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HolgerGRYCZAN

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Courses par saison

1
2012
2013
1
2014
2015
1
2016
2017
1
2018
2019
2020
2021
2022
1
2023
2
2024
1
2025
1
2026
20261 course1 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km-
jamais couru
Semi
1h47'21"
TUI Halbmarathon · date à préciser · 2012 · couru 2 fois
1h471h492012201420162018202020222024
Marathon
1h49'43"
↘ −2h01'42" depuis 2014
Hamburg Marathon · 23 avril 2023 · couru 7 fois
1h493h572014201620182020202220242026
2025
Halbmarathon
Route6 avr.· Hannover· 21,1 km
1h49'24"
5'11/km2 169ᵉ scratch
Chrono net 1h49'24"Allure 5'11/kmVitesse 11,6 km/h
2012
TUI Halbmarathon
Routedate à préciser· Hannover· 21,1 km
1h47'21"RP
5'05/km1 356ᵉ scratch
Chrono net 1h47'21"Allure 5'05/kmVitesse 11,8 km/h