GwenolaGRUNCHEC

née en 1978
Homonyme ?
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Courses par saison
1
2005
2006
2007
2008
2009
2010
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2018
2019
1
2020
3
2021
6
2022
5
2023
3
2024
1
2025
20251 course1 route

Records & progression

5 km
25'03"
↘ −3'34" depuis 2021
L'avonnaise - 5 Km Route · 17 mars 2024 · couru 10 fois
25'0328'372021202220232024
10 km
54'42"
↘ −0'48" depuis 2005
Foulées Monterelaises - 10 Km Route · 29 octobre 2023 · couru 6 fois
54'421h0120052007200920112013201520172019202120232025
Semi-
jamais couru
Marathon-
jamais couru
2025
Foulées Monterelaises - 10 Km Route
Route26 oct.· Montereau Fault Yonne· 10 km
57'31"
5'45/km1 072ᵉ scratch
Catégorie · M2F
26ᵉ / 40
Top 65 %
Chrono net 57'31"Allure 5'45/kmVitesse 10,4 km/h
2024
LA COURSE DE NOEL - 10e édition - 5 km
Route21 déc.· Samois Sur Seine· 5 km
27'59"
5'36/km358ᵉ scratch
Scratch
358ᵉ / 563
Top 64 %
Chrono net 27'59"Allure 5'36/kmVitesse 10,7 km/h
La Nemourienne 10 Km - 5 kms
Route21 avr.· Nemours· 5 km
26'22"
5'16/km46ᵉ scratch
L'avonnaise - 5 Km Route
Route17 mars· Avon· 5 km
25'03"RP
5'01/km63ᵉ scratch
Chrono net 25'03"Allure 5'01/kmVitesse 12,0 km/h
2023
LA COURSE DE NOEL - 9e édition - 5 km
Route16 déc.· Samois Sur Seine· 5 km
27'10"
5'26/km336ᵉ scratch
Scratch
336ᵉ / 539
Top 62 %
Chrono net 27'10"Allure 5'26/kmVitesse 11,0 km/h
Foulées Monterelaises - 10 Km Route
Route29 oct.· Montereau Fault Yonne· 10 km
54'42"RP
5'28/km1 042ᵉ scratch
Catégorie · M2F
23ᵉ / 45
Top 51 %
Chrono net 54'42"Allure 5'28/kmVitesse 11,0 km/h
La Thomeryonne - 10,7 km
Route8 oct.· Thomery· 10,7 km
1h01'04"
5'42/km139ᵉ scratch
Foulee Imperiale De Fontainebleau - 10 Km Route
Route2 avr.· Fontainebleau· 10 km
54'52"
5'29/km366ᵉ scratch
Scratch
366ᵉ / 700
Top 52 %
Chrono net 54'52"Allure 5'29/kmVitesse 10,9 km/h
L'avonnaise - 5 Km Route
Route19 mars· Avon· 5 km
27'54"
5'35/km45ᵉ scratch
2022
LA COURSE DE NOEL - 8è édition - 5 km
Route17 déc.· Samois Sur Seine· 5 km
27'46"
5'33/km282ᵉ scratch
Scratch
282ᵉ / 425
Top 66 %
Chrono net 27'46"Allure 5'33/kmVitesse 10,8 km/h
Foulées Monterelaises - 10 Km Route
Route23 oct.· Montereau Fault Yonne· 10 km
56'41"
5'40/km789ᵉ scratch
Catégorie · M2F
27ᵉ / 36
Top 75 %
Chrono net 56'41"Allure 5'40/kmVitesse 10,6 km/h
Foulée Paroissienne - 5 Km Route
Route18 sept.· La Grande Paroisse· 5 km
27'50"
5'34/km58ᵉ scratch
Catégorie · M2F
3ᵉ / 7
Top 43 %
Chrono net 27'50"Allure 5'34/kmVitesse 10,8 km/h
La Rochet'verte - 7,5 km
Route26 juin· La Rochette· 7,5 km
49'18"
6'34/km48ᵉ scratch
37èmes Foulees Charentonnaises - 5 Km Route
Route13 févr.· Charenton Le Pont· 5 km
26'55"
5'23/km279ᵉ scratch
Catégorie · M1F
6ᵉ / 28
Top 21 %
Chrono net 26'55"Allure 5'23/kmVitesse 11,1 km/h
Défi des Abeilles - Je lance mon défi en courant (plus grand nombre de km)
Route5 févr.· Montereau Fault Yonne (77)
1h10'00"
-15ᵉ scratch
Catégorie · MAF
9ᵉ / 12
Top 75 %
Chrono net 1h10'00"
2021
LA COURSE DE NOEL - 7e édition
Route18 déc.· Samois Sur Seine· 5 km
28'28"
5'42/km268ᵉ scratch
Scratch
268ᵉ / 376
Top 71 %
Chrono net 28'28"Allure 5'42/kmVitesse 10,5 km/h
La Foulée Paroissienne - 5km
Route19 sept.· La Grande Paroisse (77)· 5 km
28'37"
5'43/km49ᵉ scratch
Catégorie · M1F
2ᵉ / 6
Top 33 %
Chrono net 28'37"Allure 5'43/kmVitesse 10,5 km/h
La Soli’Race - 1 heure course
Route15 mai· Paris (75)
1h06'00"
-21ᵉ scratch
Catégorie · MAF
3ᵉ / 14
Top 21 %
Chrono net 1h06'00"
2020
L'Avonnaise - Duo « ELLE ET LUI »
Routedate à préciser
29'03"
-11ᵉ scratch
Scratch
11ᵉ / 29
Top 38 %
Chrono net 29'03"
2005
10 Km De Montereau - 10 Km Route
Route9 oct.· Montereau· 10 km
55'30"
5'33/km567ᵉ scratch