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SoniaGUFFROY

née en 1990
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Courses par saison

4
2019
1
2020
1
2021
4
2022
4
2023
20234 courses4 route

Records & progression

5 km
28'07"
5km Athlé - Open De France Virtuel - 5km Open de France Virtuel - Dec 2020 · 19 décembre 2020
couru 1 fois, pas encore de tendance
10 km
57'08"
↘ −4'26" depuis 2019
Course Du Muguet - 10 Km Route · 1 mai 2023 · couru 10 fois
57'081h0320192020202120222023
Semi
2h10'43"
Harmonie Mutuelle Semi de Paris 2023 · 5 mars 2023
couru 1 fois, pas encore de tendance
Marathon-
jamais couru
2023
La Course Entre Mer Et Forêt Semi-Marathon Et 10 Km Du Touquet Paris Plage - 10 Km Route
Route8 juil.· Le Touquet Paris Plage· 10 km
1h00'45"
6'05/km880ᵉ scratch
Course Du Muguet - 10 Km Route
Route1 mai· Pontoise· 10 km
57'08"RP
5'43/km462ᵉ scratch
2022
Ronde Ermont 2022 - 10 Km Route
Route20 nov.· Ermont· 10 km
57'58"
5'48/km576ᵉ scratch
Chrono net 57'58"Allure 5'48/kmVitesse 10,4 km/h
Foulées Nocturnes De Franconville - 10 km
Route1 oct.· Franconville· 10 km
59'42"
5'58/km197ᵉ scratch
Scratch
197ᵉ / 254
Top 78 %
Catégorie · SEF
9ᵉ / 16
Top 56 %
Genre · F
40ᵉ / 62
Top 65 %
Chrono net 59'03"Allure 5'54/kmVitesse 10,2 km/h
La Foulée Royale - 10 km
Route26 juin· Saint Germain En Laye· 10 km
1h01'28"
6'09/km467ᵉ scratch
Scratch
467ᵉ / 560
Top 83 %
Catégorie · SEF
34ᵉ / 46
Top 74 %
Genre · F
101ᵉ / 163
Top 62 %
Chrono net 1h01'28"Allure 6'09/kmVitesse 9,8 km/h
La Grande Course Du Grand Paris - 10 Km Route
Route13 mars· Paris· 10 km
1h03'23"
6'20/km3 810ᵉ scratch
Chrono net 1h03'23"Allure 6'20/kmVitesse 9,5 km/h
2021
Semi-marathon et 10,5kms de la Croix Verte - 10.5 Km
Route20 juin· 10,5 km
1h02'30"
5'57/km94ᵉ scratch
Scratch
94ᵉ / 118
Top 80 %
Catégorie · SEF
4ᵉ / 5
Top 80 %
Genre · F
16ᵉ / 31
Top 52 %
Chrono net 1h02'30"Allure 5'57/kmVitesse 10,1 km/h
2019
Ronde Ermont 2019 - 10 Km Route
Route17 nov.· Ermont· 10 km
58'24"
5'50/km688ᵉ scratch
La Voie Royale 2019 - 10 Km Route
Route27 oct.· Saint Denis· 10 km
1h02'55"
6'18/km748ᵉ scratch
La Grande Course du Grand Paris
Route31 mars· Paris· 10 km
1h01'34"
6'09/km5 756ᵉ scratch
Scratch
5756ᵉ / 7793
Top 74 %
Catégorie · SEF
1463ᵉ / 2326
Top 63 %
Genre · F
2204ᵉ / 3665
Top 60 %
Chrono net 1h01'34"Allure 6'09/kmVitesse 9,7 km/h

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2024
Marathon pour Tous - Paris 2024 - 10 km
Route10 août 2024· 10 kmV1M13116ᵉ
1h09'08"
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