FrédéricGRUENZIG

né en 1960
Homonyme ?
Tu es cet athlète ?✓ C’est ma ficheElle devient la tienne : toi seul peux la modifier.
Chiffres clés
53 courses
2005 à 2026
112 km
plus long trail · 6 560 D+
2h10'31"
RP Semi
45'12"
RP 10 km
Courses par saison
RouteTrail
1
2005
2006
2007
1
2008
3
2009
1
2010
3
2011
1
2012
1
2013
3
2014
1
2015
1
2016
2017
1
2018
5
2019
2020
5
2021
7
2022
4
2023
5
2024
7
2025
3
2026
20263 courses3 trail
2026
Trail des Contreforts | Le Grand défi
Trail14 juin· Rochefort Samson· 26 km· 1 300 D+Cote 32
4h49'22"
60ᵉ scratch
Chrono net 4h49'22"Vitesse 5,4 km/h
Trail Raye Saint Vincinoise | RSV18
Trail19 avr.· Saint Vincent La Commanderie· 44 km· 1 100 D+Cote 39
2h42'30"
165ᵉ scratch
Chrono net 2h42'30"Vitesse 16,2 km/h
Trail de Mirmande
Trail29 mars· 41 km· 2 300 D+Cote 38
6h42'16"
140ᵉ scratch
Chrono net 6h42'16"Vitesse 6,1 km/h
2025
X Kern Trail
Trail7 déc.· 31 km· 1 150 D+Cote 36
4h35'32"
75ᵉ scratch
Urban Trail de Romans 2025 - 12.2 Km
Trail6 déc.· Romans-Sur-Isère· 12.2 km
54'26"
61ᵉ scratch
Scratch
61ᵉ / 559
Top 11 %
Chrono net 54'26"Vitesse 13,4 km/h
Trail du Val des Nymphes
Trail30 nov.· La Garde Adhemar· 20 km· 450 D+Cote 33
2h39'10"
109ᵉ scratch
Chrono net 2h39'10"Vitesse 7,5 km/h
Trail de la Raye
Trail1 nov.· La Baume Cornillane· 20 km· 1 000 D+Cote 36
2h59'30"
174ᵉ scratch
Chrono net 2h59'30"Vitesse 6,7 km/h
Ultra Trail Côte d'Azur Mercantour - 30 km
Trail6 juil.· St Martin Vesubie· 30 km· 2 100 D+Cote 37
6h30'38"
459ᵉ scratch
Scratch
459ᵉ / 590
Top 78 %
Catégorie · M6M
4ᵉ / 9
Top 44 %
Genre · H
353ᵉ / 433
Top 82 %
Chrono net 6h30'38"Vitesse 4,6 km/h
Trail des Troglodytes | La Troglo
Trail8 mai· 26300 Châteauneuf-sur-Isère· 15 km· 550 D+Cote 41
1h47'27"
146ᵉ scratch
Chrono net 1h47'27"Vitesse 8,4 km/h
Eco-Trail de Paris® Ile de France - 80 km
Trail22 mars· Paris· 80 km· 1 315 D+Cote 38
12h16'37"
2 083ᵉ scratch
Scratch
2083ᵉ / 2303
Top 90 %
Catégorie · M6M
13ᵉ / 19
Top 68 %
Genre · H
1847ᵉ / 2018
Top 92 %
Chrono net 12h16'37"Vitesse 6,5 km/h
2024
Urban Trail de Romans 2024 - 13 Km
Trail7 déc.· Romans-Sur-Isère· 13 km
1h18'24"
302ᵉ scratch
Scratch
302ᵉ / 393
Top 77 %
Chrono net 1h18'24"Vitesse 9,9 km/h
Trail des Truffières (Tricastin) | La Triple C
Trail17 nov.· 27 km· 700 D+Cote 39
3h18'32"
119ᵉ scratch
Trail des Gaulois (07)
Trail20 oct.· 16 km· 700 D+Cote 34
2h48'05"
241ᵉ scratch
Trail des Contreforts (Ex Trail de Barbières)
Trail2 juin· Rochefort Samson· 20 km· 950 D+Cote 37
3h01'13"
64ᵉ scratch
Chrono net 3h01'13"Vitesse 6,6 km/h
Trail des Troglodytes | La Crête
Trail8 mai· 26300 Châteauneuf-sur-Isère· 9 km· 230 D+Cote 28
1h25'40"
300ᵉ scratch
Chrono net 1h25'40"Vitesse 6,3 km/h
2023
Trail des Sapins | L'infernale
Trail28 oct.· 48 km· 2 200 D+Cote 40
8h03'38"
81ᵉ scratch
Les Drayes du Vercors - 50 km
Trail17 juin· La Chapelle En Vercors· 50 km· 2 500 D+Cote 39
9h55'35"
99ᵉ scratch
Scratch
99ᵉ / 101
Top 98 %
Catégorie · M5M
4ᵉ / 4
Top 100 %
Genre · H
90ᵉ / 91
Top 99 %
Chrono net 9h55'35"Vitesse 5,0 km/h
Trail Drôme - 21km
Trail16 avr.· Buis Les Baronnies· 21 km
3h22'32"
254ᵉ scratch
Chrono net 3h22'32"Vitesse 6,2 km/h
Trail des Ayes - 20 km
Trail1 avr.· Toulaud· 20 km· 800 D+Cote 39
2h47'45"
154ᵉ scratch
Scratch
154ᵉ / 176
Top 88 %
Catégorie · M5M
5ᵉ / 6
Top 83 %
Genre · H
129ᵉ / 140
Top 92 %
Chrono net 2h47'45"Vitesse 7,2 km/h
2022
SaintéLyon
Trail3 déc.· St étienne· 78 km· 2 300 D+Cote 39
13h22'40"
4 385ᵉ scratch
Scratch
4385ᵉ / 5305
Top 83 %
Catégorie · M5M
81ᵉ / 137
Top 59 %
Genre · H
3982ᵉ / 4719
Top 84 %
Chrono net 13h22'40"Vitesse 5,8 km/h
Marseille-Cassis
Route30 oct.· Marseille· 20 km
2h08'22"
6'25/km11 261ᵉ scratch
Scratch
11261ᵉ / 17980
Top 63 %
Catégorie · M5M
361ᵉ / 651
Top 55 %
Genre · H
8661ᵉ / 12171
Top 71 %
Chrono net 2h08'22"Allure 6'25/kmVitesse 9,3 km/h
Trail d'Hostun | Trail du Pré de 5 Sous
Trail25 sept.· Hostun· 27 km· 1 510 D+Cote 37
4h41'38"
69ᵉ scratch
Chrono net 4h41'38"Vitesse 5,8 km/h
Trail de Barbieres
Trail26 juin· Barbieres· 21 km· 900 D+Cote 41
2h46'52"
58ᵉ scratch
Black Mountain Trail - 55 km
Trail4 juin· St Amans Soult· 55 km· 3 600 D+Cote 40
11h26'41"
145ᵉ scratch
Scratch
145ᵉ / 146
Top 99 %
Catégorie · M5M
3ᵉ / 3
Top 100 %
Genre · H
138ᵉ / 139
Top 99 %
Chrono net 11h26'41"Vitesse 4,8 km/h
Challenge Vallée de la Drôme | Trail de la crête
Trail13 mai· 40 km· 2 080 D+Cote 40
7h26'01"
60ᵉ scratch
Trail Muzolais
Trail20 mars· 23 km· 1 200 D+Cote 41
3h17'40"
152ᵉ scratch
2021
Festitrail d'Autrans - 20 km
Trail4 déc.· Autrans· 20 km· 670 D+Cote 40
3h10'20"
245ᵉ scratch
Scratch
245ᵉ / 270
Top 91 %
Catégorie · M5M
18ᵉ / 23
Top 78 %
Genre · H
194ᵉ / 206
Top 94 %
Chrono net 3h10'20"Vitesse 6,3 km/h
Trail des Truffières - 48 km
Trail14 nov.· St Paul Trois Châteaux· 48 km· 1 575 D+Cote 39
7h12'59"
46ᵉ scratch
Scratch
46ᵉ / 51
Top 90 %
Catégorie · M5M
1ᵉ / 2
Top 50 %
Genre · H
43ᵉ / 47
Top 91 %
Chrono net 7h12'59"Vitesse 6,7 km/h
Trail du Soldat de la Marne
Trail10 oct.· Meaux· 20 km· 460 D+Cote 44
2h05'24"
113ᵉ scratch
Catégorie · M5M
8ᵉ / 11
Top 73 %
Chrono net 2h05'24"Vitesse 9,6 km/h
La Ronde de Crussol | La Picante
Trail19 sept.· 30 km· 1 350 D+Cote 43
4h00'44"
81ᵉ scratch
UTCAM - Ultra-Trail Côte d'Azur Mercantour | Skymarathon
Trail9 juil.· Saint Martin Vesubie· 50 km· 4 100 D+Cote 40
14h35'56"
168ᵉ scratch
Chrono net 14h35'56"Vitesse 3,4 km/h
2019
Grand Raid Reunion | Trail de Bourbon
Trail18 oct.· Saint Pierre· 112 km· 6 560 D+Cote 38
40h07'59"
782ᵉ scratch
La Ronde de Crussol | La Picante
Trail22 sept.· Saint Peray· 30 km· 1 400 D+Cote 37
4h44'30"
170ᵉ scratch
Trail de Barbieres
Trail23 juin· 20 km· 900 D+Cote 41
2h57'11"
86ᵉ scratch
Challenge Val de Drôme | Trail Des Maquisards
Trail11 mai· Crest· 69 km· 3 090 D+Cote 43
12h13'15"
75ᵉ scratch
Black Mountain Trail - Coupo Cambo
Trail2 mars· St Amans Valtoret· 55 km· 3 600 D+Cote 44
10h21'24"
240ᵉ scratch
Scratch
240ᵉ / 297
Top 81 %
Catégorie · V2M
40ᵉ / 49
Top 82 %
Genre · H
224ᵉ / 276
Top 81 %
Chrono net 10h21'24"Vitesse 5,3 km/h
2018
Festitrail d'Autrans - 20 km
Trail8 déc.· Autrans· 20 km· 860 D+Cote 39
2h43'48"
308ᵉ scratch
Scratch
308ᵉ / 357
Top 86 %
Catégorie · V2M
36ᵉ / 47
Top 77 %
Genre · H
253ᵉ / 283
Top 89 %
Chrono net 2h43'48"Vitesse 7,3 km/h
2016
Trail des Gaulois - 17 km
Trail23 oct.· Charmes Sur Rhone· 17 km
2h23'05"
145ᵉ scratch
Scratch
145ᵉ / 258
Top 56 %
Catégorie · V2M
16ᵉ / 34
Top 47 %
Genre · H
145ᵉ / 258
Top 56 %
Chrono net 2h23'05"Vitesse 7,1 km/h
2015
Trail des Truffières - 27 km
Trail15 nov.· Saint Paul Trois Chateaux· 27 km
3h23'16"
151ᵉ scratch
Scratch
151ᵉ / 227
Top 67 %
Catégorie · V2M
24ᵉ / 32
Top 75 %
Genre · H
135ᵉ / 184
Top 73 %
Chrono net 3h23'16"Vitesse 8,0 km/h
2014
Trail des Truffières - 27 km
Trail16 nov.· St Paul 3 Chateaux· 27 km
3h25'33"
158ᵉ scratch
Scratch
158ᵉ / 285
Top 55 %
Catégorie · V2M
18ᵉ / 36
Top 50 %
Genre · H
148ᵉ / 245
Top 60 %
Chrono net 3h25'33"Vitesse 7,9 km/h
La Foulée des Remparts - 20 km
Route18 oct.· Chabeuil· 20 km
2h21'13"
7'04/km47ᵉ scratch
Scratch
47ᵉ / 77
Top 61 %
Catégorie · V2M
3ᵉ / 8
Top 38 %
Genre · H
44ᵉ / 65
Top 68 %
Chrono net 2h21'13"Allure 7'04/kmVitesse 8,5 km/h
Challenge Charles & Alice - Maratrail de Crest - 42 km
Trail11 mai· Crest· 43 km
5h21'35"
47ᵉ scratch
Scratch
47ᵉ / 92
Top 51 %
Catégorie · V2M
10ᵉ / 16
Top 63 %
Genre · H
41ᵉ / 77
Top 53 %
Chrono net 5h21'35"Vitesse 8,0 km/h
2013
Maratrail de Crest - 42 km
Trail12 mai· Crest· 42 km
5h16'47"
40ᵉ scratch
Scratch
40ᵉ / 65
Top 62 %
Catégorie · V2M
8ᵉ / 12
Top 67 %
Genre · H
35ᵉ / 52
Top 67 %
Chrono net 5h16'47"Vitesse 8,0 km/h
2012
Maratrail - 42 km
Trail13 mai· Crest· 42 km
5h32'38"
44ᵉ scratch
Scratch
44ᵉ / 69
Top 64 %
Catégorie · V2M
14ᵉ / 18
Top 78 %
Genre · H
42ᵉ / 60
Top 70 %
Chrono net 5h32'38"Vitesse 7,6 km/h
2011
La Foulée des Remparts - 20 km
Route19 oct.· Chabeuil· 20 km
2h16'50"
6'51/km61ᵉ scratch
Scratch
61ᵉ / 100
Top 61 %
Catégorie · V2M
7ᵉ / 14
Top 50 %
Genre · H
56ᵉ / 86
Top 65 %
Chrono net 2h16'49"Allure 6'50/kmVitesse 8,8 km/h
10 km de Romans
Route9 oct.· Romans Sur Isère· 10 km
58'42"
5'52/km798ᵉ scratch
Scratch
798ᵉ / 901
Top 89 %
Catégorie · V2M
90ᵉ / 100
Top 90 %
Genre · H
631ᵉ / 665
Top 95 %
Chrono net 58'42"Allure 5'52/kmVitesse 10,2 km/h
La Ronde De Crussol - 15 Km
Route18 sept.· Saint Peray· 15 km
1h30'06"
6'00/km141ᵉ scratch
2010
La Ronde De Crussol - La ronde de Crussol 21 kms
Route19 sept.· Saint Peray
2h01'13"
-70ᵉ scratch
2009
10km De Romans - 10 Km Route
Route11 oct.· Romans Sur Isere· 10 km
45'12"RP
4'31/km369ᵉ scratch
La Ronde De Crussol - 20.1KM
Route20 sept.· Saint Peray· 20.1 km
2h10'31"RP
6'30/km85ᵉ scratch
Course Des 2 Ponts - 20KM
Route19 avr.· Guilherand· 20 km
1h44'21"
5'13/km50ᵉ scratch
2008
La Ronde de Crussol - 20,1 km
Route21 sept.· Saint Peray· 20.1 km
2h10'50"
6'31/km80ᵉ scratch
Scratch
80ᵉ / 103
Top 78 %
Catégorie · V1M
27ᵉ / 35
Top 77 %
Genre · H
72ᵉ / 93
Top 77 %
Chrono net 2h10'50"Allure 6'31/kmVitesse 9,2 km/h
2005
10 Km De Romans - 10 Km Route
Route9 oct.· Romans· 10 km
46'37"
4'40/km327ᵉ scratch