RomainGRUFFAZ

né en 1986
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Courses par saison
2
2011
2012
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2015
2016
2017
2
2018
3
2019
2020
1
2021
2
2022
2
2023
4
2024
6
2025
1
2026
20261 course1 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
59'05"
10 km La Provence · 20 novembre 2011 · couru 2 fois
59'051h022011
Semi
1h23'48"
↘ −5'40" depuis 2019
Marathon Loudéac-Pontivy - Semi-Marathon St-Gonnery > Pontivy · 21 avril 2024 · couru 9 fois
1h232h122019202020212022202320242025
Marathon-
jamais couru
2026
Marvejols - Mende
Route19 juil.· Marvejols· 22.4 km
1h34'49"
4'14/km121ᵉ scratch
Scratch
121ᵉ / 2144
Top 6 %
Catégorie · M1M
14ᵉ / 133
Top 11 %
Genre · H
105ᵉ / 1573
Top 7 %
Chrono net 1h34'49"Allure 4'14/kmVitesse 14,2 km/h
2025
20km Nice-Cannes
Route9 nov.· 20 km
1h19'57"
4'00/km36ᵉ scratch
Scratch
36ᵉ / 2220
Top 2 %
Catégorie · M1H
7ᵉ / 118
Top 6 %
Genre · H
34ᵉ / 927
Top 4 %
Chrono net 1h19'57"Allure 4'00/kmVitesse 15,0 km/h
Marseille - Cassis
Route26 oct.· Marseille· 20 km
1h22'43"
4'08/km629ᵉ scratch
Scratch
629ᵉ / 19794
Top 3 %
Catégorie · M1M
72ᵉ / 1512
Top 5 %
Genre · H
595ᵉ / 12542
Top 5 %
Chrono net 1h22'43"Allure 4'08/kmVitesse 14,5 km/h
Auray-Vannes - 21.1 km
Route14 sept.· Auray· 21.1 km
1h25'07"
4'02/km116ᵉ scratch
Scratch
116ᵉ / 5753
Top 2 %
Catégorie · M1M
17ᵉ / 458
Top 4 %
Genre · H
116ᵉ / 3992
Top 3 %
Chrono net 1h25'07"Allure 4'02/kmVitesse 14,9 km/h
Semi-Marathon Cancale-Saint-Malo
Route31 août· Cancale· 21.1 km
1h23'56"
3'59/km93ᵉ scratch
Scratch
93ᵉ / 4348
Top 2 %
Catégorie · M0M
8ᵉ / 370
Top 2 %
Genre · H
89ᵉ / 2642
Top 3 %
Chrono net 1h23'56"Allure 3'59/kmVitesse 15,1 km/h
Marvejols - Mende
Route20 juil.· Marvejols· 22.4 km
1h44'36"
4'40/km194ᵉ scratch
Scratch
194ᵉ / 2457
Top 8 %
Catégorie · M0M
33ᵉ / 197
Top 17 %
Genre · H
173ᵉ / 1774
Top 10 %
Chrono net 1h44'36"Allure 4'40/kmVitesse 12,8 km/h
Marathon Côte Indigo - 21.1 km
Route20 avr.· Fleury· 21.1 km
1h28'50"
4'13/km76ᵉ scratch
Scratch
76ᵉ / 1406
Top 5 %
Catégorie · M0M
18ᵉ / 105
Top 17 %
Genre · H
69ᵉ / 792
Top 9 %
Chrono net 1h28'50"Allure 4'13/kmVitesse 14,3 km/h
2024
Marseille - Cassis
Route27 oct.· Marseille· 20 km
1h24'36"
4'14/km634ᵉ scratch
Scratch
634ᵉ / 19609
Top 3 %
Chrono net 1h24'36"Allure 4'14/kmVitesse 14,2 km/h
Course Eiffage Millau - 23,7 km
Route22 sept.· Millau· 23.7 km
1h39'13"
4'11/km86ᵉ scratch
Scratch
86ᵉ / 5861
Top 1 %
Chrono net 1h39'13"Allure 4'11/kmVitesse 14,3 km/h
Semi-Marathon Bédoin Ventoux
Route7 juil.· Bedoin· 21.1 km
2h12'31"
6'17/km156ᵉ scratch
Scratch
156ᵉ / 1060
Top 15 %
Catégorie · M0M
34ᵉ / 142
Top 24 %
Genre · H
139ᵉ / 844
Top 16 %
Chrono net 2h12'31"Allure 6'17/kmVitesse 9,6 km/h
Marathon Loudéac-Pontivy - Semi-Marathon St-Gonnery > Pontivy
Route21 avr.· Pontivy· 21.1 km
1h23'48"RP
3'58/km34ᵉ scratch
Scratch
34ᵉ / 836
Top 4 %
Chrono net 1h23'48"Allure 3'58/kmVitesse 15,1 km/h
2023
Marseille - Cassis
Route29 oct.· Marseille· 20 km
1h25'15"
4'16/km622ᵉ scratch
Scratch
622ᵉ / 19200
Top 3 %
Chrono net 1h25'15"Allure 4'16/kmVitesse 14,1 km/h
Auray-Vannes - 21.1 km
Route10 sept.· Auray· 21.1 km
1h29'20"
4'14/km151ᵉ scratch
Scratch
151ᵉ / 2834
Top 5 %
Catégorie · M0M
20ᵉ / 282
Top 7 %
Genre · H
141ᵉ / 2149
Top 7 %
Chrono net 1h29'20"Allure 4'14/kmVitesse 14,2 km/h
2022
Marseille-Cassis
Route30 oct.· Marseille· 20 km
1h26'15"
4'19/km562ᵉ scratch
Scratch
562ᵉ / 17980
Top 3 %
Catégorie · M0M
92ᵉ / 1684
Top 5 %
Genre · H
538ᵉ / 12171
Top 4 %
Chrono net 1h26'15"Allure 4'19/kmVitesse 13,9 km/h
Auray-Vannes - 21.1 km
Route11 sept.· Auray· 21.1 km
1h29'17"
4'14/km135ᵉ scratch
Scratch
135ᵉ / 2376
Top 6 %
Catégorie · M0M
24ᵉ / 251
Top 10 %
Genre · H
130ᵉ / 1886
Top 7 %
Chrono net 1h29'17"Allure 4'14/kmVitesse 14,2 km/h
2021
20km International Marseille Cassis - 20 Km Route
Route31 oct.· Marseille· 20 km
1h27'00"
4'21/km351ᵉ scratch
Scratch
351ᵉ / 12657
Top 3 %
Chrono net 1h27'00"Allure 4'21/kmVitesse 13,8 km/h
2019
20 Km International Marseille Cassis - 20 Km Route
Route27 oct.· Marseille· 20 km
1h30'02"
4'30/km758ᵉ scratch
Scratch
758ᵉ / 18206
Top 4 %
Chrono net 1h30'02"Allure 4'30/kmVitesse 13,3 km/h
Genève Semi-Marathon
Route12 mai· Genève· 21.1 km
1h30'29"
4'17/km372ᵉ scratch
Scratch
372ᵉ / 4955
Top 8 %
Catégorie · SEM
222ᵉ / 1512
Top 15 %
Genre · H
355ᵉ / 3147
Top 11 %
Chrono net 1h30'29"Allure 4'17/kmVitesse 14,0 km/h
Running 21.1
Route24 mars· 21.1 km
1h29'28"
4'14/km223ᵉ scratch
Scratch
223ᵉ / 4910
Top 5 %
Catégorie · SEH
124ᵉ / 1403
Top 9 %
Genre · H
219ᵉ / 3237
Top 7 %
Chrono net 1h29'28"Allure 4'14/kmVitesse 14,2 km/h
2018
Marseille-Cassis
Route28 oct.· Marseille· 20 km
1h33'24"
4'40/km1 635ᵉ scratch
Scratch
1635ᵉ / 18783
Top 9 %
Catégorie · M
1548ᵉ / 12775
Top 12 %
Genre · H
1548ᵉ / 12775
Top 12 %
Chrono net 1h33'24"Allure 4'40/kmVitesse 12,8 km/h
La Course du Viaduc de Millau
Route27 mai· Millau· 23.7 km
1h54'04"
4'49/km481ᵉ scratch
Scratch
481ᵉ / 8931
Top 5 %
Catégorie · SEM
202ᵉ / 1726
Top 12 %
Genre · H
467ᵉ / 5792
Top 8 %
Chrono net 1h54'04"Allure 4'49/kmVitesse 12,5 km/h
2011
Le Tour du Roucas Blanc - 10 km
Route11 déc.· Marseille· 10 km
1h02'19"
6'14/km199ᵉ scratch
Scratch
199ᵉ / 222
Top 90 %
Catégorie · SEM
48ᵉ / 51
Top 94 %
Genre · H
174ᵉ / 189
Top 92 %
Chrono net 1h02'19"Allure 6'14/kmVitesse 9,6 km/h
10 km La Provence
Route20 nov.· Marseille· 10 km
59'05"RP
5'55/km1 275ᵉ scratch
Scratch
1275ᵉ / 1478
Top 86 %
Catégorie · SEM
414ᵉ / 437
Top 95 %
Genre · H
1016ᵉ / 1097
Top 93 %
Chrono net 59'05"Allure 5'55/kmVitesse 10,2 km/h

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Semi-Marathon Du Mont-Ventoux Kookabarra - Semi-Marathon du Mont-Ventoux Kookabarra
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2h02'03"
49ème Montée Pédestre Du Faron - 49ème Montée du Faron 10 Km
Route5 avril 2026· Toulon· 10 kmné en 1986M1M13ᵉ
44'56"
Semi Marathon Du Lac Majeur (Ita) - 1/2 Marathon
Route8 mars 2026· Verbania· 21.0975 kmné en 1986M1M35ᵉ
1h22'12"
Semi Marathon De Madrid (Esp) - 1/2 Marathon
Route6 avril 2025· Madrid· 21.0975 kmné en 1986M0M664ᵉ
1h26'06"
Edreams Mitja Marató Barcelona 2025 By Brooks (Esp) - 1/2 Marathon
Route16 février 2025· Barcelone· 42.195 kmné en 1986M0M2276ᵉ
1h26'14"
50ème Semi-Marathon International Auray Vannes - 1/2 Marathon
Route14 septembre 2024· Vannes· 21.0975 kmné en 1986M0M111ᵉ
1h22'59"
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