HolgerGRYCZAN

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Courses par saison
1
2012
2013
1
2014
2015
1
2016
2017
1
2018
2019
2020
2021
2022
1
2023
2
2024
1
2025
1
2026
20261 course1 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km-
jamais couru
Semi
1h47'21"
TUI Halbmarathon · date à préciser · 2012 · couru 2 fois
1h471h492012201420162018202020222024
Marathon
1h49'43"
↘ −2h01'42" depuis 2014
Hamburg Marathon · 23 avril 2023 · couru 7 fois
1h493h572014201620182020202220242026
2026
Hamburg Marathon
Route26 avr.· Hamburg· 42.195 km
1h57'08"
2'47/km1 514ᵉ scratch
Chrono net 1h57'08"Allure 2'47/kmVitesse 21,6 km/h
2025
Halbmarathon
Route6 avr.· Hannover· 21.0975 km
1h49'24"
5'11/km2 169ᵉ scratch
Chrono net 1h49'24"Allure 5'11/kmVitesse 11,6 km/h
2024
All 2009
Route27 oct.· Frankfurt· 42.195 km
3h53'17"
5'32/km3 864ᵉ scratch
Chrono net 3h53'17"Allure 5'32/kmVitesse 10,9 km/h
All 2005
Route27 oct.· Frankfurt· 42.195 km
3h51'52"
5'30/km3 444ᵉ scratch
Chrono net 3h51'52"Allure 5'30/kmVitesse 10,9 km/h
2023
Hamburg Marathon
Route23 avr.· Hamburg· 42.195 km
1h49'43"RP
2'36/km692ᵉ scratch
Chrono net 1h49'43"Allure 2'36/kmVitesse 23,1 km/h
2018
Hamburg Marathon
Route29 avr.· Hamburg· 42.195 km
3h57'51"
5'38/km3 402ᵉ scratch
Chrono net 3h57'51"Allure 5'38/kmVitesse 10,6 km/h
2016
Marathon de Gelsenkirchen
Route22 mai· Gelsenkirchen· 42.195 km
3h56'47"
5'37/km207ᵉ scratch
Chrono net 3h56'47"Allure 5'37/kmVitesse 10,7 km/h
2014
TUI Marathon
Route27 avr.· Hannover· 42.195 km
3h51'25"
5'29/km614ᵉ scratch
Chrono net 3h51'25"Allure 5'29/kmVitesse 10,9 km/h
2012
TUI Halbmarathon
Routedate à préciser· Hannover· 21.0975 km
1h47'21"RP
5'05/km1 356ᵉ scratch
Chrono net 1h47'21"Allure 5'05/kmVitesse 11,8 km/h