StefanGRUSKA

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Courses par saison
3
2011
2012
1
2013
3
2014
20143 courses3 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km-
jamais couru
Semi
1h46'45"
Öffentlicher Halbmarathon · 19 octobre 2014
couru 1 fois, pas encore de tendance
Marathon
3h51'59"
↘ −5'29" depuis 2011
Hamburg Marathon · date à préciser · 2014 · couru 6 fois
3h514h132011201220132014
2014
Öffentlicher Halbmarathon
Route19 oct.· Oldenburg· 21.0975 km
1h46'45"RP
5'04/km237ᵉ scratch
Chrono net 1h46'45"Allure 5'04/kmVitesse 11,9 km/h
Berlin Marathon
Routedate à préciser· Berlin· 42.195 km
3h57'53"
5'38/km11 498ᵉ scratch
Chrono net 3h57'53"Allure 5'38/kmVitesse 10,6 km/h
Hamburg Marathon
Routedate à préciser· Hamburg· 42.195 km
3h51'59"RP
5'30/km4 939ᵉ scratch
Chrono net 3h51'59"Allure 5'30/kmVitesse 10,9 km/h
2013
Berlin Marathon
Routedate à préciser· Berlin· 42.195 km
4h05'36"
5'49/km17 209ᵉ scratch
Chrono net 4h05'36"Allure 5'49/kmVitesse 10,3 km/h
2011
Hamburg Marathon
Routedate à préciser· Hamburg· 42.195 km
3h57'28"
5'38/km3 617ᵉ scratch
Chrono net 3h57'28"Allure 5'38/kmVitesse 10,7 km/h
Master/Mistress
Routedate à préciser· Hamburg· 42.195 km
3h57'28"
5'38/km2 272ᵉ scratch
Chrono net 3h57'28"Allure 5'38/kmVitesse 10,7 km/h
42,195 km Oldenburg-Marathon
Routedate à préciser· Oldenburg· 42.195 km
4h13'50"
6'01/km133ᵉ scratch
Chrono net 4h13'50"Allure 6'01/kmVitesse 10,0 km/h