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SophieGRUSON

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Courses par saison

1
2011
1
2012
1
2013
2
2014
2
2015
3
2016
1
2017
5
2018
4
2019
2020
2021
1
2022
1
2023
7
2024
3
2025
2
2026
20262 courses2 route

Records & progression

5 km
29'30"
↘ −5'47" depuis 2011
Bol D'air De Jaunay Clan - 5 kms · 20 septembre 2014 · couru 3 fois
29'3035'172011201220132014
10 km
53'37"
↘ −8'43" depuis 2016
Le Chemin des Cloîtres - 9.5 km · 18 mars 2018 · couru 5 fois
53'371h1020162018202020222024
Semi
1h56'08"
↘ −20'35" depuis 2016
10km Et Semi-Marathon Jean-Paul Cardineau - 1/2 Marathon · 18 mai 2025 · couru 9 fois
1h563h00201620182020202220242026
Marathon
3h56'26"
↘ −1h01'28" depuis 2022
Marathon de La Rochelle · 30 novembre 2025 · couru 2 fois
3h564h572022202320242025
2026
Championnats De France De Marathon - Marathon Des 2 Rives - 1/2 Marathon
Route2 mai· Ambes· 21,1 km
1h56'36"
5'32/km515ᵉ scratch
Chrono net 1h56'36"Allure 5'32/kmVitesse 10,9 km/h
SEMI-MARATHON - LE SYLVANAIS - SEMI-MARATHON
Route1 mars· 21,1 km
1h59'17"
5'39/km635ᵉ scratch
Scratch
635ᵉ / 831
Top 76 %
Chrono net 1h59'17"Allure 5'39/kmVitesse 10,6 km/h
2025
10km Et Semi-Marathon Jean-Paul Cardineau - 1/2 Marathon
Route18 mai· Chatellerault· 21,1 km
1h56'08"RP
5'30/km334ᵉ scratch
Chrono net 1h56'08"Allure 5'30/kmVitesse 10,9 km/h
2024
Marathon International in Deauville - Semi Marathon
Route16 nov.· Deauville· 21,1 km
1h57'16"
5'33/km3 147ᵉ scratch
Scratch
3147ᵉ / 5465
Top 58 %
Chrono net 1h57'16"Allure 5'33/kmVitesse 10,8 km/h
Semi Marathon Coulee Verte - 1/2 Marathon
Route20 oct.· 21,1 km
2h00'55"
5'44/km1 594ᵉ scratch
Scratch
1594ᵉ / 2336
Top 68 %
Catégorie · M3F
22ᵉ / 53
Top 42 %
Genre · F
240ᵉ / 560
Top 43 %
Chrono net 2h00'55"Allure 5'44/kmVitesse 10,5 km/h
Les Foulées Du Maraisthon - semi-marathon du marais
Route12 mai· Sansais· 21,1 km
2h14'06"
6'21/km176ᵉ scratch
Chrono net 2h14'06"Allure 6'21/kmVitesse 9,4 km/h
2019
Semi Marathon Coulee Verte - 1/2 Marathon
Route20 oct.· Niort· 21,1 km
2h12'44"
6'17/km1 799ᵉ scratch
Riom, Limagne et Volcans - 22 km
Route3 mars· Volvic· 22 km
3h00'44"
8'13/km461ᵉ scratch
Scratch
461ᵉ / 560
Top 82 %
Catégorie · V1F
43ᵉ / 62
Top 69 %
Genre · F
121ᵉ / 189
Top 64 %
Chrono net 3h00'44"Allure 8'13/kmVitesse 7,3 km/h
2016
Marathon Poitiers Futuroscope - 1/2 Marathon
Route28 mai· Poitiers· 21,1 km
2h16'43"
6'29/km1 666ᵉ scratch

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Tout est réversible, course par course.

2025
Les Foulées de la Lawe 2025 - 6km
Route27 avril 2025· 6 kmnée en 1990M0F90ᵉ
38'02"
2016
Semi-Marathon de Paris
Route6 mars 2016· 21,1 kmESF28232ᵉ
2h11'02"
2015
Foulees Acheroises - 6 Km
Route21 juin 2015· Acheres· 6 kmnée en 1994ESF48ᵉ
35'42"
Courir Ensemble - 10 Km Route
Route10 mai 2015· Paris(pelouse De St Cloud Bois De Boulogne)075 - I-F· 10 kmnée en 1994ESF763ᵉ
54'34"
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