KlausGRUNWALD

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Courses par saison
1
2009
1
2010
1
2011
2
2012
2
2013
1
2014
2
2015
2
2016
1
2017
2
2018
2
2019
1
2020
1
2021
3
2022
2
2023
1
2024
2
2025
2
2026
20262 courses2 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
1h01'48"
10 km-Lauf · date à préciser · 2018 · couru 17 fois
1h011h03200920112013201520172019202120232025
Semi
1h55'41"
Halbmarathon Läufer · date à préciser · 2013 · couru 10 fois
1h553h052013201520172019202120232025
Marathon
3h33'40"
Hamburg Marathon · date à préciser · 2012
couru 1 fois, pas encore de tendance
2026
Berlinerhm Semi-Marathon
Route29 mars· Berlinerhm· 21.0975 km
3h05'25"
8'47/km20 052ᵉ scratch
Chrono net 3h05'25"Allure 8'47/kmVitesse 6,8 km/h
10km - gemischter Lauf
Routedate à préciser· Aaseelauf· 10 km
1h02'02"
6'12/km266ᵉ scratch
Chrono net 1h02'02"Allure 6'12/kmVitesse 9,7 km/h
2025
Berlinerhm Semi-Marathon
Route6 avr.· Berlinerhm· 21.0975 km
2h44'21"
7'47/km18 989ᵉ scratch
Chrono net 2h44'21"Allure 7'47/kmVitesse 7,7 km/h
10km - gemischter Lauf
Routedate à préciser· Aaseelauf· 10 km
1h02'02"
6'12/km266ᵉ scratch
Chrono net 1h02'02"Allure 6'12/kmVitesse 9,7 km/h
2024
10km - gemischter Lauf
Routedate à préciser· Aaseelauf· 10 km
1h02'02"
6'12/km266ᵉ scratch
Chrono net 1h02'02"Allure 6'12/kmVitesse 9,7 km/h
2023
Berlinerhm Semi-Marathon
Route2 avr.· Berlinerhm· 21.0975 km
2h38'24"
7'30/km15 209ᵉ scratch
Chrono net 2h38'24"Allure 7'30/kmVitesse 8,0 km/h
10km - gemischter Lauf
Routedate à préciser· Aaseelauf· 10 km
1h02'02"
6'12/km266ᵉ scratch
Chrono net 1h02'02"Allure 6'12/kmVitesse 9,7 km/h
2022
Halbmarathon
Route22 mai· Gelsenkirchen· 21.0975 km
2h27'29"
6'59/km1 026ᵉ scratch
Chrono net 2h27'29"Allure 6'59/kmVitesse 8,6 km/h
Berlinerhm Semi-Marathon
Route3 avr.· Berlinerhm· 21.0975 km
2h18'29"
6'34/km12 211ᵉ scratch
Chrono net 2h18'29"Allure 6'34/kmVitesse 9,1 km/h
10km - gemischter Lauf
Routedate à préciser· Aaseelauf· 10 km
1h03'35"
6'22/km275ᵉ scratch
Chrono net 1h03'35"Allure 6'22/kmVitesse 9,4 km/h
2021
10km - gemischter Lauf
Routedate à préciser· Aaseelauf· 10 km
1h02'02"
6'12/km266ᵉ scratch
Chrono net 1h02'02"Allure 6'12/kmVitesse 9,7 km/h
2020
10km - gemischter Lauf
Routedate à préciser· Aaseelauf· 10 km
1h02'02"
6'12/km266ᵉ scratch
Chrono net 1h02'02"Allure 6'12/kmVitesse 9,7 km/h
2019
Olympic Distance
Route6 juil.· Hamburg Itu
38'38"
-2 422ᵉ scratch
Chrono net 38'38"
Halbmarathon
Routedate à préciser· Gelsenkirchen· 21.0975 km
2h12'44"
6'17/km1 266ᵉ scratch
Chrono net 2h12'44"Allure 6'17/kmVitesse 9,5 km/h
2018
10 km-Lauf
Routedate à préciser· Aaseelauf· 10 km
1h01'48"RP
6'11/km264ᵉ scratch
Chrono net 1h01'48"Allure 6'11/kmVitesse 9,7 km/h
Halbmarathon
Routedate à préciser· Gelsenkirchen· 21.0975 km
2h03'54"
5'52/km735ᵉ scratch
Chrono net 2h03'54"Allure 5'52/kmVitesse 10,2 km/h
2017
10km - gemischter Lauf
Routedate à préciser· Aaseelauf· 10 km
1h02'02"
6'12/km266ᵉ scratch
Chrono net 1h02'02"Allure 6'12/kmVitesse 9,7 km/h
2016
Halbmarathon
Route22 mai· Gelsenkirchen· 21.0975 km
2h09'06"
6'07/km1 158ᵉ scratch
Chrono net 2h09'06"Allure 6'07/kmVitesse 9,8 km/h
10km - gemischter Lauf
Routedate à préciser· Aaseelauf· 10 km
1h02'02"
6'12/km266ᵉ scratch
Chrono net 1h02'02"Allure 6'12/kmVitesse 9,7 km/h
2015
Halbmarathon
Route17 mai· Gelsenkirchen· 21.0975 km
2h00'29"
5'43/km1 133ᵉ scratch
Chrono net 2h00'29"Allure 5'43/kmVitesse 10,5 km/h
10km - gemischter Lauf
Routedate à préciser· Aaseelauf· 10 km
1h02'02"
6'12/km266ᵉ scratch
Chrono net 1h02'02"Allure 6'12/kmVitesse 9,7 km/h
2014
10km - gemischter Lauf
Routedate à préciser· Aaseelauf· 10 km
1h02'02"
6'12/km266ᵉ scratch
Chrono net 1h02'02"Allure 6'12/kmVitesse 9,7 km/h
2013
10km - gemischter Lauf
Routedate à préciser· Aaseelauf· 10 km
1h02'02"
6'12/km266ᵉ scratch
Chrono net 1h02'02"Allure 6'12/kmVitesse 9,7 km/h
Halbmarathon Läufer
Routedate à préciser· Gelsenkirchen· 21.0975 km
1h55'41"RP
5'29/km788ᵉ scratch
Chrono net 1h55'41"Allure 5'29/kmVitesse 10,9 km/h
2012
Hamburg Marathon
Routedate à préciser· Hamburg· 42.195 km
3h33'40"RP
5'04/km2 142ᵉ scratch
Chrono net 3h33'40"Allure 5'04/kmVitesse 11,8 km/h
10km - gemischter Lauf
Routedate à préciser· Aaseelauf· 10 km
1h02'02"
6'12/km266ᵉ scratch
Chrono net 1h02'02"Allure 6'12/kmVitesse 9,7 km/h
2011
10km - gemischter Lauf
Routedate à préciser· Aaseelauf· 10 km
1h02'02"
6'12/km266ᵉ scratch
Chrono net 1h02'02"Allure 6'12/kmVitesse 9,7 km/h
2010
10km - gemischter Lauf
Routedate à préciser· Aaseelauf· 10 km
1h02'02"
6'12/km266ᵉ scratch
Chrono net 1h02'02"Allure 6'12/kmVitesse 9,7 km/h
2009
10km - gemischter Lauf
Routedate à préciser· Aaseelauf· 10 km
1h02'02"
6'12/km266ᵉ scratch
Chrono net 1h02'02"Allure 6'12/kmVitesse 9,7 km/h