MichaelGRYSKO

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Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km-
jamais couru
Semi
39'29"
Halbmarathon · date à préciser · 2018 · couru 2 fois
20182019202020212022
Marathon
3h27'59"
↘ −1h01'17" depuis 2016
Berlin Marathon · date à préciser · 2017 · couru 2 fois
20162017
2022
Halbmarathon
Route2 oct.· Koeln· 21.0975 km
1h16'32"
3'38/km45ᵉ scratch
Chrono net 1h16'32"Allure 3'38/kmVitesse 16,5 km/h
2018
Halbmarathon
Routedate à préciser· Frankfurter Hm· 21.0975 kmRP
39'29"
1'52/km95ᵉ scratch
Chrono net 39'29"Brut 1h23'12"Allure 1'52/kmVitesse 32,1 km/h
2017
Berlin Marathon
Routedate à préciser· Berlin· 42.195 kmRP
3h27'59"
4'56/km5 823ᵉ scratch
Chrono net 3h27'59"Brut 4h13'45"Allure 4'56/kmVitesse 12,2 km/h
2016
Berlin Marathon
Routedate à préciser· Berlin· 42.195 km
4h29'16"
6'23/km19 452ᵉ scratch
Chrono net 4h29'16"Brut 4h59'13"Allure 6'23/kmVitesse 9,4 km/h