DennisGRUNER

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Courses par saison
1
2023
2
2024
5
2025
1
2026
20261 course1 route

Records & progression

5 km
1h04'18"
GENERALI 5K · 21 septembre 2025
couru 1 fois, pas encore de tendance
10 km
45'40"
↘ −13'23" depuis 2024
10 km Lauf · date à préciser · 2025 · couru 2 fois
45'4059'0320242025
Semi
1h44'05"
↘ −11'59" depuis 2023
Halbmarathon · date à préciser · 2025 · couru 4 fois
1h442h182023202420252026
Marathon
3h53'44"
Berlin Marathon · 29 septembre 2024 · couru 2 fois
3h534h3020242025
2026
Berlinerhm Semi-Marathon
Route29 mars· Berlinerhm· 21.0975 km
2h18'45"
6'35/km17 471ᵉ scratch
Chrono net 2h18'45"Allure 6'35/kmVitesse 9,1 km/h
2025
GENERALI 5K
Route21 sept.· Berlin· 5 km
1h04'18"RP
12'52/km2 873ᵉ scratch
Chrono net 1h04'18"Allure 12'52/kmVitesse 4,7 km/h
Berlin Marathon
Route21 sept.· Berlin· 42.195 km
4h30'41"
6'25/km19 908ᵉ scratch
Chrono net 4h30'41"Allure 6'25/kmVitesse 9,4 km/h
Berlinerhm Semi-Marathon
Route6 avr.· Berlinerhm· 21.0975 km
2h14'59"
6'24/km16 369ᵉ scratch
Chrono net 2h14'59"Allure 6'24/kmVitesse 9,4 km/h
10 km Lauf
Routedate à préciser· Adidas Runners City Night· 10 km
45'40"RP
4'34/km1 475ᵉ scratch
Chrono net 45'40"Allure 4'34/kmVitesse 13,1 km/h
Halbmarathon
Routedate à préciser· Berlin Generalprobe· 21.0975 km
1h44'05"RP
4'56/km751ᵉ scratch
Chrono net 1h44'05"Allure 4'56/kmVitesse 12,2 km/h
2024
Berlin Marathon
Route29 sept.· Berlin· 42.195 km
3h53'44"RP
5'32/km17 818ᵉ scratch
Chrono net 3h53'44"Allure 5'32/kmVitesse 10,8 km/h
10 km Lauf
Routedate à préciser· Adidas Runners City Night· 10 km
59'03"
5'54/km2 817ᵉ scratch
Chrono net 59'03"Allure 5'54/kmVitesse 10,2 km/h
2023
Berlinerhm Semi-Marathon
Route2 avr.· Berlinerhm· 21.0975 km
1h56'04"
5'30/km8 757ᵉ scratch
Chrono net 1h56'04"Allure 5'30/kmVitesse 10,9 km/h