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RomainGRUFFAZ

né en 1986
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Courses par saison

2
2011
2012
2013
2014
2015
1
2016
2017
2
2018
4
2019
2020
1
2021
2
2022
2
2023
5
2024
8
2025
4
2026
20264 courses4 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
44'56"
↘ −14'09" depuis 2011
49ème Montée Pédestre Du Faron - 49ème Montée du Faron 10 Km · 5 avril 2026 · couru 3 fois
44'561h0220112013201520172019202120232025
Semi
1h22'12"
↘ −7'16" depuis 2019
Semi Marathon Du Lac Majeur (Ita) - 1/2 Marathon · 8 mars 2026 · couru 15 fois
1h222h1220192020202120222023202420252026
Marathon-
jamais couru
2026
49ème Montée Pédestre Du Faron - 49ème Montée du Faron 10 Km
Route5 avr.· Toulon· 10 km
44'56"RP
4'30/km13ᵉ scratch
Chrono net 44'56"Allure 4'30/kmVitesse 13,4 km/h
2011
Le Tour du Roucas Blanc - 10 km
Route11 déc.· Marseille· 10 km
1h02'19"
6'14/km199ᵉ scratch
Scratch
199ᵉ / 222
Top 90 %
Catégorie · SEM
48ᵉ / 51
Top 94 %
Genre · H
174ᵉ / 189
Top 92 %
Chrono net 1h02'19"Allure 6'14/kmVitesse 9,6 km/h
10 km La Provence
Route20 nov.· Marseille· 10 km
59'05"
5'55/km1 275ᵉ scratch
Scratch
1275ᵉ / 1478
Top 86 %
Catégorie · SEM
414ᵉ / 437
Top 95 %
Genre · H
1016ᵉ / 1097
Top 93 %
Chrono net 59'05"Allure 5'55/kmVitesse 10,2 km/h