Soutenir

RalfGRUNDKÖTTER

Homonyme ?
Tu es cet athlète ?✓ C’est ma ficheElle devient la tienne : toi seul peux la modifier.

Courses par saison

2
2011
2012
1
2013
1
2014
1
2015
2016
2017
2018
2019
2020
2021
2022
1
2023
20231 course1 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
11'48"
10 km Hauptlauf · date à préciser · 2014
couru 1 fois, pas encore de tendance
Semi
1h54'10"
Halbmarathon · 29 mai 2011 · couru 2 fois
2011
Marathon-
jamais couru
2023
Cup der LBS - 125km
Routedate à préciser· Muensterland Giro· 125 km
17h19'58"
8'19/km795ᵉ scratch
Chrono net 17h19'58"Allure 8'19/kmVitesse 7,2 km/h
2015
Cup der Westfälischen Provinzial (110km)
Routedate à préciser· Muensterland Giro· 110 km
2h51'53"
1'34/km538ᵉ scratch
Chrono net 2h51'53"Allure 1'34/kmVitesse 38,4 km/h
2014
10 km Hauptlauf
Routedate à préciser· Christkindllauf· 10 km
11'48"RP
1'11/km305ᵉ scratch
Chrono net 11'48"Allure 1'11/kmVitesse 50,8 km/h
2013
Christkindllauf
Routedate à préciser· Christkindllauf
56'53"
-684ᵉ scratch
Chrono net 56'53"
2011
Halbmarathon
Route29 mai· Duisburg· 21,1 km
1h54'10"RP
5'25/km1 107ᵉ scratch
Chrono net 1h54'10"Allure 5'25/kmVitesse 11,1 km/h
Halbmarathon (ThyssenKrupp Wertung)
Route29 mai· Duisburg· 21,1 km
1h54'10"
5'25/km120ᵉ scratch
Chrono net 1h54'10"Allure 5'25/kmVitesse 11,1 km/h