BenedicteGRUMEL
Chiffres clés
Courses par saison
RouteTrail
22006
12007
52008
12009
22010
52011
2012
62013
32014
32015
22016
42017
12018
32019
20193 courses1 route2 trail
2019
Le Sentier des Ours - 13 kmTrail15 août· Autrans· 13 km· 346 D+Cote 282h05'26"
Le Sentier des Ours - 13 km
Trail15 août· Autrans· 13 km· 346 D+Cote 28
2h05'26"
Scratch
187ᵉ / 189
Top 99 %
Catégorie · V2F
9ᵉ / 9
Top 100 %
Genre · F
72ᵉ / 74
Top 97 %
Chrono net 2h05'26"Allure 9'39/kmVitesse 6,2 km/h
Trail et Rando des Lacs de Chamrousse - 13 kmTrail6 juil.· Chamrousse· 13 km· 720 D+Cote 253h33'31"
Trail et Rando des Lacs de Chamrousse - 13 km
Trail6 juil.· Chamrousse· 13 km· 720 D+Cote 25
3h33'31"
Scratch
199ᵉ / 203
Top 98 %
Catégorie · VEF
28ᵉ / 29
Top 97 %
Genre · F
69ᵉ / 70
Top 99 %
Chrono net 3h33'31"Allure 16'25/kmVitesse 3,7 km/h
Marathon de ParisRoute14 avr.· 42.195 km6h19'07"
Marathon de Paris
Route14 avr.· 42.195 km
6h19'07"
Scratch
47270ᵉ / 47465
Top 100 %
Catégorie · V2F
567ᵉ / 568
Top 100 %
Genre · F
12211ᵉ / 12296
Top 99 %
Chrono net 6h19'07"Allure 8'59/kmVitesse 6,7 km/h
2018
UT4M - Ultra Tour des 4 Massifs | 40 Chartreuse
Trail23 août· 42 km· 2 700 D+Cote 34
10h21'11"
2017
Semi-Marathon du BeaujolaisRoute18 nov.· Villefranche Sur Saone· 21.1 km2h36'59"
Semi-Marathon du Beaujolais
Route18 nov.· Villefranche Sur Saone· 21.1 km
2h36'59"
Scratch
4540ᵉ / 5578
Top 81 %
Catégorie · V2F
237ᵉ / 311
Top 76 %
Genre · F
1485ᵉ / 1921
Top 77 %
Chrono net 2h36'38"Allure 7'25/kmVitesse 8,1 km/h
Trail du Buis - 10 kmTrail15 oct.· La Buisse· 10 km· 400 D+Cote 311h34'50"
Trail du Buis - 10 km
Trail15 oct.· La Buisse· 10 km· 400 D+Cote 31
1h34'50"
Scratch
213ᵉ / 225
Top 95 %
Catégorie · V2F
12ᵉ / 14
Top 86 %
Genre · F
81ᵉ / 90
Top 90 %
Chrono net 1h34'50"Allure 9'29/kmVitesse 6,3 km/h
Petit Trail de l’EtendardTrail30 juil.· Bourg d'Oisans· 21.7 km· 1 500 D+Cote 335h17'30"
Petit Trail de l’Etendard
Trail30 juil.· Bourg d'Oisans· 21.7 km· 1 500 D+Cote 33
5h17'30"
Scratch
138ᵉ / 144
Top 96 %
Catégorie · V2F
2ᵉ / 3
Top 67 %
Genre · F
28ᵉ / 32
Top 88 %
Chrono net 5h17'30"Allure 14'38/kmVitesse 4,1 km/h
Max'trail - 16 km
Route28 mai· Saint Jean De Soudain· 16 km
2h35'26"
2016
Trail de Montagnole - 22 kmTrail13 nov.· Montagnole· 22 km3h46'09"
Trail de Montagnole - 22 km
Trail13 nov.· Montagnole· 22 km
3h46'09"
Scratch
291ᵉ / 292
Top 100 %
Catégorie · V2F
5ᵉ / 5
Top 100 %
Genre · F
51ᵉ / 51
Top 100 %
Chrono net 3h46'09"Allure 10'17/kmVitesse 5,8 km/h
Trail du Buis - 21 kmTrail16 oct.· La Buisse· 21 km3h45'00"
Trail du Buis - 21 km
Trail16 oct.· La Buisse· 21 km
3h45'00"
Scratch
303ᵉ / 303
Top 100 %
Catégorie · V1F
23ᵉ / 23
Top 100 %
Genre · F
56ᵉ / 56
Top 100 %
Chrono net 3h45'00"Allure 10'43/kmVitesse 5,6 km/h
2015
La Comba - 24 kmRoute4 oct.· La Combe De Lancey· 24 km4h09'41"
La Comba - 24 km
Route4 oct.· La Combe De Lancey· 24 km
4h09'41"
Scratch
80ᵉ / 81
Top 99 %
Catégorie · V1F
9ᵉ / 9
Top 100 %
Genre · F
14ᵉ / 14
Top 100 %
Chrono net 4h09'41"Allure 10'24/kmVitesse 5,8 km/h
Trail de la Falaise - 20 kmTrail21 juin· Sassenage· 20 km3h27'04"
Trail de la Falaise - 20 km
Trail21 juin· Sassenage· 20 km
3h27'04"
Scratch
154ᵉ / 154
Top 100 %
Catégorie · V1F
6ᵉ / 6
Top 100 %
Genre · F
20ᵉ / 20
Top 100 %
Chrono net 3h27'04"Allure 10'21/kmVitesse 5,8 km/h
Semi-Marathon Grenoble-VizilleRoute5 avr.· Grenoble· 22 km2h48'04"
Semi-Marathon Grenoble-Vizille
Route5 avr.· Grenoble· 22 km
2h48'04"
Scratch
2462ᵉ / 2496
Top 99 %
Catégorie · V1F
214ᵉ / 221
Top 97 %
Genre · F
611ᵉ / 627
Top 97 %
Chrono net 2h48'04"Allure 7'38/kmVitesse 7,9 km/h
2014
Cross Pour Les Enfants Malades Chug - entreprise 7.8km
Route13 déc.· La Tronche· 7.8 km
37'12"
SaintélyonTrail7 déc.· St étienne· 72 km· 1 782 D+14h20'35"
Saintélyon
Trail7 déc.· St étienne· 72 km· 1 782 D+
14h20'35"
Scratch
4888ᵉ / 4939
Top 99 %
Catégorie · V1F
159ᵉ / 164
Top 97 %
Genre · F
417ᵉ / 435
Top 96 %
Chrono net 14h20'35"Allure 11'57/kmVitesse 5,0 km/h
Trail de MontagnoleTrail9 nov.· Montagnole· 22 km3h59'35"
Trail de Montagnole
Trail9 nov.· Montagnole· 22 km
3h59'35"
Scratch
326ᵉ / 326
Top 100 %
Catégorie · V1F
16ᵉ / 16
Top 100 %
Genre · F
61ᵉ / 61
Top 100 %
Chrono net 3h59'35"Allure 10'53/kmVitesse 5,5 km/h
2013
La Ronde du Furon - 12 kmRoute6 oct.· Lans En Vercors· 12 km1h21'07"
La Ronde du Furon - 12 km
Route6 oct.· Lans En Vercors· 12 km
1h21'07"
Scratch
156ᵉ / 166
Top 94 %
Catégorie · V1F
15ᵉ / 16
Top 94 %
Genre · F
41ᵉ / 49
Top 84 %
Chrono net 1h21'07"Allure 6'46/kmVitesse 8,9 km/h
Courchevel Xtrail - 30 kmTrail4 août· Le Praz Courchevel 1300073 - R-A· 30 km7h05'09"
Courchevel Xtrail - 30 km
Trail4 août· Le Praz Courchevel 1300073 - R-A· 30 km
7h05'09"
Scratch
184ᵉ / 194
Top 95 %
Catégorie · V1F
14ᵉ / 16
Top 88 %
Genre · F
36ᵉ / 41
Top 88 %
Chrono net 7h05'09"Allure 14'10/kmVitesse 4,2 km/h
Le Tour de Coulmes - 37.5 kmRoute9 juin· Rencurel· 37.5 km6h43'24"
Le Tour de Coulmes - 37.5 km
Route9 juin· Rencurel· 37.5 km
6h43'24"
Scratch
67ᵉ / 69
Top 97 %
Catégorie · V1F
5ᵉ / 5
Top 100 %
Genre · F
12ᵉ / 12
Top 100 %
Chrono net 6h43'24"Allure 10'45/kmVitesse 5,6 km/h
La Montée du PoupetTrail19 mai· Salins Les Bains· 17.5 km2h16'23"
La Montée du Poupet
Trail19 mai· Salins Les Bains· 17.5 km
2h16'23"
Scratch
888ᵉ / 916
Top 97 %
Catégorie · V1F
61ᵉ / 63
Top 97 %
Genre · F
163ᵉ / 175
Top 93 %
Chrono net 2h16'23"Allure 7'48/kmVitesse 7,7 km/h
Trail Le Malpassant - 26 kmTrail5 mai· Voglans· 26 km5h07'29"
Trail Le Malpassant - 26 km
Trail5 mai· Voglans· 26 km
5h07'29"
Scratch
479ᵉ / 480
Top 100 %
Catégorie · V1F
28ᵉ / 29
Top 97 %
Genre · F
90ᵉ / 91
Top 99 %
Chrono net 5h07'29"Allure 11'50/kmVitesse 5,1 km/h
Sacré Trail des Collines - 15 kmTrail24 mars· Tullins· 15 km2h54'31"
Sacré Trail des Collines - 15 km
Trail24 mars· Tullins· 15 km
2h54'31"
Scratch
204ᵉ / 213
Top 96 %
Catégorie · V1F
13ᵉ / 14
Top 93 %
Genre · F
32ᵉ / 39
Top 82 %
Chrono net 2h54'31"Allure 11'38/kmVitesse 5,2 km/h
2011
Marathon D'amsterdam (Ned) - Marathon
Route16 oct.· AmsterdamPays Bas· 42.195 km
5h36'09"
Courmayeur - Champex - ChamonixTrail26 août· Courmayeur· 98 km24h30'41"
Courmayeur - Champex - Chamonix
Trail26 août· Courmayeur· 98 km
24h30'41"
Scratch
1560ᵉ / 1592
Top 98 %
Catégorie · V1F
80ᵉ / 83
Top 96 %
Genre · F
199ᵉ / 207
Top 96 %
Chrono net 24h30'41"Allure 15'00/kmVitesse 4,0 km/h
The North Face Ultra -Trail Du Tour Du Mont Blanc - CCC
Route23 août· Chamonix
24h30'41"
La Fleur du RoyRoute14 juil.· Correncon En Vercors· 14 km1h28'15"
La Fleur du Roy
Route14 juil.· Correncon En Vercors· 14 km
1h28'15"
Scratch
111ᵉ / 121
Top 92 %
Catégorie · V1F
9ᵉ / 12
Top 75 %
Genre · F
24ᵉ / 32
Top 75 %
Chrono net 1h28'15"Allure 6'18/kmVitesse 9,5 km/h
La Ronde du Tram - 30 kmTrail15 mai· Seyssins· 30 km4h43'17"
La Ronde du Tram - 30 km
Trail15 mai· Seyssins· 30 km
4h43'17"
Scratch
46ᵉ / 47
Top 98 %
Catégorie · V1F
2ᵉ / 2
Top 100 %
Genre · F
3ᵉ / 4
Top 75 %
Chrono net 4h43'17"Allure 9'27/kmVitesse 6,4 km/h
2010
SaintélyonTrail5 déc.· St étienne· 69 km11h15'42"
Saintélyon
Trail5 déc.· St étienne· 69 km
11h15'42"
Scratch
3345ᵉ / 4030
Top 83 %
Catégorie · V1F
91ᵉ / 141
Top 65 %
Genre · F
223ᵉ / 339
Top 66 %
Chrono net 11h15'42"Allure 9'48/kmVitesse 6,1 km/h
La Montée de la BastilleTrail2 oct.· St Martin D'Heres· 10 km1h03'57"
La Montée de la Bastille
Trail2 oct.· St Martin D'Heres· 10 km
1h03'57"
Scratch
206ᵉ / 222
Top 93 %
Catégorie · V1F
11ᵉ / 13
Top 85 %
Genre · F
33ᵉ / 42
Top 79 %
Chrono net 1h03'57"Allure 6'24/kmVitesse 9,4 km/h
2009
Marathon International Des Alpes-Maritimes Nice-Cannes - Marathon
Route8 nov.· Cannes· 42.195 kmRP
4h43'10"
2008
SaintélyonTrail7 déc.· St étienne· 69 km10h26'35"
Saintélyon
Trail7 déc.· St étienne· 69 km
10h26'35"
Scratch
2909ᵉ / 3237
Top 90 %
Catégorie · V1F
133ᵉ / 163
Top 82 %
Genre · F
268ᵉ / 343
Top 78 %
Chrono net 10h26'35"Allure 9'05/kmVitesse 6,6 km/h
Trail de MontagnoleTrail16 nov.· Montagnole· 25 km3h58'45"
Trail de Montagnole
Trail16 nov.· Montagnole· 25 km
3h58'45"
Scratch
264ᵉ / 297
Top 89 %
Catégorie · V1F
19ᵉ / 25
Top 76 %
Genre · F
44ᵉ / 59
Top 75 %
Chrono net 3h58'45"Allure 9'33/kmVitesse 6,3 km/h
Semi Marathon De Dole - 1/2 Marathon
Route12 oct.· Dole· 21.1 kmRP
2h23'20"
La Ronde de Crussol - 15,3 kmRoute21 sept.· St Peray· 15.3 km1h58'58"
La Ronde de Crussol - 15,3 km
Route21 sept.· St Peray· 15.3 km
1h58'58"
Scratch
161ᵉ / 163
Top 99 %
Catégorie · V1F
9ᵉ / 9
Top 100 %
Genre · F
20ᵉ / 21
Top 95 %
Chrono net 1h58'58"Allure 7'47/kmVitesse 7,7 km/h
Le Tour des Glaciers de la Vanoise - parcours de repliTrail6 juil.· Pralognan La Vanoise· 46 km9h11'31"
Le Tour des Glaciers de la Vanoise - parcours de repli
Trail6 juil.· Pralognan La Vanoise· 46 km
9h11'31"
Scratch
399ᵉ / 410
Top 97 %
Catégorie · V1F
16ᵉ / 16
Top 100 %
Genre · F
42ᵉ / 43
Top 98 %
Chrono net 9h11'31"Allure 11'59/kmVitesse 5,0 km/h
2007
Marseille Cassis International - Marseille Cassis
Route28 oct.· Cassis
2h12'53"
2006
La Montée de la BastilleTrail7 oct.· St Martin D'Heres· 10 km1h04'51"
La Montée de la Bastille
Trail7 oct.· St Martin D'Heres· 10 km
1h04'51"
Scratch
318ᵉ / 324
Top 98 %
Catégorie · V1F
13ᵉ / 13
Top 100 %
Genre · F
41ᵉ / 44
Top 93 %
Chrono net 1h04'51"Allure 6'29/kmVitesse 9,3 km/h
La Ronde du Furon - 12 kmRoute24 sept.· Lans En Vercors· 12 km1h13'57"
La Ronde du Furon - 12 km
Route24 sept.· Lans En Vercors· 12 km
1h13'57"
Scratch
131ᵉ / 159
Top 82 %
Catégorie · SEF
16ᵉ / 23
Top 70 %
Genre · F
32ᵉ / 51
Top 63 %
Chrono net 1h13'57"Allure 6'10/kmVitesse 9,7 km/h