PaulGRUNERT

né en 1950
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Chiffres clés
34 courses
2014 à 2026
2h09'43"
RP Semi
52'13"
RP 10 km
16 km
plus long trail · 200 D+
Courses par saison
RouteTrail
1
2014
1
2015
2
2016
7
2017
5
2018
4
2019
2020
1
2021
3
2022
3
2023
3
2024
3
2025
1
2026
20261 course1 route
2026
LES PRINTANNIERES DE SAULTAIN 2026 - 10km
Route8 mars· Saultain· 10 km
1h05'15"
6'32/km361ᵉ scratch
Scratch
361ᵉ / 495
Top 73 %
Catégorie · M8H
1ᵉ / 2
Top 50 %
Genre · H
244ᵉ / 294
Top 83 %
Chrono net 1h05'15"Allure 6'32/kmVitesse 9,2 km/h
2025
Course des Terrils | L'Authentique
Trail27 sept.· 16 km· 200 D+Cote 29
2h21'57"
8'52/km940ᵉ scratch
Scratch
940ᵉ / 969
Top 97 %
Catégorie · M8H
1ᵉ / 1
Top 100 %
Genre · H
690ᵉ / 699
Top 99 %
Chrono net 2h21'57"Brut 2h23'04"Allure 8'52/kmVitesse 6,8 km/h
Les Foulées Valenciennoises - 10km - Label F.F.A Or
Route30 mars· Valenciennes· 10 km
1h00'55"
6'06/km3 723ᵉ scratch
Scratch
3723ᵉ / 4413
Top 84 %
Chrono net 1h00'55"Brut 1h08'37"Allure 6'06/kmVitesse 9,8 km/h
Les Printanières De Saultain - 10 Km Route
Route23 mars· Saultain· 10 km
1h09'55"
7'00/km231ᵉ scratch
Scratch
231ᵉ / 326
Top 71 %
Catégorie · M8H
1ᵉ / 1
Top 100 %
Genre · H
169ᵉ / 208
Top 81 %
Chrono net 1h09'55"Allure 7'00/kmVitesse 8,6 km/h
2024
Course des Terrils | L'Authentique
Trail29 sept.· 16 km· 200 D+Cote 29
2h25'46"
9'07/km802ᵉ scratch
Les Foulées Valenciennoises - 10 Km Route
Route7 avr.· Valenciennes· 10 km
1h04'20"
6'26/km3 076ᵉ scratch
Les Printanières de Saultain 2024 - 10km - Label Régional
Route24 mars· Saultain· 10 km
1h00'17"
6'02/km331ᵉ scratch
Scratch
331ᵉ / 402
Top 82 %
Catégorie · M7H
3ᵉ / 4
Top 75 %
Genre · H
236ᵉ / 270
Top 87 %
Chrono net 1h00'17"Allure 6'02/kmVitesse 10,0 km/h
2023
Foulees Onnaingeoises 2023 - 10 Km Route
Route1 oct.· Onnaing· 10 km
1h06'32"
6'39/km103ᵉ scratch
La Course des Terrils - 16 km
Trail24 sept.· Raismes· 16 km· 200 D+Cote 33
2h06'09"
7'53/km722ᵉ scratch
Scratch
722ᵉ / 783
Top 92 %
Catégorie · M7M
5ᵉ / 8
Top 63 %
Genre · H
564ᵉ / 594
Top 95 %
Chrono net 2h06'09"Allure 7'53/kmVitesse 7,6 km/h
Les Foulées Valenciennoises - 10 Km Route
Route2 avr.· Valenciennes· 10 km
58'04"
5'48/km2 223ᵉ scratch
2022
20km De Maroilles - 20 Km Route
Route1 mai· Maroilles· 20 km
2h35'30"
7'47/km2 541ᵉ scratch
Scratch
2541ᵉ / 2592
Top 98 %
Chrono net 2h35'30"Allure 7'47/kmVitesse 7,7 km/h
Les Foulées Valenciennoises - 10 Km Route
Route2 avr.· Valenciennes· 10 km
57'29"
5'45/km1 940ᵉ scratch
Fleurbaix J'y Cours - 10 Km Route
Route6 mars· Fleurbaix· 10 km
58'43"
5'52/km778ᵉ scratch
2021
La Course des Terrils - L'Authentique
Trail26 sept.· Raismes· 16 km· 165 D+Cote 37
1h54'25"
7'09/km425ᵉ scratch
Scratch
425ᵉ / 514
Top 83 %
Catégorie · M7M
2ᵉ / 3
Top 67 %
Genre · H
358ᵉ / 407
Top 88 %
Chrono net 1h54'25"Allure 7'09/kmVitesse 8,4 km/h
2019
Semi-Marathon de Marchiennes
Route13 oct.· Marchiennes· 21.1 km
2h25'24"
6'53/km1 052ᵉ scratch
Scratch
1052ᵉ / 1098
Top 96 %
Catégorie · V3M
21ᵉ / 24
Top 88 %
Genre · H
804ᵉ / 828
Top 97 %
Chrono net 2h25'24"Allure 6'53/kmVitesse 8,7 km/h
Course des Terrils | L'Authentique
Trail28 sept.· 16 km· 180 D+Cote 29
2h22'06"
8'53/km732ᵉ scratch
20 km de Maroilles
Route1 mai· Maroilles· 20 km
2h18'33"
6'56/km2 958ᵉ scratch
Scratch
2958ᵉ / 3282
Top 90 %
Catégorie · V3M
135ᵉ / 159
Top 85 %
Genre · H
2248ᵉ / 2404
Top 94 %
Chrono net 2h18'33"Allure 6'56/kmVitesse 8,7 km/h
Les Foulées Valenciennoises - 10 km
Route31 mars· Valenciennes· 10 kmRP
52'13"
5'13/km2 047ᵉ scratch
Scratch
2047ᵉ / 3426
Top 60 %
Catégorie · V3M
44ᵉ / 80
Top 55 %
Genre · H
1730ᵉ / 2373
Top 73 %
Chrono net 52'13"Allure 5'13/kmVitesse 11,5 km/h
2018
Semi-Marathon de Marchiennes
Route14 oct.· Marchiennes· 21.1 km
2h40'20"
7'36/km1 192ᵉ scratch
Scratch
1192ᵉ / 1205
Top 99 %
Catégorie · V3M
30ᵉ / 31
Top 97 %
Genre · H
906ᵉ / 915
Top 99 %
Chrono net 2h40'20"Allure 7'36/kmVitesse 7,9 km/h
La Course des Terrils - L'Authentique
Trail30 sept.· Raismes· 16 km· 165 D+Cote 36
1h53'53"
7'07/km1 107ᵉ scratch
Scratch
1107ᵉ / 1284
Top 86 %
Catégorie · V3M
49ᵉ / 56
Top 88 %
Genre · H
912ᵉ / 1007
Top 91 %
Chrono net 1h53'53"Allure 7'07/kmVitesse 8,4 km/h
20 km de Maroilles
Route1 mai· Maroilles· 20 km
2h16'03"
6'48/km2 683ᵉ scratch
Scratch
2683ᵉ / 2868
Top 94 %
Catégorie · V3M
136ᵉ / 155
Top 88 %
Genre · H
2078ᵉ / 2172
Top 96 %
Chrono net 2h16'03"Allure 6'48/kmVitesse 8,8 km/h
Les Foulées Valenciennoises - 10 km
Route15 avr.· Valenciennes· 10 km
56'37"
5'40/km2 491ᵉ scratch
Scratch
2491ᵉ / 3356
Top 74 %
Catégorie · V3M
53ᵉ / 79
Top 67 %
Genre · H
1989ᵉ / 2341
Top 85 %
Chrono net 56'37"Allure 5'40/kmVitesse 10,6 km/h
Les Foulées Printanières de Saultain - 10 km
Route18 mars· Saultain· 10 km
56'25"
5'39/km290ᵉ scratch
Scratch
290ᵉ / 485
Top 60 %
Catégorie · V3M
12ᵉ / 21
Top 57 %
Genre · H
230ᵉ / 324
Top 71 %
Chrono net 56'25"Allure 5'39/kmVitesse 10,6 km/h
2017
La Quiévrainoise
Route3 déc.· Quievrechain· 10.3 km
52'20"
5'05/km274ᵉ scratch
Scratch
274ᵉ / 413
Top 66 %
Catégorie · V3M
21ᵉ / 38
Top 55 %
Genre · H
250ᵉ / 319
Top 78 %
Chrono net 52'20"Allure 5'05/kmVitesse 11,8 km/h
La Course du Chicon - 15 km
Route29 oct.· Baisieux· 15 km
1h27'56"
5'52/km770ᵉ scratch
Scratch
770ᵉ / 945
Top 81 %
Catégorie · V3M
25ᵉ / 30
Top 83 %
Genre · H
625ᵉ / 699
Top 89 %
Chrono net 1h27'56"Allure 5'52/kmVitesse 10,2 km/h
Semi-Marathon de Marchiennes
Route8 oct.· Marchiennes· 21.1 kmRP
2h09'43"
6'09/km960ᵉ scratch
Scratch
960ᵉ / 1073
Top 89 %
Catégorie · V3M
25ᵉ / 28
Top 89 %
Genre · H
780ᵉ / 832
Top 94 %
Chrono net 2h09'43"Allure 6'09/kmVitesse 9,8 km/h
La Course des Terrils - L'Authentique
Trail24 sept.· Raismes· 16 km· 165 D+Cote 36
1h55'13"
7'12/km970ᵉ scratch
Scratch
970ᵉ / 1105
Top 88 %
Catégorie · V3M
35ᵉ / 45
Top 78 %
Genre · H
811ᵉ / 888
Top 91 %
Chrono net 1h55'13"Allure 7'12/kmVitesse 8,3 km/h
20 km de Maroilles
Route1 mai· Maroilles· 20 km
2h13'49"
6'41/km2 989ᵉ scratch
Scratch
2989ᵉ / 3231
Top 93 %
Catégorie · V3M
150ᵉ / 168
Top 89 %
Genre · H
2336ᵉ / 2447
Top 95 %
Chrono net 2h16'15"Allure 6'49/kmVitesse 8,8 km/h
Les Foulées Valenciennoises - 10 km
Route2 avr.· Valenciennes· 10 km
56'47"
5'41/km1 978ᵉ scratch
Scratch
1978ᵉ / 2506
Top 79 %
Catégorie · V3M
53ᵉ / 70
Top 76 %
Genre · H
1598ᵉ / 1806
Top 88 %
Chrono net 56'47"Allure 5'41/kmVitesse 10,6 km/h
Les Foulées Printanières de Saultain - 10 km
Route19 mars· Saultain· 10 km
1h01'00"
6'06/km464ᵉ scratch
Scratch
464ᵉ / 606
Top 77 %
Catégorie · V3M
30ᵉ / 41
Top 73 %
Genre · H
366ᵉ / 421
Top 87 %
Chrono net 1h01'00"Allure 6'06/kmVitesse 9,8 km/h
2016
La Course des Terrils - L'Authentique
Trail25 sept.· Raismes· 16 km· 165 D+Cote 34
2h06'46"
7'55/km1 176ᵉ scratch
Scratch
1176ᵉ / 1242
Top 95 %
Catégorie · V3M
56ᵉ / 63
Top 89 %
Genre · H
983ᵉ / 1017
Top 97 %
Chrono net 2h06'46"Allure 7'55/kmVitesse 7,6 km/h
Les Foulées Valenciennoises - 10 km
Route24 avr.· Valenciennes· 10 km
55'51"
5'35/km1 585ᵉ scratch
Scratch
1585ᵉ / 2254
Top 70 %
Catégorie · V3M
48ᵉ / 71
Top 68 %
Genre · H
1322ᵉ / 1623
Top 81 %
Chrono net 55'51"Allure 5'35/kmVitesse 10,7 km/h
2015
Les Foulées Valenciennoises - 10 km
Route12 avr.· Valenciennes· 10 km
59'06"
5'55/km1 419ᵉ scratch
Scratch
1419ᵉ / 1642
Top 86 %
Catégorie · V3M
32ᵉ / 43
Top 74 %
Genre · H
1163ᵉ / 1257
Top 93 %
Chrono net 59'06"Allure 5'55/kmVitesse 10,2 km/h
2014
Les Foulées Valenciennoises - 10 km
Route13 avr.· Valenciennes· 10 km
54'32"
5'27/km1 083ᵉ scratch
Scratch
1083ᵉ / 1375
Top 79 %
Catégorie · V3M
32ᵉ / 45
Top 71 %
Genre · H
958ᵉ / 1094
Top 88 %
Chrono net 54'32"Allure 5'27/kmVitesse 11,0 km/h