route5 novembre 2023· Nice· 42,2 kmné en 1978M2M1761ᵉ
3h50'21"
Vredestein 20 Km De Paris - 20 Km Route
Route8 octobre 2023· Paris· 20 kmné en 1978M2M3062ᵉ
1h35'16"
2021
5km Athle - Open De France Virtuel - 5 Km Virtuel
Route3 juillet 2021· Paris· 5 kmné en 1978M1M3498ᵉ
34'52"
2020
5km Athlé - Open De France Virtuel - 5km Open de France Virtuel - Dec 2020
Route19 décembre 2020· Paris· 5 kmné en 1978M1M7757ᵉ
28'25"
2019
24ème Foulée Du Chasselas - 10km
Route9 mars 2019· Le Thor· 10 kmné en 1967V2M267ᵉ
1h17'26"
2018
Transleonarde - Marathon
Route24 juin 2018· Plouescat· 42,2 kmné en 1971V1M76ᵉ
3h40'05"
Marathon Et 10Km De Sénart - Marathon
Route1 mai 2018· Combs La Ville· 42,2 kmné en 1978V1M437ᵉ
3h51'44"
2017
Foulées De Noisy Le Grand - 10 Km Route
Route30 avril 2017· Noisy Le Grand· 10 kmné en 1978SEM202ᵉ
50'10"
2016
Foulees De Nevers - 10 Km Route
Route13 mai 2016· Nevers· 10 kmné en 1962V2M353ᵉ
56'42"
2014
Marathon Des Burons - LES CAPUCINS
Route22 juin 2014· Nasbinalsné en 1962VEM398ᵉ
2h24'09"
Foulees De Nevers - 10 Km Route CA
Route23 mai 2014· Nevers· 10 kmné en 1962V2M464ᵉ
55'51"
2013
Cap' Aubrac - LES CAPUCINS 18km
Route23 juin 2013· Nasbinals· 18 kmné en 1962V2M665ᵉ
2h46'34"
Foulées De Nevers (C4 à C6 ) - C6: 10kms
Route17 mai 2013· Nevers Centre· 10 kmné en 1962V2M328ᵉ
52'19"
2012
Marathon De Vincennes Et Des Bords De Marne - Marathon
Route28 octobre 2012· Vincennes· 42,2 kmné en 1978SEM915ᵉ
4h21'37"
Les Chasseurs De Temps - semi marathon
Route23 septembre 2012· Paris· 21,1 kmné en 1978SEM490ᵉ
1h56'39"
Foulées De Nevers - C5 Cadets à Vétérans 9km
Route25 mai 2012· Nevers· 9 kmné en 1962V2M334ᵉ
55'09"
2011
Foulées De Nevers - C5: 9kms
Route27 mai 2011· Nevers· 9 kmné en 1962V1M373ᵉ
53'33"
2010
Foulées De Nevers - C5 9Km
Route21 mai 2010· Nevers· 9 kmné en 1962V1M306ᵉ
49'50"
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