IngridGUAPO

née en 1981
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Chiffres clés
10 courses
2023 à 2026
55'08"
RP 10 km
27'35"
RP 5 km
13 km
plus long trail · 150 D+
Courses par saison
RouteTrail
1
2023
3
2024
2
2025
4
2026
20264 courses1 route3 trail
2026
2T2M - 11 km
Route11 avr.· Montlignon· 11 km
1h16'52"
6'59/km367ᵉ scratch
Scratch
367ᵉ / 532
Top 69 %
Catégorie · M2F
13ᵉ / 27
Top 48 %
Genre · F
139ᵉ / 260
Top 53 %
Chrono net 1h16'52"Allure 6'59/kmVitesse 8,6 km/h
Trail Tour du Massif Montmorencéen 2T2M | 2T2M 10
Trail11 avr.· 10 km· 300 D+Cote 33
1h16'52"
7'41/km365ᵉ scratch
Trail de Fay les Étangs
Trail5 avr.· 11 km· 135 D+Cote 40
1h02'01"
5'38/km46ᵉ scratch
Nesles la Foullée
Trail22 mars· Nesles La Vallee· 12.5 km· 150 D+Cote 40
1h11'35"
5'44/km68ᵉ scratch
Scratch
68ᵉ / 228
Top 30 %
Catégorie · M2F
2ᵉ / 17
Top 12 %
Genre · F
12ᵉ / 97
Top 12 %
Chrono net 1h11'35"Allure 5'44/kmVitesse 10,5 km/h
2025
Transquar - Transquar 10 Km
Route5 oct.· Beauvais· 10 kmRP
55'08"
5'31/km230ᵉ scratch
Nesles la Foullée | Endurance
Trail23 mars· Nesles La Vallee· 12.5 km· 150 D+Cote 38
1h17'37"
6'13/km130ᵉ scratch
Scratch
130ᵉ / 243
Top 53 %
Catégorie · M1F
5ᵉ / 16
Top 31 %
Genre · F
29ᵉ / 91
Top 32 %
Chrono net 1h17'37"Allure 6'13/kmVitesse 9,7 km/h
2024
Courir la Jules Verne - 10 km
Route23 juin· Amiens· 10 km
56'22"
5'38/km1 691ᵉ scratch
adidas 10K Paris 2024
Route26 mai· 10 km
1h07'14"
6'43/km24 257ᵉ scratch
Scratch
24257ᵉ / 29615
Top 82 %
Catégorie · M1F
652ᵉ / 922
Top 71 %
Genre · F
9645ᵉ / 13379
Top 72 %
Chrono net 1h07'14"Brut 3h14'01"Allure 6'43/kmVitesse 8,9 km/h
Allure par km
moy. 6'435'28010 km
Trail de Fay les Étangs
Trail14 avr.· 11 km· 130 D+Cote 38
1h06'47"
6'04/km57ᵉ scratch
2023
20 Bornes D'andresy - 5 Km
Route26 nov.· Andresy· 5 kmRP
27'35"
5'31/km66ᵉ scratch