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RomainGRUFFAZ

né en 1986
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Courses par saison

2
2011
2012
2013
2014
2015
1
2016
2017
2
2018
4
2019
2020
1
2021
2
2022
2
2023
5
2024
8
2025
4
2026
20264 courses4 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
44'56"
↘ −14'09" depuis 2011
49ème Montée Pédestre Du Faron - 49ème Montée du Faron 10 Km · 5 avril 2026 · couru 3 fois
44'561h0220112013201520172019202120232025
Semi
1h22'12"
↘ −7'16" depuis 2019
Semi Marathon Du Lac Majeur (Ita) - 1/2 Marathon · 8 mars 2026 · couru 15 fois
1h222h1220192020202120222023202420252026
Marathon-
jamais couru
2026
Marvejols - Mende
Route19 juil.· Marvejols· 22,4 km
1h34'49"
4'14/km121ᵉ scratch
Scratch
121ᵉ / 2144
Top 6 %
Catégorie · M1M
14ᵉ / 133
Top 11 %
Genre · H
105ᵉ / 1573
Top 7 %
Chrono net 1h34'49"Allure 4'14/kmVitesse 14,2 km/h
2025
20km Nice-Cannes
Route9 nov.· 20 km
1h19'57"
4'00/km36ᵉ scratch
Scratch
36ᵉ / 2220
Top 2 %
Catégorie · M1H
7ᵉ / 118
Top 6 %
Genre · H
34ᵉ / 927
Top 4 %
Chrono net 1h19'57"Allure 4'00/kmVitesse 15,0 km/h
Marseille - Cassis
Route26 oct.· Marseille· 20 km
1h22'43"
4'08/km629ᵉ scratch
Scratch
629ᵉ / 19794
Top 3 %
Catégorie · M1M
72ᵉ / 1512
Top 5 %
Genre · H
595ᵉ / 12542
Top 5 %
Chrono net 1h22'43"Allure 4'08/kmVitesse 14,5 km/h
Marvejols - Mende
Route20 juil.· Marvejols· 22,4 km
1h44'36"
4'40/km194ᵉ scratch
Scratch
194ᵉ / 2457
Top 8 %
Catégorie · M0M
33ᵉ / 197
Top 17 %
Genre · H
173ᵉ / 1774
Top 10 %
Chrono net 1h44'36"Allure 4'40/kmVitesse 12,8 km/h
2024
Marseille - Cassis
Route27 oct.· Marseille· 20 km
1h24'36"
4'14/km634ᵉ scratch
Scratch
634ᵉ / 19609
Top 3 %
Chrono net 1h24'36"Allure 4'14/kmVitesse 14,2 km/h
Course Eiffage Millau - 23,7 km
Route22 sept.· Millau· 23,7 km
1h39'13"
4'11/km86ᵉ scratch
Scratch
86ᵉ / 5861
Top 1 %
Chrono net 1h39'13"Allure 4'11/kmVitesse 14,3 km/h
2023
Marseille - Cassis
Route29 oct.· Marseille· 20 km
1h25'15"
4'16/km622ᵉ scratch
Scratch
622ᵉ / 19200
Top 3 %
Chrono net 1h25'15"Allure 4'16/kmVitesse 14,1 km/h
2022
Marseille-Cassis
Route30 oct.· Marseille· 20 km
1h26'15"
4'19/km562ᵉ scratch
Scratch
562ᵉ / 17980
Top 3 %
Catégorie · M0M
92ᵉ / 1684
Top 5 %
Genre · H
538ᵉ / 12171
Top 4 %
Chrono net 1h26'15"Allure 4'19/kmVitesse 13,9 km/h
2021
20km International Marseille Cassis - 20 Km Route
Route31 oct.· Marseille· 20 km
1h27'00"
4'21/km351ᵉ scratch
Scratch
351ᵉ / 12657
Top 3 %
Chrono net 1h27'00"Allure 4'21/kmVitesse 13,8 km/h
2019
20 Km International Marseille Cassis - 20 Km Route
Route27 oct.· Marseille· 20 km
1h30'02"
4'30/km758ᵉ scratch
Scratch
758ᵉ / 18206
Top 4 %
Chrono net 1h30'02"Allure 4'30/kmVitesse 13,3 km/h
2018
Marseille-Cassis
Route28 oct.· Marseille· 20 km
1h33'24"
4'40/km1 635ᵉ scratch
Scratch
1635ᵉ / 18783
Top 9 %
Catégorie · M
1548ᵉ / 12775
Top 12 %
Genre · H
1548ᵉ / 12775
Top 12 %
Chrono net 1h33'24"Allure 4'40/kmVitesse 12,8 km/h
La Course du Viaduc de Millau
Route27 mai· Millau· 23,7 km
1h54'04"
4'49/km481ᵉ scratch
Scratch
481ᵉ / 8931
Top 5 %
Catégorie · SEM
202ᵉ / 1726
Top 12 %
Genre · H
467ᵉ / 5792
Top 8 %
Chrono net 1h54'04"Allure 4'49/kmVitesse 12,5 km/h
2016
La Montée Piton - 12km
Route11 juin· Rodez· 12 km
1h01'31"
5'08/km49ᵉ scratch